Bélflóra antibiotikumok kapszulák Hamburg fogyás elhízás - Dr. Striebel
"A helyesen elvégzett terápiás böjt az elme, a lélek és a test élvezete, tisztítása és ellazulása."
A terápiás böjt csodálatos öntudat, az "összezsugorodó egészség" és a felszabadulás minden szinten.
Definíció: terápiás böjt
A terápiás böjt a szilárd étel tudatos és önkéntes lemondása egy bizonyos ideig.
Ennek az időszaknak a hosszát számos tényező határozza meg, például a kezdeti súly (BMI), az éhező vagy a beteg személyes kívánsága, esetlegesen előforduló betegségek és még sok más.
Miért terápiás böjt?
Legújabb Bizonyíték a kutatásból, hogy a sporttevékenység, ha rendszeresen végezzük, növeli az egészségi állapotot és a közérzetet, de nem hosszabbítja meg az életet.
"A terápiás böjt meghosszabbítja az életet".
A napi kalóriabevitel csökkentése vagy a terápiás terápiás éhezés évente 1-2 alkalommal jelentősen meghosszabbítja az életet!
A Felmérés a 96 évesekről (és tudnia kell) megmutatta, hogy valamennyien "alultápláltak" (a német táplálkozási társaság: DGE étrendi ajánlásaihoz képest, amelyek ma is érvényesek).
Tudományos tanulmányok egész sora mutatja az egyértelmű kapcsolatot a növekvő súly és a betegség növekvő valószínűsége, a diagnózisok nagyobb száma és az élet korábbi vége között.
A 35 feletti testindex alapján (elhízás II °) a betegség valószínűsége ugrásszerűen növekszik.
Ez nemcsak a szív- és érrendszeri betegségekre vonatkozik (a világon még mindig a legfőbb halálok), hanem a magas vérnyomásra, a cukorbetegségre és sok másra is, beleértve a rákot is.
"Minél több a túlsúlyod, annál rövidebb az életed."
Évente átlagosan 1000 kg ételt fogyasztunk.
Ez a szám önmagában világossá teszi, hogy a gyomor-bélrendszer és a máj rendszerének milyen teljesítményt kell teljesítenie napi szinten.
Ha hagyja, hogy ez a rendszer egy kis szünetet tartson, és évente 1-2 alkalommal különös gondosságot élvezzen, az egész ember számára észrevehető erőnövekedést, tisztulást és relaxációt eredményez.
Ha az összes tudományos eredményt összerakja, az a miénknek tűnik Anyagcsere és az egész szervezet alacsony kalóriatartalommal a hibáig sokkal jobban alkalmazkodik mint a nemrégiben létező bőségen lenni (az evolúciós időkhöz képest).
Az összes vizsgálatot együttvéve az eredmény egyfajta kép: "Étel mennyisége (kalóriában!)", Amely úgy tűnik, hogy mindegyikünk számára többé-kevésbé azonos.
A szabad választás az, ha hosszabb időre szétterítjük őket, vagy gyorsabban elfogyasztjuk és hamarabb meghalunk.
A terápiás böjt nemcsak meghosszabbítja az életet, hanem megakadályozza az összes fenti betegség kialakulását.
Ez magában foglalja a magas vérnyomást (hipertóniát),
cukorbetegség (II b típusú diabetes mellitus),
Arthrosis és minden más "betétbetegség"
gyulladásos Betegségek és természetesen minden formája
Túlsúly és elhízás.
Ellensúlyozza az arteriosclerosis (vaszkuláris meszesedés) és
csökkenti a stroke esélyét és
A tisztító és immunstimuláló hatások akár megelőzőek is lehetnek a rák kialakulásával kapcsolatban.
Sokkal több pozitív egészségügyi A hatások ismertek.
Egyébként: A magas vérnyomásban, cukorbetegségben és más betegségekben szenvedő betegek, valamint általában a hosszú távú gyógyszereket szedő betegek nem böjtölhetnek orvosi tanács nélkül. ! ! !
Különösen a táplálkozási minőség javult a terápiás éhgyomorra (a táplálékminőség intenzívebb észlelése, csökkentett térfogatigénnyel), valamint a megváltozott mozgási magatartás lehetőséget nyit a csökkent testsúly fenntartására.
