Bintu Cham megmondja; Meridian Spa & Fitness
. Bintu Cham megmondja
A gyümölcsöt soha nem szabad más ételekkel kombinálni. Nagyon vizes és általában nagyon gyorsan emészthető. De ha vannak más ételek a gyomorban, ez késlelteti az emésztési folyamatot. Fermentációs folyamatok következnek be, és az emésztetlen élelmiszer-összetevők lerakódnak a kötőszövetben és az ízületekben.
A nyers ételeket - a gyümölcsöket és a zöldségeket egyaránt - nem emésztik meg este, mert az anyagcsere 18 óra körül alvó üzemmódba kerül. Ez fermentálja a nyers ételt, létrehozva a két metabolikus végterméket: "cukrot" és "alkoholt". Ez nemcsak puffadáshoz vezet, hanem nagy terhelést is jelent a májban, és jelentősen blokkolja a zsíranyagcserét.
Az állati fehérjét esténként nehéz lebontani, a 18 óra körüli alvó anyagcsere miatt. Az emésztési folyamat nem hajtható végre teljesen és az állati fehérje/zsír lerakódik a vérben, a szervekben és az ízületekben. Kérjük, mindig délben fogyasszon állati fehérjét, amikor a test emésztési ereje a legjobb, és a fehérje lebontása könnyebb.
A túl sok ivás az emésztőenzimek hígulásához és ezáltal az anyagcsere lelassulásához vezet. A hideg italok szintén bonyolítják az anyagcserét, mert a testnek az energia egy részét a hő előállítására és nem az emésztésre kell felhasználnia.
A savas tartomány alacsony pH-értéke miatt az ecet blokkolja a máj anyagcseréjét és ezáltal a zsír emésztését. Jó alternatíva a lime vagy a citromlé, amely savas ízű, de lúgos módon metabolizálódik.