Ételek, amelyek jót tesznek a májának

Hétfőtől vasárnapig 9: 10-kor.

Ő fog elfogni, átalakítja a toxinokat és ártalmatlanná teszi őket amelynek étkezéssel, ivással vagy lélegzéssel lehetünk kitéve.

Elég azt mondani, hogy ha a máj fáradt, akkor a test többi részén megbetegedések törnek ki (migrén, súlyos fáradtság stb.).

Elakadt máj jelei

-- Gyakori harag, nagy türelmetlenség, frusztráció és impulzivitás a viselkedésében.

-- Fájdalom a bordákban vagy a borda alatt.

-- Szemgyulladás.

-- Fülcsengés.

-- Migrén, torlódott orrmelléküregek, szédülés.

-- Csomó a torkán.

-- Fizikai és érzelmi feszültség.

-- Savas reflux, székrekedés vagy laza széklet.

-- Bőrproblémák.

-- Sötét, törékeny, száraz vagy csíkos körmök.

Ahhoz, hogy megszabaduljon mindezektől a jelektől, méregtelenítenie kell a máját azzal, hogy felajánl egy kis, 3-6 hetes kúrát.

A zöldségek különösen jó ételek a máj számára.

A zöld zöldségekre kell összpontosítania:

-- Pitypang távozik.

-- Rukkola vagy vegyes saláta levelek.

De a keresztesvirágú zöldségek is (még ha ezeknek az ételeknek az emésztése is nehézkes lehet, jót tesznek a májnak):

-- A brokkoli kihajt.

-- kelbimbó.

A hagyma is nagyon előnyös:

-- Csakúgy, mint a medvehagyma, a fokhagyma, a póréhagyma, az articsóka és a csicsóka.

Bízzon a gyökérzöldségekben is:

-- Természetesen erjesztett savanyú káposzta.

Mindezen ételek mellett készítsen gyümölcsleveket, húsleveseket vagy akár leveseket.

És a gyümölcsökért:

-- Az alma, a körte, az őszibarack, a málna és a citrusfélék külön fogyasztva megfelelő választás a májtisztítás során.

A gyógyteák esetében:

Ez egy csodálatos módszer a test és a máj hidratálására és tisztítására.

-- Boldo: nagyon hatékony a máj és az epehólyag torlódásainak enyhítésére.

-- Pitypang: segíti a májat az emésztésben.