Berlina gyömbér szuperélelmiszert fogyasztott - FIT FOR FUN

Több, mint egy kis gyümölcslé - ez a Berlina Ginger Shot. A különleges receptben az összetevők tökéletesen illeszkednek egymáshoz a házon belüli ájurvédikus képlet szerint. A felvétel csak 30 kalóriát és rengeteg rendkívül egészséges összetevőt tartalmaz - szerezd be most!

Nemcsak ízlés szerint ízesíti étrendjét, hanem nagyszerű tápanyagokkal is ellátja Önt: a FIT FOR FUN Berlina gyömbérlövése és a Berlina Shot Manufaktur!

A 60 milliliteres vegán erőforrások praktikusak, mégis szélessé válnak erősen koncentrált gyömbér-, alma- és citromlével - a cayenne-bors adja a további fűszeres jegyeket.

Legyen tiszta, turmixban vagy levesben: A lövés minden receptnek olyan különleges rúgást ad! Teaként is elfogyasztható az irodában vagy útközben: egyszerűen öntsön forró vizet - ennyi!

Gyömbérlövés: Egészséges és jó

A Berlina Shot Manufaktur vegán gyömbérlövése egyetlen italként kapható (60 ml, 1,21 euró) vagy 12 lövéssel ellátott dobozban (14,50 euró). A felvétel online elérhető, a weboldalon talál egy boltkeresőt is a legközelebbi üzletekkel, ahol közvetlenül megvásárolhatja a gyömbér extra adagját.

Bogyós gyömbér turmix

összetevők

100 g friss málna, 200 g friss eper, 1 körte, 1 Berlina gyömbérlövés

készítmény

1. Mossa meg a friss bogyókat és távolítsa el a szárakat. Mossa meg a körtét is, és vágja apróra.
2. Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe vagy egy magas edénybe, hogy kézi keverővel aprítsa fel. Keverje össze az összetevőket körülbelül 30 másodpercig, és öntsön egy pohárba.
3. Ha kívánja, töltse fel chia maggal.

Felkészülési idő: kb. 5 percig

Sárgarépa-gyömbér-kókuszleves

összetevők

1 kis sárga hagyma, 1 kg sárgarépa, 2 evőkanál növényi olaj, 1 Berlina gyömbérlövés, 1 doboz (400 ml) kókusztej (zsírmentes zsír), 450 ml zöldségleves, 1 teáskanál juharszirup, só és bors, tök- vagy napraforgómag, kókuszreszelék, esetleg friss fűszernövények ízlés szerint

készítmény

1. Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk finom darabokra. Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk apróra.
2. Melegítsük fel az olajat egy nagy lábasban. Pároljuk a hagymát áttetszővé, adjuk hozzá a sárgarépát és rövid ideig pároljuk. Deglaze gyömbérlövéssel, kókusztejjel és zöldségalaplával, majd pároljuk meg.
3. Pároljuk kb. 20 percig, amíg a sárgarépa meg nem puhul, majd a levest finomra pürésítjük. Ha a leves kissé túl sűrű, akkor fokozatosan adjon hozzá kevés forrásban lévő vizet, amíg a kívánt állagot el nem éri.
4. Fűszerezzük juharsziruppal, sóval és borssal, és tökmaggal, kókuszreszelékkel vagy gyógynövényekkel tálaljuk.

Felkészülési idő: kb. 35 perc

Gyömbéres turmix tál

összetevők

2 friss banán/alma/körte, 2 fagyasztott banán, 50–100 g levélspenót vagy vadon termő gyógynövények, 1 előre főtt cékla, 1 Berlina gyömbérlövés

Töltés: 1 szeletelt banán vagy más gyümölcs, szárított kókuszdió, goji bogyók, dió és chia mag

készítmény

1. Megpucoljuk és felszeleteljük a gyümölcsöt. Tegye a fagyasztott banánt, spenótot vagy vadon termő gyógynövényeket, céklát és a Berlina Ginger Shotot a turmixgépbe, keverje addig, amíg krémes állagot nem kap.
2. Tegye a turmixot egy tálba. Az öntet gyümölcsét szeletekre vágjuk, kiszárított kókuszdióval, goji bogyókkal, dióval és chia maggal tálaljuk.

Felkészülési idő: kb. 10 percig

---