Különösen az ételek lassú és körültekintő újjáépítése játszik döntő szerepet a jo-jo effektus elkerülésében.
Ez a hatás általában minden évben erőfeszítések nélkül kitart.
Ezért nagyobb súlycsökkentés (15-20kg) esetén kétszer rövidebb, mint egyszer hosszabb böjtölés javasolt. Ez egyrészt növeli a fogyást és felfrissíti a "böjtöt" (annál tudatosabb étkezési és testmozgási magatartás).
Ez nemcsak a tartósan egészségesebb étrendre való átállást könnyíti meg, hanem szinte önmagában is megtörténik.
"A böjt gyógyít"
Ha növekszik a vérnyomás (hipertónia) a súly növekedésével, akkor azt is újra "el lehet koplalni".
A stressz következtében kialakult magas vérnyomás rendszeres testmozgást és mély relaxációt is igényel.
A terápiás böjt jótékony hatása a II b típusú diabetes mellitusra (korábban felnőttkori diabétesz néven is ismert) ismert. Az ilyen típusú cukorbetegségre ugyanez vonatkozik a megnövekedett vérnyomásra (lásd fent). Ha súlyának növekedésével merült fel, akkor általában (ha évtizedek óta nem létezik) a súly normalizálásával jelentősen javítható vagy teljesen kiküszöbölhető.
A terápiás böjt mindenesetre növeli a zsírsejtek érzékenységét az inzulin iránt, így a terápiás böjt után csökken a gyógyszeres kezelés és az injekció beadandó mennyisége. Az alacsonyabb súly fenntartása esetén ez a hatás is állandó.
A terápiás éhgyulladás gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása reumatikus ízületi betegségek esetén, de minden más gyulladásos betegségben, például fekélyes vastagbélgyulladásban és Crohn-betegségben (mindkettő gyulladásos bélbetegség) is tudományosan bizonyított az 1990-es évek óta. Mind a gyulladáscsökkentő, mind a fájdalomcsökkentő (és reuma esetén a mobilitás javulása) terápiás éhgyomorra ezeknél a betegségeknél több mint 1 évig fennmarad, ha a betegek túlnyomórészt lakto-vegetáriánus étrendet követnek a terápiás éhomi időszak után. Magas hús- és halfogyasztás mellett azonban a gyulladás és a fájdalom 2-3 héten belül visszatér a régi szintre.
A terápiás böjt fájdalomcsillapító hatása az osteoarthritis kialakulására, amely betétbetegség, szintén sok beteg számára jól ismert. Ez közvetlenül összefügg a terápiás éhezés méregtelenítő és méregtelenítő hatásával.
A halálos hatás megakadályozza a csontritkulás előrehaladását, különösen, ha alapvető étrendet követ (magas gyümölcs- és zöldségtartalom).
Ezenkívül hasznos hatások vannak olyan funkcionális rendellenességek esetén is, mint az irritábilis bél szindróma (Colon irritabile) és ételallergiák (intolerancia). Ezt a hatást egyrészt az allergén anyagok elkerülése, hanem az úgynevezett "vegetatív váltás" magyarázza, amely a koplalás során következik be.
A fent említett összes éhomi hatás együttesen megmutatja a terápiás éhezés teljes enyhítő képességét, és összefoglalva lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük a fáradtság betegségeire gyakorolt jó hatásokat is, amelyek tudományosan is bizonyítottak.
Gyakran tapasztalt tapasztalat: "A 10 napos terápiás éhezés gyógyító hatású, mint egy 3 hetes vakáció".
Ezenkívül a terápiás böjt gyakran csökkenti a koleszterinszintet, és a vérnyomás és a cukorbetegség javításával számos kockázati tényezőt érint, amelyek felelősek a szívrohamok és agyvérzés kialakulásáért. Ez a két betegség továbbra is a legfőbb halálok a nyugati iparosodott országokban.
Végül az úgynevezett "alapanyag" (a kötőszövet és a nyirok folyékony területe) tisztítása szintén biztosítja a belső szervek megfelelő tápanyag- és energiaellátását, valamint gyönyörű arcszínt. A terápiás böjt ezért nemcsak az élet meghosszabbítását és az egészség megőrzését szolgálja, hanem "mellesleg" a szépség kedvéért is!
A terápiás éhezés szomatikus hatásainak listáját szinte a végtelenségig folytatni lehet.
