Beszéljen Irina Reisler International Current-lel
Beszélj Irina Reislerrel
"Az én történetem egy támogató történet, egy motivációs történet, egy sikertörténet!"
Interjú készítője: Ana Magdin (Bukarest)
Irina Reisler, olyan tulajdonságokkal rendelkező férfi, akikkel ritkán találkozik ezekben a határozatlan időkben. Olyan helyről érkezve, ahol csak a kedvesség, az őszinteség, az adakozás és a melletted való gondoskodás öröme van, Irina Reisler boldog, amikor tud segíteni, amikor megoszthatja tapasztalatait, meggyőzve a szomorú és zavart lelkeket., hogy "lehetséges", hogy nincs "nem tudok"!
Tehát egy életlecke Irina Reislerrel!
Ana Magdin: Újdonság Irina Reisler számára a hölgyeket tündérré változtató szalonból?
Irina Reisler: 2016 érdekes és hatékony hírekkel fog szolgálni szalonunk ügyfelei és általában azok számára, akik úgy döntenek, hogy a kilogrammokkal kezdik a harcot! Motivációs műhelyek sorozatát tervezem, amelyek segítenek a kilogrammokkal küzdő résztvevőknek abban, hogy ne érezzék magukat egyedül. Mivel lefogytam 100-50 kilogrammot, pontosan tudom, mi van a diétázó ember elméjében és lelkében, tökéletesen ismerem az összes állapotot, minden félelmet, akadályt, komplexust, minden erőfeszítést. Azt hiszem, eljutottam odáig, hogy nyilvánosan felajánlhassam azt a támogatást, amelyre a felesleges kilókkal küzdő embernek szüksége van. Az én történetem egy támogató történet, egy motivációs történet, egy sikertörténet. Olyan történet, amely bárkié lehet. Meg akarom osztani az összes titkomat, el akarom mondani az embereknek, hogy ez lehetséges és sikerrel járnak! Remélem, hogy januártól megkezdem ezeket a workshopokat, amelyeket társaságunkban tartanak.
Egy másik projekt az ayurvédikus terápiák, a kristályterápia és az akupunktúra területének fejlesztése. Nagyon szeretném, ha elfogadnád, hogy a fogyásban, akárcsak az életben, sok árnyalat létezik, nemcsak fekete-fehér. Több ezer éves terápia létezik, amely hatékonynak bizonyult és kivételes adjuváns lehet egy fogyókúrás programban. Természetesen ezek a terápiák nem helyettesítik az étrendet, a sportot vagy a testátalakító programokat. Ezek azonban javíthatják és felgyorsíthatják az eredményeket. Amit bárki akar, aki súlyával küzd: jobb és gyorsabb! Ezek a hírek eljutnak a szalonba és a virtuális store.irinareisler.ro oldalra is.
Ana Magdin: Arra kérem Önt, mondja el olvasóinknak, hogyan kezdődött az új sziluetthez vezető út, de az egészség felé is?
Irina Reisler: Az én történetem rövid és átfogó történet: 2002-ben egy napon azt mondtam, hogy "Stop"! Pontosan egy év alatt 44 kilogrammal kevesebbet nyomtam. A diéta egy éve, szigorúan és tisztességesen. Még eltérés nélkül, legyen szó karácsonyról, húsvétról, születésnapról vagy buliról. Csak egyet tudtam: hogy már nem akarok száz fonttal a hátamon élni. Nehéz volt megmozdulnom, lélegeznem, megtalálni a megfelelő ruhákat, belenézni a tükörbe, szembenézni az ismerősök vagy az utcán felismert emberek tekinteteivel és megjegyzéseivel. Száz font miatt vesztettem el az állásomat. Határhelyzetbe kerültem, amin változtatnom kellett. Még a terhesség előtt sem voltam gyenge. De nem is hordtam száz fontot a hátamon. Felnőtt életemben mindig megfordultam, hogy 65 kilogrammot nyomjak. Miután szültem, százat vertem. Egy év fogyókúra után 56 kilót nyomtam. Súly, amelyet csaknem 14 éve tartok fenn.
Ana Magdin: Melyik volt az a pillanat, amikor volt erőd mondani, hogy állítsd le a felesleges kilogrammokat?
