Belladrom - Fitness és wellness nőknek Mannheimben - Hírek a fitneszről, az étkezésről és az életmódról

Nem beszélsz a súlyról

wellness

Forrás: formup media Fotó: Kzenon, Shutterstock

Vékony izzadással

Forrás: shape UP media Kép: Joshua Resnick/shutterstock.com

A jó felbontások gyakorlati megvalósítása

Kis snack az edzés előtt!

Kép: Shaiith/shutterstock.com Forrás: shape UP media

Az alapvető gyakorlatok a funkcionális edzés szerves részét képezik.

Ezt fel lehet használni olyan gyakorlatok újbóli felhasználására is, amelyeknek egyébként első látásra semmi köze sincs a maghoz: guggolás, dőlésszög vagy oldalsó ropogás.

A belladromban különféle fitnesz tanfolyamokat is kínálunk, amelyek biztosítják az erőteljes magot:

Pilates, Core és Tabata, hogy csak néhányat említsünk.