Beöntés kávéval - Utasítások és előnyök - van gyógymódunk

Beöntés kávéval nem a belek működésének elősegítésére, hanem a máj stimulálására szolgál

Ez az eljárás, bár kezdetben kényelmetlen és nehéz végrehajtani, ha rutint hoz létre, néhány próbálkozás után minden bizonnyal könnyebbé válik. Sok ügyfél arról tájékoztat, hogy ez az eljárás nyugalmi állapotot vált ki, megállít bizonyos fájdalmakat, segít eltávolítani a méreganyagokat, világosan és más módon gondolkodni, így egyáltalán nem zavarja őket, hanem éppen ellenkezőleg.

Általános megjegyzések:

1. Ehhez a beöntéshez 2-3 csésze vizet ajánlott használni. Használhat többet is, de tapasztalatom szerint nem szükséges. Ha nem emlékszik jól, kezdje azzal, hogy még kevesebb vizet használ.

2. A kávé beöntéséhez a desztillált víz vagy a Jégkorszak jeges forrásvize a legjobb. Mindkettő alacsony ásványianyag-tartalommal rendelkezik, így jobban felszívja a kávé lényegét. Ha ezek nem állnak rendelkezésre, használhat sima vizet vagy szűrt vizet a mosogatóból szénszűrővel.

3. Nagyon hatékony, ha az eljárást kétszer végezzük el egy munkamenet során. Készítsen elegendő kávét két beöntéshez, és előbb készítsen egyet, távolítsa el, majd azonnal egy másikat.

4. A beöntést 15 percnél tovább tarthatja. Nem minden esetben elengedhetetlen, de több előnyhöz juthat, ha legfeljebb 1 órán át tartja.

5. Vannak, akik napi 4 beöntést készíthetnek, egyenként legfeljebb két teáskanál kávéval. Más emberek számára a test nem tud megbirkózni a kávéval. Szóval légy óvatos. Ha bizonytalan, használjon napi 4 teáskanál kávét, még akkor is, ha napi 4 eljárást végez. Dr. Gerson (aki népszerűvé tette ezt a módszert) sokkal több kávét használt, de a világ 100 év alatt sokat változott.

Döntse el, hol szeretné elvégezni az eljárást és a test helyzetét

1. Testhelyzet. Azt javaslom, hogy a hátadon üljenek, egyesek inkább az egyik oldalon vagy a térdén ülnek, és a könyökön nyugszanak. A hátoldalon sokkal pihentetőbb, és a program egyéb elemeit könnyebbé teheti ebből a helyzetből. Ezek meditáció/mentális testmozgás, a szauna használata infravörös, gerincbeállító gyakorlat és talpmasszázs/reflexológia. A reggeli rutin ezen kombinációja csodálatos.

2. Emelje meg egyensúlyát. Ha lehetséges, álljon úgy, hogy a csípője kissé a feje fölött legyen. Könnyen elvégezhető a csípő alatti törülközővel. Ajánlatos ezt megtenni, hogy a kávé mélyen behatoljon a testbe, és így könnyebben megjegyezhető a megoldás. Ugyanakkor a bélgáz felfelé halad a végbélnyílás területe felé, és megszűnik. A legtöbb ember nehezen tartja meg a kávét a gáz jelenléte miatt.

3. Helyszín
A) szétteríthet egy törölközőt vagy egy jógaszőnyeget a fürdőszoba padlóján
B) Vannak, akik a fürdőkádban végzik az eljárást, különösen, ha nem túl magasak
C) masszázsasztalon
D) kb. 2 törölköző szétterítése után az ágyban a szivárgás elkerülése érdekében

4. Gyerekeknek A kávé beöntés gyermekek számára is kiváló, még csecsemők számára is, de nagy gondossággal kell megtenni. Győződjön meg arról, hogy kevesebb kávét és kevesebb vizet használ a gyermekek számára. A legegyszerűbb helyzet a legtöbb esetben az, ha a babát hasra helyezi egy ágyon, a közepe alatt pedig törölközőt vagy még jobbat. A szülő ülhet mellette az ágyon. Kenje meg jól az öntöző hegyét, és finoman és óvatosan helyezze be, egyenesen a lábától. Lehetséges, hogy egy kis törülközőt kell elhelyeznie a végbélnyílás felett, hogy támogassa az oldat megtartását. Ha végzett, a gyermek megfordulhat, és eltávolíthatja a kávét a WC-ből vagy az ágyból 🙂

SZÜKSÉGES

Lehetőleg vásároljon sötét színű bio kávét, esetleg Kolumbiából. Ez lenne a legjobb, de elméletileg bármilyen kávé fog működni. Ne használjon instant kávét vagy koffeinmentes kávét. A maximális frissesség érdekében vásároljon kávébabot az őrléshez, de ez nem kötelező. Tartsa a kávét a hűtőszekrényben, hogy a lehető legfrissebb legyen.

Kávét főzni

Többféleképpen elkészíthető:
1. A legjobb - 12 perces módszer
2. A kávéfőzőnél
3. Az új gőz módszer
4. Áztassa a kávét forrázás nélkül. Ez inkább Yin módszer, tehát nem olyan jó. Gyors és talán kényelmesebb, ha utazik. Néhány részlet az egyes módszerekről:

1. módszer. 12 perces módszer Tegyen 1-2 pohár vizet egy vízforralóba. Ideális esetben desztillált vizet használjon, de a sima víz is nagyon jó, csak ez nem fogja elnyelni a kávét, valamint a desztillált vizet.