Irina Reisler: Azt mondtam: "Állj!", Mert halálra féltem. Nincsenek üres szavak ... pontosan ez történt! Egy nap sétálni mentem Anisiaval, a kislányommal. Körülbelül 8 hónapos volt, ezért sétáltattuk a babakocsiban. Nehéz és masszív szekér, akárcsak 14 évvel ezelőtt. Visszafelé meglepetés: a lift nem működött! Egyedül vagyok. 7 emelet előtt, amin fel kellett másznom a lépcsőn. Nagy bátorsággal vittem fel a szekeret az emeletre, nyilván a gyerekkel, és nekiláttam. Ez volt a legszörnyűbb kalandom! Amikor a bejárati ajtóhoz értem, egyszerűen lélegzetvétel nélkül, a szívemmel a torkomban zuhantam a kocsi fölé. Abban a pillanatban a kislányomra nézett a szemem, és rájöttem, hogy meghalhatok a plusz kilók miatt! Hogy árván hagyhatom gyermekemet! Ez egy pillanat alatt a gyermekem és a családom nyomorult lehet! És ennyi, aztán megtörtént a kattanás. A bejárati ajtó támogatásával megesküdtem, hogy lefogyok, megváltoztatom az életemet, visszanyerem az egészségemet! És mindent megtettem, amit megígértem magamnak.
Ana Magdin: Természetesen nem volt könnyű, de milyen motivációkat talált annak érdekében, hogy elérje a keresett "fényt"?
Irina Reisler: Nos, a gyermekemen kívül milyen motivációt tudtam megtalálni? Élni akartam, modell anya akartam lenni, csodálkozni és csodálkozni, egészséges lenni, új életet akartam. És sikerült adnom magamnak egy második esélyt! Nem volt könnyű. Nagyon nehéz volt. De sikerült összes erőforrásomat mozgósítanom. Ambíció, akarat, következetesség, tisztesség, kitartás, türelem, optimizmus, hála - ezeket az értékeket fedeztem fel és ápoltam abban az évben. A rezsim végén nemcsak fizikailag, hanem teljesen megváltoztattak. Ettől a pillanattól kezdve ez már nem volt "túl nehéz" vagy "lehetetlen" számomra. Ez év után eltűntek az életemből a "Nem tudok" szavak. Abban az évben nemcsak a testemmel, hanem az elmémmel is dolgoztam. A mínusz 50 kilogramm új Irinát jelentett. Egy új élet. Másodszor születtem. És ezért az alkalomért minden nap azt mondom, hogy "köszönöm"!
Ana Magdin: Emlékezzünk arra a csodás étrendre, amely ilyen szép, jó nővé és egészséges életpályára váltott?
Irina Reisler: A diéta, amelyet betartottam, nem csoda diéta. Nincsenek csoda diéták! Csak korrekt és kiegyensúlyozott étrend létezik. Csak ők tudnak igazán segíteni, és megtaníthatnak enni és egészséges életre. A csodálatos diéták, amelyek segítenek 10 kiló fogyásban egy hét alatt, egészséget romboló hazugságok. Letörölném őket a föld felszínéről, ha lenne varázspálcám! Visszatérve arra a rendre, amely segített nekem, ez egy ókori kínai orvoslástól elszakított rendszer, amelyet egy akupunktúrás orvosnál ismerek. Az étrend kiegyensúlyozott, megengedő és barátságos: 3 nap kizárólag növényi termékeket, 3 nap kizárólag állati fehérjéket fogyaszt. Ezt a váltakozást addig tartjuk, amíg a kívánt súlyt el nem érjük. És egyensúlya éppen e váltakozásból származik. Néhány klasszikus táplálkozási elvet is alkalmaztam, az étrendben: 5 étkezés/nap, 3 fő és 2 snack, kötelező reggeli, nem kevertem gyümölcsöt zöldséggel, ugyanabban az étkezésben, több mint 3 liter vizet fogyasztottam naponta. És természetesen megfelelő kalóriatartalmú ételeket választottam!
Ana Magdin: Mi élvezi a lelket és az életet?
