Bélzajok (borborygmus) - gurgulázás a gyomorban kanyo®
A belünk zajokat ad ki - és ez jó dolog. Mivel jól működő emésztőrendszert jeleznek. Bizonyos esetekben azonban a korgó gyomor jelezheti, hogy valami nincs rendben. Emésztési rendellenességek, irritábilis bél szindróma vagy vírusfertőzések állhatnak a szokatlan bélzajok mögött. Hogyan lehet megállapítani, hogy a hangok továbbra is normálisak-e, és mikor kell orvoshoz fordulni?
Hogyan keletkezik a normális dübörgő gyomor?
A bélhangok (Borborygmus) elsősorban a Jelzi, hogy a szerv aktív és megemészteni az ételeket. A gyomorhoz hasonlóan a belek is folyamatosan dolgoznak. A bél egyik feladata a chime és a levegő hullámszerű mozgása a végbélnyílás felé történő szállítása.
Egyrészt, ha étkezéskor vagy lenyelve levegő kerül a gyomorba, majd a belekbe. Másrészt a nehezen emészthető szénhidrátok emésztésével a gázok szén-dioxidot és hidrogént termelnek.
A béltartalom összekeverésekor a tipikus bélzajok keletkeznek. Minél több levegő vagy gáz van a belekben, annál hangosabbak. A bélzajok gyakran hasonlítanak a gyomor morgására. Ebben az esetben a korgó gyomor általában az éhség jele. A bélzajok viszont csak étkezés után jelentkeznek.
Mely ételek okozhatnak bélzajt?
Ismert, hogy bizonyos ételek gáz- és bélzajt okozhatnak. Ide tartoznak például:
- Káposztafélék (kelkáposzta, kelkáposzta, karalábé, fehérkáposzta)
- Hüvelyesek (bab, lencse, borsó)
- friss kenyér
- Hagyma, póréhagyma, fokhagyma
- zsíros sajtok, például camembert, gorgonzola vagy hegyi sajt
- Aszalt gyümölcsök
A gyomor időnkénti dübörgése, különösen az említett ételek elfogyasztása után, ezért nem okoz aggodalmat. Mindazonáltal továbbra is vitathatatlan, hogy a bélzaj kellemetlen, különösen mások társaságában. Végül általában a legjobb, ha csak átmennek rajta. Gyakran mások nem érzékelik olyan erősen a zajokat, mint te.
Az emberek hajlamosak visszatartani a lélegzetüket, különösen feszült vagy stresszes helyzetekben. Sokan akarják elnyomja a hangos légzési hangokat, hogy ne vonzza magára a figyelmet, például előadás vagy állásinterjú során. De éppen ez a viselkedés elősegíti a bélzajokat, mert több levegőt nyelnek le, és a hasizmok megfeszülnek.
Szokatlan bélzajok állhatnak a háttérben
Bizonyos esetekben a boroborygmus lehet a A gyomor-bél traktus problémájának jelzése lenni. A megnövekedett bélzaj például a következő okokra utal:
- Emésztőrendszeri fertőzés: Vírusfertőzés
- (például noro- vagy rotavírusokkal együtt), olyan bélzavarok kísérhetik, mint a hasmenés és a hányás.
- Élelmiszer-intolerancia: Még azoknál az embereknél is, akik intoleranciában szenvednek - például fruktóz vagy laktóz miatt -, a belek gyakrabban dübörögnek. Az érintettektől hiányzik egy fontos enzim, amely általában lebont bizonyos élelmiszer-összetevőket (például tejcukrot). A bélbaktériumoknak gázokat termelve kell lebontaniuk.
- Irritált bél szindróma: Irritált bél szindróma esetén a szerv működése zavart szenved. Az orvosok még nem tudták teljesen tisztázni, miért. Úgy gondolják, hogy az irritábilis bél szindróma kiváltó tényezője elsősorban a stressz.
Különösen, ha a A bélzaj gyakrabban fordul elő, nem tűnnek el az étkezés változása után sem egyéb tünetek, például gyomorfájás vagy étvágytalanság forduljon orvoshoz.