Adjon hozzá fél és két evőkanál kávét, és várja meg, amíg felforr. Amikor még csak kezdi, használjon sokkal kevesebb kávét, hogy megbizonyosodjon róla, hogy tolerálja azt. Például kezdje fél evőkanál kávéval, és nőjön meg, miközben győződjön meg róla, hogy jól tolerálja. Ezután nőjön fel 1-2 evőkanál kávéig.

Miután felforrt, engedje le a lángot és párolja 12 percig. A kávé kész, de túl forró.

Az ideális kávé hőmérséklet. Ehhez az eljáráshoz a kávé testhőmérsékletű vagy alacsonyabb legyen.

Kávé hőmérsékletének tesztelése. A kávé hőmérsékletének teszteléséhez tegyen egy ujjat a vízforralóba. Kényelmes-meleg hőmérsékletnek kell lennie. Ha az oldat túl forró vagy túl hideg, akkor nehezebb megjegyezni.

Kávéhűtés. A forró kávé hűtéséhez szobahőmérsékleten vizet adhat.

KÉSZÍTMÉNY

Készítse elő az öntözőberendezést, ellenőrizze, hogy tiszta-e, csatlakoztassa a tömlőt a kék tartályhoz, a másik végét pedig a kanülhöz (fehér csúcs a bél beöntéshez), és fordítsa el a csapot a tömlőre merőleges helyzetben, ez megakadályozza a kávé áramlását. Felakaszthatja a kék edényt egy törülközőtartóra vagy esetleg az ajtó kilincsére, ideális, ha kb. 1-1,5 m magasan van.
B. Óvatosan öntse a kávét a kék tartályba, ügyelve arra, hogy eltávolítsa a maradékot vagy a szilárd maradékot.. Megteheti ezt öntéssel Könnyen a kávét úgy, hogy a lé az alján maradjon. Ellenkező esetben használhat egy kávészűrő lapot.
C. Távolítsa el a levegőt az öntözőcsőből. Ez egy fontos lépés, ezért ne felejtsd el. Ehhez helyezze az öntöző hegyét a kádba, győződjön meg arról, hogy a kávéval töltött kék edény felülről magasabb magasságban van-e, nyissa ki a csapot, hogy a levegő távozhasson, majd gyorsan elzárja a csapot.
D. Kenje meg jól az öntöző hegyét kevés vazelinnel, szappannal, borotvakrémmel, olívaolajjal vagy kókuszolajjal.
E. Ideális lenne, ha az eljárás megkezdése előtt van egy szék. Nem kötelező, de könnyebben megjegyzi a kávét. (Vannak, akik szívesebben vesznek egy vagy több beöntést sima vízzel, mielőtt kávéval beöntést készítenének a vastagbél tisztítására. Ez túl sok vízterheléshez vezet, és hajlamos a testet túl yinné tenni, ami nem jó.)

Hogyan készítsünk beöntést

MEGJEGYZÉS: Ha van gáz, mindenképpen hagyja bent az öntöző hegyét (fehér), és hagyja nyitva a csapot. A bélgázokat az inrigátor megszünteti. Ellenkező esetben nem fogja tudni jól tartani a beöntést, amíg szükséges - legalább 15 percig.

Félrefordulva. Kiváló ötlet, hogy ha a kávé bent van, forduljon a jobb oldalra, hogy a kávé átfolyjon a vastagbélen. Ez javítja a beöntés hatásait, ezért kérjük, tegye meg. Ha a hátán fekszik, forduljon jobbra 2 percig. Ezután fordítson hátat. Ez elősegíti a folyadék átjutását a keresztirányú vastagbélen és a felemelkedő vastagbél egy részén.

Mit kell tenni a beöntés alatt. A legtöbb a hátán fekszik egy törülközőn vagy jógaszőnyegen. Más emberek felkelnek a padlóról és egy ágyba ülnek, a közepükbe helyezve egy törülközőt, hogy megakadályozzák a kiömlést. Mindenesetre ne járkáljon bent a kávéval. Ez ideális alkalom a Roy Masters meditáció elvégzésére! Masszírozhatja a lábát, vagy végezheti a gerinc gyakorlását. Ideális alkalom a mély, hasi légzés gyakorlására is. Zenét is hallgathat, vagy egyszerűen pihenhet.

TISZTÍTÁS

A kávé megszüntetése. Próbáljon legalább 10-15 percig tartani a kávéoldatot. Több jobb, legfeljebb egy óra. Amikor készen áll a kávé eltávolítására, keljen fel és dobja el a WC-ben. Nem baj, ha egy kis folyadék bent marad. Ez általában azt jelenti, hogy kissé kiszáradt. Ebben az esetben több vizet vagy más típusú vizet kell inni.

Berendezések mosása. A csövet, a kék edényt és a hegyet alaposan mossa le szappannal és vízzel, majd tegye szárazra. Nem szükséges őket sterilizálni.

Étvágy. Általában éhes leszel a kávé beöntése után. Rendben van enni, miután végzett. Nem javaslom, hogy egyél korábban. Várjon egy órát, ha lehetséges evés után, majd beöntés.