Bezárás és sport otthon Jóga otthon Asana lázadóval - A legfontosabb tippek ehhez
Nincs ideje vagy költségvetése arra, hogy jógaórákat vegyen egy iskolában? Mégis megnyert téged ez a sportos gyakorlat, amely többek között javítja a rugalmasságot és az izomtónust, valamint csökkenti a stresszt és javítja az alvást? Miért ne használná okostelefonját otthon gyakorolni? Az Asana Rebel alkalmazás által kínált edzéseket fitnesz sportolók és jóga szakértők tervezték. Az alkalmazás személyre szabott programokat kínál az Ön fitneszszintjének megfelelően. Fizetett változatában az Asana Rebel nevezetesen az élet és test átalakító programot kínálja: heti 5 edzés a program 4 hetére. A felhasználó feladata, hogy kiválassza a hét napját, amellyel elindítani szeretné a programját, majd az alkalmazás elindítja a 7 napos visszaszámlálást, amely segít az összes felajánlott gyakorlat követésében. Ehhez a programhoz e-könyvet kínálnak: életmód-tanácsokat, étrend-ajánlásokat tartalmaz, valamint egy naptárt, amely rögzíti a program során elért benyomásait és előrehaladását.
