Beyonce étrendje
Beyonce mindössze egy hónap alatt 30 kg-ot fogyott
Beyonce-nak látványosan sikerült lefogynia, valahányszor elindult, és az ikrek születése után mindössze egy hónap alatt 30 kilogrammot fogyott.
A művésznő életét bemutató "Hazatérés" című dokumentumfilmben Beyonce a diéta témájával foglalkozott, amelyet szülés után követett.
A művész elárulta, hogy meglehetősen drasztikus diéta volt, mert feladta a szénhidrátokat, az alkoholt, a cukrot, a húst, a tejtermékeket és a halat.
"Korlátoztam magam és éhes voltam"
"Nem ettem kenyeret, cukrot, tejtermékeket, halat és alkoholt. És éhes voltam! Bár szeretek enni, gyorsan le kellett fogynom, mert két pózban forgattam: 16, illetve 36 évesek, csak két hét múlva ”, mondta Beyonce.
Noha mindössze egy hónap alatt sikerült lefogynia 30 kg-ról, és elérte eredeti alakját, a sztár azt mondta, hogy soha nem fogja megismételni a tapasztalatokat.
Fogyáshoz nagyon hatékony italhoz folyamodott
Az egészséges és alacsony kalóriatartalmú ételek mellett a művész szövetségese a súlygyarapodás elleni küzdelemben olyan ital, amelyet otthon könnyen elkészíthet.
Itt vannak a szükséges összetevők:
3 liter vizet
egy csésze citromlevet
egy csésze juhar vagy melasz szirup
egy teáskanál cayenne borsot
Alaposan keverje össze az összetevőket, és igyon naponta 8 és 12 pohár között.
A látványos eredmények elérése érdekében az ételeket helyettesítheti ezzel az itallal, de legfeljebb 10 napig. Ellenkező esetben egészségügyi problémákkal szembesülhet.