Bélrendszeri jólét, természetes receptek - Editions La Plage

Székrekedés, puffadás, vastagbélgyulladás ...
A francia emberek milliói gyomorfájdalmaktól szenvednek, amelyeket eseti alapon, naponta görcsoldókkal vagy hashajtókkal kezelnek. Hosszú távon az eredmények nem kielégítőek: a problémák továbbra is fennállnak, és a gyógyszerek hatástalanná válnak. Sok esetben azonban elég lenne megváltoztatni a viselkedését.
A gyomorfájások megoldása gyakran a tányérunk tartalmában található. Miso, tahini, búzacsíra és csicseriborsó gondoskodik a lusta belekről. A szilva umébosi (a bél pH-jának semlegesítése), az agar-agar (a bélflóra regenerálása) vagy a kefir a jó lapos hasi étrend része. A csíráztatott magvak és a laktóban erjesztett zöldségek (a bélflóra erőteljes regenerálói), a zab (nyugtató tulajdonságokkal) és az élesztő (méregtelenítő) felbecsülhetetlen segítséget jelentenek a vastagbélgyulladásban szenvedők számára.