Bernd Stelter megkönnyíti az életet - Berliner Morgenpost

Testmozgás, kevés szénhidrát és tiszta zsír: Bernd Stelter humorista ezzel a keverékkel 30 kilót fogyott, és megírta a csütörtökön megjelenő "Ha lefogy, akkor több hely van az életben" című könyvet.

életet

A műnek meg kell győznie az olvasót az étrend változásáról - Stelter nem akarja hallani a diéta szót: "Ha így élsz, szórakozhatsz is!" Ennek ellenére minden reggel a gazember áll az ágy előtt, ahonnan Stelter "egyszerre esett ki mindkét oldalon". Ezenkívül az étrend radikális megváltoztatása elsősorban a fogyást és a könyvet tette lehetővé. A humorista továbbra is normálisan evett, "tisztességes" reggelit fogyasztott, és ugyanolyan keveset tett meleg vacsora nélkül. Csak a szénhidrátokat hagyta ki. "A legalacsonyabb rekordom 98,5 kiló volt. Most valamivel több, mint 100 éves vagyok." Kis bűnök és nagyobb rosszindulatok megengedettek: "Vidám bulit rendeztünk itt Kölnben" - mondja a farsangra utalva. És néha egy pohár bor elengedhetetlen. Tehát Bernd Stelter nem változott annyira. Kifelé - természetesen. De belül marad a "Bernie Bear".