Betegségből eredő zsír- vagy izomvesztés (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
Az elmúlt 4 napban lázam volt, és néhányszor hánynom kellett, és a betegség előtt 83 kg-ot nyomtam, és most, hogy alig ettem kb. 78 kg-ot.
Most az a kérdésem, hogy több izom vagy zsír van-e, amit elvesztettem
7 válasz
Ha nem hajtanak lovagolni és túl keveset fogyasztanak, akkor az izmok először lebomlanak (amíg vannak), majd kövérek. 4 nap múlva azonban folyékonyabb lesz, mint zsír/izom.
Ha beteg vagy, a tested sok vizet izzad ki belőled. Megpróbálja ezzel megszabadulni a méreganyagoktól.
A fennmaradó kilók (kb. 30%) valószínűleg zsírok, de a fogyás miatt néhány izom is elveszett. A következő két hétben csak egyél valamivel többet, mint máskor, és hamarosan visszaáll az eredeti súlyod.
Inkább azt mondanám, hogy elvesztette a folyadékot. A zsír makacsabb. Amint újra normálisan eszik, a súlya ismét kiegyenlítődik.
Általános kondíciótól függően azt gondolhatnám, hogy először a zsírt fogyasztották. Az izmok természetesen kissé meggyengültek a láztól és a fekvéstől. Az izmok zsírból épülnek, amennyire tudom. Tehát ne aggódjon, mindent lassan vegyen be, akkor az izmok automatikusan megerősödnek.
Az izmok fehérjéből épülnek fel, és a zsír felelős az energiáért.
Jobb. Helyes vagyok, amikor arra gondolok, hogy a test az ENERGIÁT lázon keresztül használja fel a fertőzések, vagyis a zsírfogyasztás leküzdésére? A fekvés gyengíti az izmokat. Nagyon helytelenül fejeztem ki magam.
Nem megfelelő! Az izmokból származó energia sokkal gyorsabban elérhető a test számára, mint a zsírtartalékokból. Ezért amikor fizikailag inaktív vagy, akkor először mindig az izomtömeged csökken!
Folyékony. A többi az üres gyomor/belek.
Nem fog olyan gyorsan elveszíteni a zsírt vagy az izmokat.
hasonló kérdések
M/17 vagyok, kb. 1,95, súlyom: 83 kg, viszonylag vékony vagyok, kivéve a gyomrot, sok zsír van, és most tulajdonképpen el akarom veszíteni a "csípő aranyat" és a "gyomrot", ugyanakkor izmokat építek
A hét elején gyomor-bélrendszeri hányingerem volt (hányás, hasmenés, bélgörcsök). Ezalatt nem edzett, és kevesebbet is evett. Jelenleg maximális erőnléti edzésen vagyok, és sajnos ki kell derítenem, hogy 10 kg-ot levehetek a fekvenyomás súlyából 😐 Azért vagyok beteg? És mennyi időbe telik az erő újbóli felépítése?
Szeretne 80 kg-ra, vagy akár 78 kg-ra csökkenteni a súlyával.A probléma az, hogy a súlyom az izomtömegemből származik. Hogyan fogyhatok úgy, hogy nem veszítek el minden izmot? ?
Már egy ideje fogyok, de most nem tudom, hogy jobb-e folytatni a fogyást vagy az izmok gyarapodását. 2019 januárjában 93 kg-ot nyomtam (m17/167 cm), és most 64 kg-ig csökkentem. Most az a problémám, hogy sok zsír van az alsó hasi részemen. Ha továbbra is fogyok, úgy érzem, hogy nem mérek eléggé, de megtanultam, hogy csak akkor szabad izmokat építenie, ha valamivel alacsonyabb a testzsírszázaléka.
Először nekem: 16 éves férfi vagyok, 1,85 millió magas és 78 kg súlyú.
A 78 kg nem a kifejezetten izmos XD-nek köszönhető
Mindenesetre ma regisztráltam az edzőterembe, most izmokat akarok építeni, ugyanakkor határozottabbnak kell lennem. Lehetséges egyidejűleg, ha igen: Milyen fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú ételek képesek kielégíteni a fehérjeszükségletemet?
Fogytam 2 kg-ot nyaraláskor, de valószínűleg elvesztettem az izomtömeget, mert keveset ettem . de szeretnék fogyni, csak rosszabbul látok
Hogyan fogyok hosszú távon és hogyan szerezhetek motivációt?
Soha többet nem fogok enni. hogy lehet valaki ilyen hülye.
Oké, hányni készülök, és olyan sok spagetti cabonarát ettem, és szerintem a sajt és a zsír nem tesz jót nekem. Már ettem egy tekercset, de ez nem segít, még az iszogatás is
2 hónappal ezelőtt voltam az orvosnál (eligazításon) és utoljára 78 kg-ot nyomtam. Ma lemértem magam, vagy éppen most, és 84 kg-ot nyomok. Hogy lehetséges? Lehet, hogy nappal ettem, ittam stb. Ez most rám nehezedik.
170 magas vagyok és 57 kg súlyú, van néhány karizom, hasizom és nagyon erős comb- és vádlimizom, kollégám 157 magas, 40 kg, és egyáltalán nincsenek izmai, ezért olyan keveset nyom? Sovány vagyok, ezt akarom mondani, de kövérnek érzem magam! Az osztályom normális srácai 46 és 52 kg között mozognak 168-nál, illetve 170-nél
Helló, kicsit nagyobb vagyok, 1,80 magas és 85 kg súlyú, és 2 éve edzettem, de nem figyeltem az étrendemre, és már felépítettem az izmokat, csak a zsír még mindig túl sok.
Valószínűleg 25% testzsírja van
A kreatin nagyobbá teszi az izmokat.
Azt jelenti, hogy amikor ezt veszem, akkor több izom és kevesebb zsír látszik?
Szia, meg akartam kérdezni Mall-t, hogy kövér vagyok-e a szemedben, kövérnek találom magam 78 kg-nál.
Nem számít, mennyit mozgok és mennyit eszem, nem hízok, nem építek izmokat és ha hízok, akkor csak a zsír van a gyomromon. Milyen betegség lehet? Heti ötször edz 3 órán át, 46 kg-ot nyom és napi 2700 kcal-t fogyaszthat.
Helló mindenki. Néhány hete hallottam olyan betegségről, amelynek során az izmok elhíznak, és valamikor a szívizom is meghízik, és az érintett személy alapvetően megfullad tőle. Sajnos nem emlékszem az orvosi névre, és a Google sem tudott segíteni.