Bio tahini, szezámpüré számtalan előnnyel Emploi Vert
Ön itt van
A Tahini egy püré, amelyet szezámmagok aprításával állítanak elő. Rostokban és nyomelemekben gazdag ez a közel-keleti konyha alapanyag tele van egészségügyi előnyökkel.
A mogyoróvajhoz kissé hasonló megjelenésű tahini, más néven tahini, szezámmag őrlésével készült zöldségpüré. Ezt a bézs vagy fekete pürét, amikor félig teljes tahiniról van szó, különösen nagyra értékelik a hagyományos közel-keleti konyhában.
A tahini különösen gazdag rostokban és nyomelemekben. A kiegyensúlyozott étrend részeként értékes egészséges étel.
Fontos táplálkozási tulajdonságok
Fehérjében gazdag tahini ideális vegetáriánus vagy vegán étrendhez. 100 g szezámpüré biztosítja az ajánlott napi fehérjebevitel 43% -át. A tahini azonban gazdag és energikus termék, amelyet ésszerű mennyiségben kell fogyasztani.
A szezámmag, mint a tahini, több mint 10% rosttal hozzájárul az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. A nyomelemek fontos forrása is. A tahini fogyasztása jelentős mennyiségű magnéziumot, káliumot, kalciumot és foszfort juttat a szervezetbe.