Betegtájékoztatás. A kés. Megért. Megelőzés. Törvény. BORT. A plusz az oldalán.

Betegtájékoztatás A térd megértése. Megelőzés. Törvény. BORT. A plusz az oldalán.

bort

A térd rendkívül ellenálló ízület Az ember függőleges járása alapvetően két ellentmondásos tervezési célt igényel: Az optimális mozgékonyság a hajlításban és a maximális erőfejlődés a szükséges stabilitással párosulva. A mai napig egyetlen technikai konstrukció vagy egy mesterséges térdízület sem közelítheti meg az emberi térd természetes szerkezetének utánzását. A lábunknak egy életen át támogatnia kell testtömegünket, amikor sétálunk. Ez a tény egyértelművé teszi, hogy a térdízületeink melyik megterhelésnek kellett hosszú távon növekedniük. A térd a legösszetettebb és ezért a legérzékenyebb ízületünk. Elég ok arra, hogy ortopéd szempontból foglalkozzunk ezzel a testrésszel. Mindenekelőtt az ínszalagok, a meniscusok és az ízületi porcok működése súlyosan károsodhat nagy terhelés, kopás vagy sérülés miatt. A következő oldalakon megnézheti, hogyan vannak felépítve a térdek és a térdízületek, mit tehet megelőzően az egészség megőrzése érdekében, és hogyan tudja fenntartani vagy helyreállítani az egyes funkciókat kötésekkel és ortézisekkel. Értsd meg, megelőzd, cselekedj! Tehát továbbra is mobil lesz. Ezt kívánja a BORT csapatod! 2

TARTALOMJEGYZÉK Ha pontosan meg akarja tudni 5. oldal A térd felépítése Ha már nem tudja könnyedén viselni a térdeit az élet során Page 6 A klinikai képek felismerése és megértése Sokat tehet a térde érdekében saját maga Page 8 Hasznos információk és gyakorlási utasítások Modern kötések támogatása 10. oldal Ízületek és mozgékonyság fenntartása Kötések és ortézisek a térdhez Szójegyzék 19. oldal A legfontosabb szakkifejezések magyarázata BORT Bandagen 21. oldal A térd legfontosabb kötéseinek áttekintése 3

Kockázatos sportok Balesetek gyakorisága a sportágak szerint Rang Férfi Nők 1. Labdarúgás kézilabda 2. Kézilabda röplabda 3. Röplabda torna 4. Kosárlabda torna 5. Torna foci 6. Judo lovaglás 7. Torna kosárlabda 8. Tenisz Egyéb Labdajátékok 9. Tollaslabda judo 10. Kerékpározás, atlétika 11. Atlétika, tollaslabda 12. Asztalitenisz, tenisz Forrás: ARAG/Uni Bochum Sportsérülések megoszlása ​​Rend Testrészek 1. Boka 2. Térdízület 3. Fej 4. Kéz 5. Alsó láb 6. Váll 7. Csukló 8 .Láb 9. alkar 10. test/karok 11. combok 12. könyök 13. nyak 14. csípő 15. felkar 18 Forrás: ARAG/Uni Bochum