Bevezetés a pattanások problémáiba Akne és vércsoportos étrend
2013. május 16., csütörtök
Pattanásos és vércsoportos étrend
Pattanásos és vércsoportos étrend
További információk a pattanásokról és a vér diétáról
Tudta, hogy Dr. Peter D'Adamo Forradalmi Vér-diétáját (más néven genotípus-étrendet) sok pattanásoktól szenvedő ember bírálja el? A pattanások elleni természetes gyógymód ötlete számos érzékeny okon alapul. Az első az, hogy a régiek mindent tudtak a diétákról, amelyek testüket fittnek és egészségesnek tartanák. Ez azt jelenti, hogy mindent tudtak a megfelelő étrendről, amely nemcsak méregtelenítené a testet, hanem a test fiziológiai funkcióit is tökéletesen működtetné.
Mi a diétás vér?
Dr. A'damo szerint - amely a tapasztalt dietetikusok által az évszázadok során alkalmazott étrendi és táplálkozási módszereken alapult - a "mi vagyunk, amit eszünk" mondás ma ugyanolyan releváns, mint évezredekkel ezelőtt. Az emberi lények az évszázadok során megváltoztatták étrendjüket a körülményektől és az élelmiszerek elérhetőségétől függően. 20 000 évvel ezelőtt az emberek a gazdaságban indultak, ahelyett, hogy vadásztak volna. Ezért ezek a gazdálkodók gabonákban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdagabb étrendet kezdtek el fogyasztani, míg vadász őseik inkább a húsra, a halra és a magas fehérjetartalmú étrendre összpontosítottak. Ezek a vadászok az "O" vércsoportot állították, míg a gazdáknak az A vércsoportba kellett volna tartozniuk. Vegetáriánus étrenden virágoztak. Volt egy másik fejlődő vércsoport Ázsiában és Afrikában, ahol az emberek mezőgazdasági termelők voltak, és étrendjük nagy mennyiségű tejterméket tartalmazott. Ez a "B" vércsoport E vércsoportba tartozó emberek könnyebben tolerálják a tejtermékeket, mint más vércsoportoké.
Hogyan befolyásolja az étrend és a vércsoport az egészségét? Most képzelje el
a
"O." típus Fehérjetartalmú ételekben gazdag húsprofil étrendet kap. A tested csak kisebb mennyiségben tolerálja a zöldségeket, a szemeket és a babot. Tehát, ha vegetáriánus étrendet tartasz, a tested negatívan reagál. Ezt a reakciót bizonyos élelmiszerekben található fehérjék okozzák. Ezeket a fehérjéket lektineknek nevezzük. A genetikai smink, mint O vércsoport, azt jelenti, hogy ezek a lektinek csak akkor egészségesek, ha sok húst eszel. Ha vegetáriánus étrendbe kezd, és csökkenti a lektin húst, negatív hatással lesz a vérére, a test egy adott szervére vagy a teljes rendszerre. Azonban nem kell attól tartania, hogy ezek a lektinek nagyon veszélyesek, a szervezet természetes immunrendszere képes megvédeni a testet a potenciálisan káros agglutinációnak a vérsejtekre gyakorolt hatása ellen. Ezen lektinek 98% -a eliminálódik a szervezetből a természetes eliminációs folyamatok során. Az étrend azonban hatással lesz az egészségére. Ami viszont negatív hatással lesz a bőrére. Ezért láthatja, hogy a bőre pattanásokban tör ki.
Hogyan befolyásolja vércsoportja a pattanások kitörését?
Vércsoport és diéta - logikus pattanásszabályozási tippek
Sokan szkeptikusak Dr. D'Adamo elképzeléseivel kapcsolatban a vércsoportoddal és az étrenddel kapcsolatban, mivel nincs tudományos bizonyíték a háttérben. Térjünk vissza azonban a régi és józan ésszel járó naturopátiás étrendhez, és ismerjük meg azokat az alapvető tényezőket, amelyek javíthatják a pattanások állapotát. A rengeteg gyümölcs és zöldség mindig jó mindenkinek, vércsoporttól függetlenül. A húskészítmények jó fehérjék adására szolgálnak, amelyek szükségesek ahhoz, hogy magas energiájú állapotban legyenek. Ugyanezek a fehérjék nyerhetők lencséből és babból is. Dr. D'Adamo étrend-terve és elmélete, miszerint nem eszik meg ennyi búzaalapú ételt, szintén egyszerű logikán alapul. A búza és a kukorica glutént tartalmaz. A glutén tapad a bél nyálkahártyájára, és így megakadályozza az emésztőrendszer tökéletes működését. Tehát mit csinálsz ilyen helyzetekben? Kerülje a magas gluténtartalmú termékek kenyerét és tésztáját.
Íme néhány tipp, amelyek jól jöhetnek a pattanások kitörésében.
Ne avatkozzon a pattanások kitörésébe a fertőzött terület megérintésével. Ez történetesen a fertőzés átterjed a test más részeire. Ehelyett mossa le enyhe fertőtlenítő szappannal. Próbáld ki ezt a gondolatot: glicerin szappannal és egy kis szokásos cukorral moss. Ez "szárítja" a bőrt és felszívja az olajat. Próbáljon ki vegetáriánus étrendet, sok hús és hal helyett sok gyümölcsöt és zöldséget. A hús nehezebben emészthető. Ez azt jelenti, hogy toxinok termelődnek a gyomorban. Ezek a méreganyagok káros hatással lesznek a bőrre. Tehát előfordulhat, hogy egy esetleges kosárjárványtól szenved. A megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás. Tehát a gyógymód a kezedben van! Remélhetőleg ezek az információk hasznosak a pattanások kezelésében, megelőzésében és gyógyításában.