Beszámoló 4 anya elmondja nekünk, hogyan élték túl az első trimeszter örömeit
Hányinger, hányás, migrén ... Ó, az első trimeszter örömei, hogyan lehet legyőzni őket? Igen, hogyan kell kezelni? Megkértük a Kilenc Hónap közösség négy édesanyját, hogy tárják elénk tippjeiket, hogy szembenézhessünk mindezekkel a rettenetes gonoszságokkal, amelyek úgy döntöttek, hogy megnehezítik életünket ... És igazi túlélési útmutatót ajánlottak nekünk az első trimeszterben !
Számomra semmi öröm az első trimeszterben! 12 kilót fogytam… reggel és este hányingerem volt, és az összes étel nagyon vizes lett. Tippeim a harcra? Csak enni, amikor éhes voltam, kis mennyiségben, és csak olyan dolgokat, amelyek jól "mentek" (csokoládé briós, búzadara, bulgur vagy csirke). Kerültem a nyilvános helyeket, vagy csak a hűtő kinyitását, mert az illatok elviselhetetlenek voltak. Amikor szállítanom kellett, erős szagok esetén az apróságom az erős mentás rágógumi volt! Én is homeopátiát (nux vomica) szedtem, és sok vizet is ittam. Mindezek a tippek jól jöttek: hányingerem csak az ötödik hónapban múlt el ....
Victoria
Vetélésem volt, mielőtt ismét teherbe estem, amikor visszatértem az ágyból. Az első hetekben minden rendben ment, de akkor éreztem az első szalagfájdalmat. Eleinte kezelhetőek voltak, de egyre közelebb kerültek egymáshoz, és egyre fájdalmasabbak voltak ... 15 napig kellett velük foglalkoznom. Tippem, hogy megismerhessem őket? Ugorj forró fürdőbe: garantált a megkönnyebbülés! Ezekhez a szalagfájdalmakhoz a vagális kellemetlenséget adták.
Nem vesztettem el az eszméletemet, de éreztem, hogy minden energiám kimerül, mihelyt 10 percnél tovább álltam. Kényelmetlenségem elleni dolgom? Egy gyümölcslé és egy csokoládé. Ami a híres hányinger/hányás kombót illeti ... Nekem is van egy trükköm, hogy átjussak rájuk: táncolj! Igen, a psziché sokat játszik, és arra kényszeríti magát, hogy valami másra gondoljon, elmúlik az émelygése, és segít élvezni az első trimeszter örömeit. !