Bio édességek Mit tartalmaznak és miért egészségesebbek a cukornál - Diéta; Táplálás

A bioélelmiszerek mellett a 100% -ban természetes összetevőket tartalmazó édességek is helyet kapnak a piacunkon. A bio-, öko-, ökológiai ipar évről évre növekvő réssé válik. Az eljárás nem éppen egyszerű, de az eredmény látványos és nagyon egészséges.

Az Ideaplus Insight által a biotermékek beszerzéséről készített tanulmány eredményei szerint a válaszadók 43,29% -a nagyobb választékot szeretne találni a román ökológiai termékekről.

Az organikus édességek a közelmúltban jelentek meg a piacon, hogy kielégítsék a szintetikus vegyszereket kerülni kívánó fogyasztók étvágyát. Alapvetően a termelők visszatértek a régi receptekhez, és színesítik az édes termékeket gyümölcs- vagy zöldséglével.

Miért nem jó a finomított édesség a gyerekeknek?

Az üzletek polcain található édességek alapvető összetevője a finomított cukor.

Ez a fajta cukor nem tesz mást, csak függőséget okoz. Ezen túlmenően, mivel az inzulinszint néha magas, néha alacsony, éhségérzet keletkezik, és a gyerekek általában túl sokat esznek. Innen nagyon könnyű elhízni. És a dolgok itt nem állnak meg. Az elhízás hátterében különféle problémák jelentkeznek a hasnyálmirigyben, szív- és érrendszeri betegségek, kalciumhiány és cukorbetegség alakulhat ki. Ezenkívül köztudott, hogy a cukor hozzájárul az üregekhez.

A finomított termékekben található felesleges finomított szénhidrátok, zsírok és élelmiszer-adalékanyagok a kicsi számára csak függőséget okoznak, és nem tartalmaznak tápanyagokat.

Ehelyett a bio édességek olyan termékek, amelyek finomítatlan cukoron, nem feldolgozott olajokon alapulnak, és általában nem tartalmaznak élelmiszer-adalékanyagokat, ízeket, vegyszereket vagy károsak a szervezetre.

Mit tartalmaz a bio csokoládé

A természetes alapanyagokból készült csokoládé kakaóvajat, kakaóport, teljes tejport, nyers nádcukrot, bourbon vaníliát, napraforgó lecitint tartalmazhat.

A preferenciák szerint ezek a termékek tartalmazhatnak mazsolát, mogyorót, diót vagy földimogyorót is. Minden termék nyomokban tartalmazhat mindenféle diófélét és búzát, és az összetevőket biológiailag ellenőrzött növényekből nyerik.

A bio édességek köre bővül, a csokoládé mellett nyalókák, rúdak, cukorkák vagy karamellek is találhatók. Nagyon fontos azonban, hogy ne keverjük össze a biotermékeket az étrenddel. Tehát a bio/organikus édességek nem tartalmaznak tartósítószert, és ha tartalmaznak is, akkor természetesek. A tartósítószer nélküli betegek számára nagyon fontos tudni, hogy ezek nem tartanak örökké. Ezért lenne jó, ha maximum két nap alatt elfogyasztanák őket.

Amikor valami édesnek érzi magát, válassza:

organikus bot mézzel és szezámmal, mert a szezámmag kalciumot, magnéziumot, vasat, cinket, foszfort, B1-vitamint és rostot tartalmaz. Tartalmaznak rézet és mangánt is, amelyek nélkülözhetetlen ásványi anyagokat tartalmaznak az alak fenntartásához.

BIO mackó gyümölcszselé, zselatin nélkül. Az ilyen termékek tartalmaznak kukoricaszirupot, finomítatlan nádcukrot, gélképző anyagot (pektin), koncentrált gyümölcslevet (ananász, alma, narancs, citrom, málna, fekete ribizli), savanyítót (citromsav, kalcium-citrát) ) természetes aromák, gyümölcsökből és növényekből kivont színezőanyagok (kurkuma, alga, sáfrány, feketeribizli), elválasztó szerek (napraforgóolaj, karnaubaviasz).