Bella Hadid étrendjének titkai - A blog
1996. október 9-én született Bella Hadid a két Hadid nővér közül a legidősebb. Kaliforniában született, édesanyja, egykori holland modell nyomdokaiba lépett, aki áttért a reality TV világába.
Számos nagy márka arca, Bella számos olyan nagyszerű tervezőnél járt, mint Karl Lagerfeld, és olyan nagy kifutókon, mint a Victoria's Secret divatbemutató.
1m78 magasságával és 55 kg súlyával, kétségtelenül nemzedékének egyik legkiemelkedőbb modellje. De hogyan sikerül megőriznie és megőriznie ezt az álomtestet ? Itt vannak apró titkai.
Magas fehérjetartalmú étrend
Ennek a szinte tökéletes sziluettnek a megszerzéséhez a kaliforniai csillag nagyon trendi programot követ a csillagok között: a magas fehérjetartalmú étrend. Ahogy a neve is mutatja, ez az étrend alapvetően azon alapszik fehérjével töltött ételek fogyasztása(hús, tojás, hal, keményítő, hüvelyesek stb.) és fehérjével dúsított porok.
Jelentősen csökkenti a szénhidrátok és zsírok bevitelét, így csökken az egyes étkezések energiaértéke. Így a bevitt kalóriák száma alacsonyabb, mint a napi energiafogyasztás, és ez arra készteti a testet, hogy felhasználja tartalékát, hogy továbbra is normálisan működjön.
A fogyás tehát a a zsír eltávolítása a zsírszövetből.