Beyonce hogyan fogyott le a limonádé diétával 🍏 Zöld
Beyonce azon nők közé tartozott, akik úgy döntöttek, hogy a divat kedvéért nem fogynak nullára. Csípője és feneke mindig figyelemre méltó volt, de ez a természetes állapotuk, anélkül, hogy a színésznő bármilyen módon beavatkozna. Arra a kérdésre, hogy milyen étrendeket használ, Beyonce azt válaszolta, hogy nem diétázik, és a természet így hagyta el. 2005-ben, egy kicsit teltebbnek vallotta be, hogy nagyon rajong a gyorsétterem és a fánk iránt, majd hirtelen 10 kg-kal soványabbnak tűnt a "Dreamgirls" című filmben.
Diéta limonádéval
Végül, Beyonce beismerte, hogy bizonyos étrendet kellett követnie limonádéval. A fogyásnak ezt a módszerét a hetvenes években fedezték fel, Master Cleanse néven. Annak ellenére, hogy a neve alkalmasabb egy folyékony ablaktisztító megoldáshoz, maga a terv is nagyon hatékony volt. Elvileg nem meglepő, mert a limonádé-diéta nappal zsíréget, éjszaka pedig nagyon jó hashajtó.
Itt van ez a csodálatos limonádé diéta:
Nyomjon össze egy egész citromot, és az így kapott levét keverje össze két evőkanál juharsziruppal, egy mézzel és 5 gramm csípős paprikával. Minden összetevőt feloldunk fél liter tisztított vízben. Inni egy pohár három óránként. Néha felmelegszik a limonádé, máskor ajánlott inni, amint megjelenik az éhségérzet. Ez a diéta lehetővé teszi más ételek fogyasztását. Ha ez a recept elviselhetetlenné válik, elfogyaszthat egy zeller-, káposzta- és póréhagymalevest, vagy egy turmixgépen keresztül is adhatja, fogyasztja önmagában, amint megjelenik az éhségérzet. Ezt a diétát Beyonce fogyasztotta a 30 napos forgatás előtt. A csillag akaratát sokan irigyelték és főleg a csillagok.
De légy óvatos! A limonádé-étrend veszélyes lehet az egészségre, mert csökkenti a kalóriákat, csökkenti az immunitást, irritálja a gyomor falának szerkezetét. Ezt a kísérletet teljesen egészséges emberek végezhetik, ráadásul a limonádé-étrend anorexiát és bulimiát is okozhat.
Extrém makrobiotikumok
Kérdésünkre Beyonce azt mondta, hogy nem követte az étrendet, de ha le kell fogynia ahhoz, hogy képeket tudjon készíteni, akkor egy hétig sómentes makrobiotikus étrendet alkalmaz. A csillag ennyi idő alatt csak gabonaféléket fogyaszt, napi 3-5 adagot, az egyik adag háromféle gabonafélét jelent. Ezzel a diétával mindössze egy hét alatt 6 kg-ot fogyhat le. A támogatók diétát, a test tisztítását, az anyagcsere helyreállítását és a fogyókúrát nevezik étrendnek. Ha orvosok tanácsát kérnénk, akkor minden bizonnyal azt mondanák, hogy a mikrobiotikum egyértelműen őszinte, mert ennyi idő alatt nincs elegendő fehérje és zsír, és ezt az étrendet nem lehet 5 napnál tovább megtartani, fennáll annak a lehetősége, hogy újból hízni, ha megemeli a szokásos kalóriabevitelt. Hét napig először fokozatosan hozzá kell adnia a gyümölcsöket és zöldségeket, majd a tejet, a halat és a húst, ebben a sorrendben.
Most Beyonce egy teljesen egyedi táplálkozási tervre lépett, amely illeszkedik az ötfaktoros étrend alapelveihez. Naponta háromszor eszik, sőt étkezések között is, és legalább hetente négyszer jár edzőterembe. A sztár azonban még mindig sok kalóriát veszít táncokkal és próbákkal.