Bemegyek a csúcsmodell étrendbe!

Sziasztok lányok! Elegem van az 54 kg-ból, 4-5 kg-ot szeretnék lefogyni, hogy kényelmes legyen a farmerem. 1m64-et mérek. Ehhez találtam egy étrendet, amelyet a csúcsmodell több mint 3 napig használ, és állítólag 2-3 kg-ot fogy. Ezt egy jó hétig fogom csinálni, hogy lefogyjak a 4-5 kg-ból. Itt minden nap megjegyezném az evolúciót, hogy motiváljak és megmutassam, hogy valóban működik-e. Puszi

Magasság: 1m64
Kezdő súly: 54kg körül
Kívánt súly: 49-50kg

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

1. nap
Súly: 54,4kg Tessék!

Szia
Szóval hogy megy ez? Én ugyanúgy szeretnék 5 kilót leadni 2 gyerek után

Válasz!
Noooo zöld vagyok, ma elmentem a szüleimhez! Helló desszertek! A barátom visszatér 7 nap múlva, rendben, holnap kezdem, támogatva a sportot! = (

Átkozott
Jó, ha folyamatosan tájékoztatsz, vigyázz a desszertekre.

Igen
Oké. Ha működik, akkor odaadom neked. Hacsak nem akarja velem egyenesen csinálni?

Miért ne
Nem bánom, de tro feniante lol gondolnék rád. Viccelek, hogy pontosan mit csinálsz?

Szia
Szóval hogy megy ez? Én ugyanúgy szeretnék 5 kilót leadni 2 gyerek után

Hé.
Végül mi is ez a diéta?

Diéta
Ez egy olyan étrend, amely miatt 3 óránként keveset eszel, így nem érzed magad éhesnek.

Reggel: 1 főtt tojás, egy csésze kávé citrommal, cukor nélkül
3 órával később: egy alma
3 óra múlva: 170g sajt, egy csésze tea cukor nélkül.
3 órával később: olívaolajba öltözött zöld saláta, egy pohár narancslé.

Reggel: 1 főtt tojás, egy csésze kávé citrommal, cukor nélkül
3 órával később: egy narancs
3 óra múlva: 85 g sajt (zsírszegény), egy csésze tea cukor nélkül.
3 óra múlva: egy csésze sovány tej.

Reggel: 1 főtt tojás, egy csésze kávé citrommal, cukor nélkül
3 órával később: grapefruit
3 óra múlva: 170g sajt, egy csésze tea cukor nélkül.
3 óra múlva: 170 g sajt, egy csésze sovány tej.

Megváltoztattam helyettem, mert túl szigorú volt, így kevésbé veszítettem. 2. napon vagyok és ma reggel -400g

Diéta
Ez egy olyan étrend, amely miatt 3 óránként keveset eszel, így nem érzed magad éhesnek.

Reggel: 1 főtt tojás, egy csésze kávé citrommal, cukor nélkül
3 órával később: egy alma
3 óra múlva: 170g sajt, egy csésze tea cukor nélkül.