Bezárás Itt az ideje online sportolni otthon - Faxinfo
Elzárás: Itt az ideje otthon online sportolni
Számos ingyenesen letölthető alkalmazás és webhely kínál hozzáférhető tartalmat, amely megkönnyíti az otthoni fizikai tevékenység végzését. A Be Sport, a My Coach és a Goove alkalmazásalkalmazásokon kívül, amelyekkel partnerséget kötöttek az ingyenes edzések ajánlása érdekében, a Sportminisztérium azt is javasolja, hogy:
KÖLTSÉGNEK
Adidas Training by Runtastic Az alkalmazás rövid, változatos, hatékony otthoni edzésterveket kínál egyéni célokhoz igazítva, legyen szó testformálásról, fitneszről vagy zsírégetésről. Elérhető az App Store-ban és a Google Playen: https://www.runtastic.com/fr/
Ez a francia Felsőoktatási és Kutatási Minisztérium által támogatott online coaching alkalmazás lehetővé teszi, hogy személyre szabott sportprogramot kövessen otthon és felszerelés nélkül közvetlenül az okostelefonról. Elérhető az App Store-ban és a Google Playen: https://www.fizzup.com/fr/
Nike Training Club
Az alkalmazás több mint 100 speciális edzésprogramot kínál a felhasználóknak, kizárólag testtömeg vagy különféle felszerelések felhasználásával, személyre szabott tanácsokkal és oktató videókkal, függetlenül az edzettségedtől. Elérhető az App Store-ban és a Google Playen: https://www.nike.com/fr/ntc-app
30 napos fitnesz kihívás
A professzionális fitneszedző által tervezett 30 napos fitneszkihívás a tudományon alapuló kritériumok alapján segíti az erőnlét és az egészség javítását, bárki számára bármikor alkalmas otthoni gyakorlatokkal. Elérhető az App Store-ban és a Google Playen. 101 fitnesz
A 101 Fitness több mint 200, professzionálisan létrehozott foglalkozást kínál személyes céljai és elérhetősége szerint felosztva, táplálkozási megközelítéssel és bloggal, amelyek segítenek az eredmények és az életminőség javításában. Elérhető az App Store-ban és a Google Playen: https://www.101fitness.org/fr/ 3
ÉPÍTENI
Az alkalmazás testreszabott edzésprogramot kínál, amely az Ön ütemtervéhez, fizikai képességeihez és céljaihoz (fogyás, testépítés, fitnesz stb.) Igazodik testtömeg-gyakorlatokkal, amelyeket nagyon nagy intenzitással, a leginkább tapasztaltakra lehet végrehajtani. Elérhető az App Store-ban és a Google Playen: https://www.freeletics.com/fr/ Hercule App
A sportedzőkhöz hasonlóan a Hercules végigkíséri a testépítő fitneszprogramon, otthon, hogy gyorsan elveszítse a hasát, izmokat szerezzen vagy egyszerűen lefogyjon. Könnyedén nyomon követheti az előrehaladást ezen a teljesen felszerelt súlyzós edzőgéppel. Elérhető a Google Playen: https://entrainement-sportif.fr/