Irina Reisler: Bármelyik helyet szeretem, az életem elvisz. Nincs kedvenc úti célom ... Bárhol is vagyok, találok valamit, bármennyire is kicsi, hogy boldoggá tegyek! Elvihet a legforgalmasabb városba vagy a hegy tetejére. Biztos van valami csodálatos ott! Minden arról szól, hogy tudjuk, hogyan kell élvezni az apróságokat. Ők azok, akik boldoggá teszik lelkünket és széppé teszik életünket. A boldogság apró dolgok kombinációját jelenti.
Ana Magdin: Ha lenne hatalma, mit szüntetne meg, mit adna hozzá és mit tartana meg azért, hogy a románok jobb, nyugodtabb életet éljenek?
Irina Reisler: Ooo, ez egy hosszú, túl hosszú beszélgetés! Nem akarok belemenni a politikába. Még a gazdasági sem. Csak ezt mondanám: Szeretném, ha mindenki megértené, hogy a jó élet és a béke elsősorban tőle függ. Te vagy az, aki életre kelti a boldogságot és a jólétet. Senki más! Ha hálás vagy, amiért - többé-kevésbé - az univerzum ad neked. Amikor elégedett vagy azzal, amid van - többé-kevésbé - jó dolgok fognak eljutni hozzád. Ha feltétel nélkül pénzért, szenvedélyből, teljes lélekkel dolgozik, a jutalom összetéveszthetetlen. Szerintem minden embernek el kell kezdenie változni vele. Attól kezdve, hogy nem dobtunk csokoládépapírt az utcára, egészen a megbocsátásig annak, aki hibázott. Attól kezdve, hogy nem akarunk érdemtelen nyereséget, a feltétel nélküli adakozásig. Attól kezdve, hogy már nem közömbösen halad el valaki mellett, aki szenved, attól kezdve, hogy jobban szeresse magát. Attól kezdve, hogy már nincsenek konjunktúrális kapcsolataink, egészen a virágon ülő liba élvezetéig. Összegzésképpen elmondható, hogy sokat kell változtatni, eltávolítani, hozzáadni.
Ana Magdin: Milyen ételek segítenek abban, hogy rugalmasak legyünk, és milyen ételek csábítanak azok közé, amelyek pihe-puhábbá tesznek minket?
Irina Reisler: Nem hiányzik a zöldség, a gyümölcs és a víz. Szeretem a sajtot, imádom a pirított fekete kenyér szeletét, ritkán engedek bele egy édességbe, kerülöm a krumplit, utálom a zsíros vagy zsíros ételeket, menekülök a lisztes kísértések elől.
Ana Magdin: Mit ajánl a depresszióban szenvedő nőknek, és hogyan lehet rajtuk segíteni?
Irina Reisler: Kérjen segítséget. Bátran szüntesse meg a depresszió okát. Szeretni egymást. Tiszteletben kell tartani. Megtanulni megismerni az értékét. A segítségnek a szakembertől kell származnia. Nem szégyen ilyen probléma! Nem szégyen pszichológushoz menni! Nem szégyen kezelni a depressziót! Nagyon fontos azonban segítséget kérni, amint úgy érzi, hogy valami nincs rendben veled. A depresszió sajnos túl későn fedezhető fel, sok esetben…
Ana Magdin: Javasolja a gyomorcsökkentő műveleteket, vagy a diétát és a sportot?
Irina Reisler: Nem vagyok a műtét követője, kivéve, ha az élet rajtuk múlik. Amíg fogyókúrával, sporttal és átalakító kezelésekkel lehet fogyni, miért kell vágni? Minden embernek van akarata, ha tudja, hogyan fedezze fel! Bárki elmozdíthatja a hegyeket, ha nagyon akarja! Ah, alig várom, hogy a motivációs műhelyek beszéljenek ezekről a dolgokról! Miért vágjuk el a gyomrot, ha diétával és az elme erejével csökkenthetjük? Élő bizonyítékom arra, hogy műtét nélkül is lehetséges.
Ana Magdin: A románok gondolata mindenütt!
Irina Reisler: Szeretlek, bárhol is vagy! És köszönöm, hogy szeretsz engem ennyi keserű éven át!