Belső művészetek - Qigong
A Qigong szó szerint azt jelenti, hogy "az energián dolgozunk" és az "életfontosságú energia kultúrája", és olyan gyakorlatokat ír le, amelyek a Qi megerősítését és ellenőrzését szolgálják, és amelyek a daoista filozófiában gyökereznek.
SZTORI
A gyakorlatokat régen "Yangxing" -nek (az élet elvének táplálása) hívták, és "Yangshen" -re (testet tápláló) és "Yangshen" -re (a szellemet táplálva) osztották fel.
A Qigong gyakorlatok alapja mindig a légzés volt, kombinálva a létfontosságú pontokat serkentő testmozgással és az egész életen át tartó szigorú diétával.
A Qigong gyakorlatok szoros kapcsolatban állnak a kínai orvoslással is, mert a korszak elején a kínai orvosok először kezdték beépíteni a "Daodejing" és az "I Ching" daoista elképzeléseit a terápiás gyakorlatba.
Ebből a célból olyan tornagyakorlatok sorozatát fejlesztették ki, amelyek kísérték a légzést, és amelyeknek állítólag a Qi áramlás szabályozásával kell elősegíteniük az egészséget. Ez később meditatív gyakorlatokat eredményezett a test működésének és az elme szabályozásának, terápiás mozgásgyakorlatok, masszázs stb.
Az a pont, amikor e gyakorlatok egy része harcművészeti tanítássá kezdett átalakulni, nem éppen nyomon követhető.
A daoisták és a buddhisták feltételezik, hogy minden lény alapvetően elválaszthatatlan a lét ősalapjától (és ezért nem kell egyesülnie Istennel), ettől az ember csak téves nézete miatt érzi elválasztva magát.
Ebből a téves felfogásból fakad annak szükségessége, hogy a daoisták visszatérjenek az eredethez, a buddhisták pedig megvilágosodásnak nevezzék azt a transzcendentális élményt, amely megtöri az ego téveszméjét.
Az élményt a boldogság és a soha nem látott szabadság érzése kíséri.
Ez nem abban áll, hogy egyesüljön a lét talajával, mert ez az egység soha nem szakadt meg, hanem annak az egységnek az örömteli érzékelésében, amelyre az ember oly régóta vak volt.
Ezek az elméleti szempontok azt jelzik, hogy a Qigong nem csak egy egészségügyi torna, hanem egy spirituális gyakorlat.