A húgysav diétáját keresem - Egészségügyi Fórum - Journal des Femmes

1 válasz

Íme néhány link, amely segíthet

diétáját

Hidratáció

Bőséges hidratálás szükséges: 1,5-2 liter naponta, beleértve ½ liter Vichy vizet.

Csökkentse az alkoholt

Komolyan csökkenteni kell az alkoholfogyasztást (különösen a burgundi bor)

Stabilizálja a súlyát

A fogyás is kívánatos, ha lehetséges fokozatosan.

A tehéntej hatására a szérum húgysavszintje gyorsan csökken. Ez a hatás megmagyarázná a köszvény elleni megelőző tevékenységét. Az Annals of the Rheumatic Diseases, 2010. májusában megjelent tanulmány kimondja, hogy a tehéntej megelőző hatással lehet a köszvény ellen. A tanulmány eredményei szerint egy tejtermék fogyasztása 12 év alatt 21% -kal csökkentené a köszvény kockázatát.