Összefoglalva elmondható: "A terápiás böjt az egyik legerősebb fegyver az iparosodott emberiség főbb betegségei és halálokai ellen"!
Lelki és szellemi vonatkozások és hatások
Ezen pozitív fizikai szempontok mellett vannak a terápiás böjt mentális és érzelmi hatásai, mint például az elme megtisztítása, a lélek megnyugtatása, a lényegre reflektálás, a lét könnyedsége - amely minden szinten átnyúlik -, az energia megnövekedett szintje (a Emésztési munka), valamint az alvásigény gyakran csökken.
Újra és újra megtapasztalják, hogy a terápiás éhezés során jó üzleti ötletek születnek, vagy hogy az életproblémák, amelyeket meg kell oldani, önmagukban oldódnak fel.
Mindenkinek legalább egyszer életében meg kellett volna böjtölnie. Erősíti a saját testébe vetett bizalmat, ezáltal az önbizalmat és az úgynevezett alapbizalmat is.
Megtisztítja és megtisztítja az egész embert, csodálatos élmény és elengedhetetlen alapja az egészséges és hosszú életnek.
Végrehajtás:
Állj az elején két úgynevezett "mentesítési nap", ahol alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalmú étrendet fogyaszt. Ezt például úgy lehet elérni, hogy növeljük az étrendben a zöldség és gyümölcs mennyiségét.
Az oldott lenyelését követően "Dr. Striebel ürítő sója" (vízben és gyümölcslében) legalább 1,5 liter folyadékot (teát vagy ásványvizet) kell inni a következő egy-két órán belül.
A alapos bélmozgás az egyik elengedhetetlen előfeltétele annak, hogy a terápiás böjt alatt ne jelentkezzen éhségérzet! Ezenkívül vigyázni kell, hogy ne rágódjon böjt közben, mert ez kiválthatja az éhségreflexet is.
A bél kiválasztó szervként működik a terápiás böjt alatt; Ezért a járóbeteg terápiás böjt alatt dr. A Striebel egy lenyelésre alkalmas vulkanikus kőzet, amely képes megkötni bizonyos méreganyagokat, amelyek nagyon erősek a belekben, és azokat a testből elszállíthatja. Ide tartoznak a zsírban oldódó környezeti toxinok is, amelyek a májban és az epében a terápiás koplalás során ürülnek ki a belekben.
Mivel a bél kiürítése gyakran nem spontán történik a széklet térfogatának hiánya miatt a terápiás éhgyomorra, időnként egy kis segítségre van szükség. Általában 2-3 naponta elegendő 0,1-0,3 liter savanyú káposzta levet inni. Ha ez az intézkedés nem vezet székletürítéshez, javasoljuk, hogy vegyen be egy kis mennyiségű „Dr. Striebel's Abfhrsalz” -t vagy egy beöntést langyos vízzel vagy könnyű kamilla teával. A vastagbél tisztítás legalaposabb formája mindenképpen a vastagbél hidroterápiája, más néven vastagbélfürdő vagy vastagbélmosás.
A napi végrehajtják Májpakolás egy nagyon hatékony naturopátiás intézkedés, amely támogatja a máj/epe rendszert ebben a munkában azáltal, hogy tízszeresére növeli az anyagcserét.
Így teljes mértékben élvezheti a tisztító böjt hatást. Ezenkívül ez az intézkedés megakadályozza, hogy a fejfájás a terápiás éhezés kezdetén jelentkezzen.
A böjt első három napján, feltéve, hogy nem szenved cukorbetegségben, kis mennyiségű mézet adhat a teához (1 evőkanál/liter). Ez az intézkedés megkönnyíti a test átmenetét a cukorégetéstől a zsírégetésig, és megakadályozza a fejfájás megjelenését is. A 4. naptól kezdve teljesen tartózkodnia kell az édességektől, különben akadályozza a test zsírégetését.
A terápiás éhgyomorra feltétlenül szükség van több mint két liter ivásra. Ha testedzik és izzad, természetesen többet. Hacsak orvos másként nem rendelkezik, az egészséges szívvel és vesével rendelkező emberek számára az optimális italmennyiség napi 3 liter körüli. A nagy mennyiségű ivott víz lehetővé teszi a vesék számára, hogy tisztító, elpusztító funkciójukat ellátják.