Beteg májjal élni Miért érdemes a májellátás - egészségügyi tv
A "német májnap" országszerte, 2019. november 20-án. A máj egészsége az egyik döntő tényező saját életminőségében. Sajnos a zsírmáj (steatosis hepatis) ma a leggyakoribb krónikus májbetegség Németországban. A máj, mint a szervezet saját méregtelenítő gyára, minden nap teljes sebességgel működik. Csak valamikor válik a legjobb szerv gyengélkedővé, ha éjjel-nappal mérgezik alkohollal, nikotinnal, mesterséges fruktózzal vagy gyógyszerekkel és környezeti toxinokkal.
Méregtelenítő szervként a máj szorgalmasan működik a szervezet egyéb anyagcserefunkcióiban, és epét termel, amelyet a zsír és a fehérje lebontására használnak, és felelős a tápanyagok felvételéért is. A máj megbetegedésének megakadályozása érdekében gondozásra, jó táplálkozásra és rendszeres testmozgásra is szükség van.
Diéta tippek az egészséges májért:
Beteg zsírmáj - gyakran későn ismerik fel
Az országos akciónapon, amelyet a Német Máj Alapítvány, a Német Májsegélyező és a Gasztro-Liga szervez, a héten országos szinten, különböző helyszíneken helyi eseményekre kerül sor. Az érdeklődők többet megtudhatnak orvos-beteg szemináriumokon, szakértői konzultációkon vagy májvizsgálati kampányokon.
Együtt szeretnék felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy a májbetegségeket gyakran későn ismerik fel, mert először nem észlelnek tüneteket. Figyelnie kell azonban az első jelekre, például a megnövekedett májértékekre. Sok májbetegség jól kezelhető, ha elég korán felismerik.
Zsírmáj - a leggyakoribb májbetegség
A zsírmáj gyakran társult a túlzott alkoholfogyasztással. Ma a szakértők tudják, hogy a testmozgás hiánya mellett általában a túlsúly a szerv elhízásának oka. Sajnos a túlsúly és az elhízás még mindig növekszik a nyugati világban. Ez vonatkozik olyan másodlagos betegségekre is, mint a 2-es típusú diabetes mellitus Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) az elhízás egyik másodlagos betegsége, amelyre nem fordítottak nagy figyelmet. De ez ma a leggyakoribb májbetegség a nyugati országokban.
Kezelés nélkül májfibrózissá válhat, és jelentősen növelheti a májrák kockázatát. Ezért: "Minden nap májnap" - ez a mottója a november 20-i német májnapnak, és azt mutatja, hogy minden nap gondolnunk kell májunk egészségére. Mivel központi anyagcsere-szervként számos létfontosságú feladatot lát el.
A NAFLD (alkoholmentes májbetegség) okai
Beteg máj: A NAFLD növekedésének oka a nyugati életmód is magas kalóriatartalmú étrenddel és kevés fizikai aktivitással. A máj enyhítése érdekében ugyanazok az ajánlások érvényesek, mint más jólét betegségeire: gyakoroljon többet, kevesebbet és egészségesebbet fogyasszon.
Annak érdekében, hogy hosszú távon motiválni tudja önmagát, az állásfoglalásoknak nem lehetnek túl ambiciózusak, de mindenekelőtt megvalósíthatók és fenntarthatóak a mindennapi életben. "A mérsékelt, de rendszeres fizikai aktivitás elegendő a mérhető anyagcsere-hatások eléréséhez" - mondja dr. Christian Trautwein, az Aacheni Orvosi Klinika igazgatója és a DGVS médiaszóvivője. A változás ellenére továbbra is örömmel étkezhet.
A NAFLD - Hepatitis terápiái
Jó hír: a máj nagyszerű regeneráló képességekkel rendelkezik. Akiknek sikerül megváltoztatniuk étkezési szokásaikat és mindennap többet mozognak, akár teljesen visszafordíthatják az alkoholmentes zsírmáj betegségeket. A német májnap alkalmából a Német Gasztroenterológiai, Emésztési és Metabolikus Betegségek Társasága (DGVS) szintén rámutat az életmódváltás esélyeire a jobb májegészség érdekében.
A NAFLD ma a leggyakoribb májbetegség a nyugati országokban. A 70 évnél idősebb korosztályban körülbelül 30 százalék fejleszti a NAFLD-t. Az érintettek gyakran nem tudnak semmit csendes szenvedésükről. "A NAFLD progressziójának megállítása vagy akár megfordítása a leghatékonyabb módszer a fogyás" - mondja Trauntwein.
Csodamáj és regeneráció
Öt százalékos súlycsökkenéssel a laboratóriumi értékek és a szöveti eredmények javultak. 10 százalékos fogyás esetén a zsírmáj egy év alatt szinte teljesen helyreállhat. Ekkor még a fibrotikus változások is részben visszafejlődhetnek. Ennek előfeltétele azonban az, hogy a NAFLD-et korai stádiumban felismerjék, az életmódot következetesen megváltoztassák és tartós súlycsökkenést érjenek el.
A NAFLD által érintettek körülbelül felében a betegség olyan mértékben előrehaladt, hogy a májszövet hegesedéssel változott és a májfibrózis jelei. Ennek további folyamata során a cirrhosis fokozatos funkcióvesztéssel és végső soron májsejtrákkal is kialakulhat. A betegség ezen késői szakaszában a májtranszplantáció az egyetlen esély a túlélésre.