Bélrehabilitáció - a bél, az egészség a mélységből Online Health
A bél a testünk legnagyobb szerve. A levélszerű kiemelkedések, az úgynevezett villi okosan kitágítva a belek területe 400–500 m2, és legfeljebb nyolc méter hosszú. A belek jó 30 tonna ételt és 50 000 liter folyadékot dolgoznak fel az élet során. A különféle élelmiszer-összetevőket a test rendelkezésére kell bocsátania, ugyanakkor fel kell ismernie a kórokozókat és a nemkívánatos anyagokat, ártalmatlanná kell tenniük és ki kell számolniuk őket. Ez óriási eredmény. Ennek ellenére: Ritkán aggódunk emésztésünk miatt. Csak panaszok esetén koncentrálunk rájuk.
Rágja és emésztse meg
A jó minőségű étel rendkívül fontos a szervezet számára, de ha az ételt nem megfelelően „bontják” és nem teszik elérhetővé az emésztőrendszerben, akkor a szervezet kevés haszonnal jár. A „bélcsatorna-rendszerben” bekövetkező események ezért hosszú távon sokféle problémához vezethetnek. A jó emésztés a szájban kezdődik. Az alapos és hosszan tartó rágás nemcsak az ételt bontja fel, hanem a nyálból származó emésztőenzimekkel is összekeveri. A gyomorban lévő sósav fertőtleníti a kéményt és tovább emészti. Ezután a feldolgozás a belekben történik. Leegyszerűsítve: A vékonybél energiát és létfontosságú anyagokat nyer a chyme-ból, a vastagbél vastagítja a zabkását és előkészíti a kiválasztásra.
Bélflóra - a test Heizelmännchen
A bélflóra védő, tápláló és ápoló eszköz a belünk számára. Több milliárd baktériumból áll, amelyek létfontosságú hatással vannak a belekben. Ezek a mikroorganizmusok kiküszöbölik az ellenséges baktériumokat, gombákat és parazitákat, és részt vesznek az élelmiszerek feldolgozásában és a különféle tápanyagok (pl. K-, B2-, B12-vitamin, folsav) kifejlesztésében. A bélflóra bizonyos összetételű. Ez az egyensúly nagyon kényes, és megzavarhatja a helytelen étrend, a gyógyszeres kezelés (pl. Antibiotikumok, hashajtók), a stressz és a testmozgás hiánya. Ha a bélflóra hosszú távon egyensúlyban van, a bél már nem tudja megfelelően ellátni különféle funkcióit. Az ételt csak hiányosan emésztik meg, a rothadás és a gázok gócai keletkeznek, az értékes létfontosságú anyagok felhasználatlanul elvesznek. Az észrevehető tünetek közé tartozik a puffadás, emésztési zavar, hasmenés vagy székrekedés, valamint bizonyos ételek intoleranciája. Egyéb panaszokat, például fáradtságot, gyakori fejfájást, bőrkiütéseket és allergiákat gyakran a belek legyengülése okoz.
Az immunrendszer bélje
A bélflóra mellett a bélnyálkahártyában különféle védekező sejtek találhatók, amelyek az emberi immunrendszer körülbelül 70 százalékát teszik ki. A száj és az orr nyálkahártyáját, a hörgőket és a hüvelyt a bélből a véráramon keresztül immunsejtekkel látják el. Számtalan különböző anyag jut be a szervezetbe minden étkezés során. A bélflóra mellett az immunsejteknek különbséget kell tenniük a „jó” és a „rossz” között, és meg kell kezdeniük a megfelelő lépéseket. A belek immunvédelemben betöltött központi szerepe miatt a meggyengült bél lehetséges másodlagos betegségének tekinthető a fokozott fertőzési hajlam és a gyulladásra való hajlam.
Gyakori panaszok
Sok ember bélrendszeri rendellenességekben szenved, de nem észleli őket megfelelően, vagy helytelenül osztályozza őket. Az idő múlásával megszokja a tüneteket. Ha evés után gyakrabban fordul elő gáz, puffadás és egyéb emésztőrendszeri rendellenességek, akkor sokan az ételben keresik az okát. Természetesen az ételek szerepet játszanak az ilyen panaszokban, de akik korábban nem ismertek ilyen panaszokat, azoknak hallgatniuk kell bélösztönüket. Ha egy szerves ok kizárható, vagy a hagyományos orvoslás nem talál egyértelműen azonosítható okokat a betegségre, akkor a bélrehabilitáció segíthet a test egyensúlyba hozatalában és tartósan hozzájárulhat a gyógyuláshoz. De még azok az emberek is profitálnak belőle, akiknek egyáltalán nincsenek tüneteik, és új és pozitív testérzetet tapasztalnak.
A bél rehabilitációja
Huminsavakat használunk a salakanyagok eltávolítására a belekből. Ezek olyan növények bomlástermékei, mint pl. lápban, tőzegben vagy lignitben fordulnak elő. A szennyező anyagokat szorosan megkötik, mint egy szivacs, és egyszerűen a széklettel ürülnek ki. Ezenkívül a huminsavak zselés tapaszként borítják a bél nyálkahártyáját. Ez lehetővé teszi az irritáció és a gyulladásos folyamatok csillapítását. A "tisztítószereket" egész nap szedik, és gyengéden, de mélyrehatóan kibontják hatásukat. Nem kell attól tartania, hogy órákon át ül a csendes szobában, vagy akár hasmenése miatt. Cserébe néhány nap múlva rendszeres és lágy bélmozgás lép fel. Sok esetben furcsa ürüléket vagy szagokat is észlel az ürülékében. Ezek meglazult, megkeményedett ürülék- és/vagy nyákrétegek, valamint rothasztó baktériumok vagy anyagcseretermékeik.
Sav-bázis egyensúly
Tisztításkor fontos a sav-bázis egyensúly kiegyensúlyozása és az ásványi anyagok tartalékának feltöltése is. A savasodást az anyagcsere erős fékezésének tekintik, és ez akadályozza a salakanyagok kiválasztódását, valamint a regenerációs mechanizmusokat. A bázikus ásványi sók keverékei értékes segítséget nyújtanak a felesleges savak eltávolításában a testből a terápia megkezdésekor. A sav-bázis egyensúly hosszú távú harmonizációját lúgos fürdőkkel lehet jobban elérni. A lúgos fürdők a savtalanítás fenntartható és pihentető változata. A bőr alatti kötőszövetet, az emberi test tényleges szemetesét megtisztítják és savtalanítják.
A vastagbél rehabilitációja három lépésben
A kezdeti helyzettől függően a különböző lépések időtartama egyedileg beállítható. Részletes tanácsokat és a megfelelő termékeket kaphat gyógyszertárában vagy gyógyszertárában.
Ügyeljen az ételekre
A testmozgás fontos
A mozgásszegény életmód rendkívül kedvezőtlen hatással van a béltartalom további szállítására, mert ez akadályozza a fontos anyagcsere-folyamatokat. Győződjön meg arról, hogy minden nap elegendő testmozgást végez a bélrehabilitáció során, de utána is. Használja ki azokat a mozgási lehetőségeket, amelyeket a mindennapi élet kínál Önnek. A lépcsõmászás, a kertészkedés, a tisztítás közbeni lehajlás és nyújtás stb. Természetes bélmasszázsként hatnak. Ily módon természetesen támogatja a széklet szállítását és serkenti mind a keringését, mind az anyagcseréjét. Minden, ami jót tesz a bélnek, elősegíti az egészségi állapotot. Azok, akik időt szánnak és következetesen bélrehabilitációt hajtanak végre, számos pozitív hatást érezhetnek. Több energia, egészséges, szép bőr, feszesebb haj és körmök, valamint az élet vitalitása és a könnyedség az élelmiszer jobb felhasználásából adódik. A bélben lévő immunrendszer szintén visszanyeri egyensúlyát, erősödik és koordinálhatja a védekezést a különféle ingerek ellen. A bélfunkciók átfogó helyreállítása emésztési panaszokra, bőr-, reumatikus betegségekre, allergiákra és gyulladásos betegségekre is pozitívan hat.
