BIONIC BODY - Fit4Pro - Étrend-kiegészítők

Életrajz

Edgard John-Augustin, más néven Bionikus test 1985-ben született.
Sport: Testépítés

4 éves korában szörnyű autóbalesetet szenvedett. Majdnem meghalt és mindkét lábát elvesztette. 21 évesen kezdett edzeni, és ez volt a kinyilatkoztatása: sokat tanuljon és alkalmazzon naponta: szigor, részvétel és kitartás.
2 éve profi módon gyakorolja a testépítést, négyszer lépett színpadra és 4 címet nyert el a fogyatékkal élőknek szánt kategóriában.
Ő a kerekesszékes Európa-bajnok IFBB 2015, és elhatározta, hogy 2016-ban megszerzi ugyanezt a címet.

Mottója: Csak az ég a határ
Háromszor is megjelent a Muscle & Fitness magazinban (Franciaország és Spanyolország).

eredmények

2016
Első hely - Betöltött német kupa
1. hely - Top of Colmar France

2015
Első hely - Grand Prix a Pireneusokban
Első hely - IFBB Európa-bajnokság

Diéta és edzés

1. táblázat: 8 fehér tojás, 40 g mandula, 80 g zab, 10 g BCAA Xplode, Gold vita-min-ox super sport, Gold Omega 3 sport kiadás, Glucosamine plus
2. étkezés: 200 g fehér rizs, 200 csirke és 100 g zöldség.
3. étkezés: 250 g édesburgonya, 150 g marhahús és 100 g zöldség.
Edzés előtt: Pump Express
Edzések között: BCAA Xplode
Edzés után: Pure Whey Isolate 95
4. táblázat: 200 g fehér rizs, 200 csirke és 100 g zöldség.
5. táblázat: 300 0% görög joghurt, 10 g BCAA Xplode, 10 g Glutamine Xxplode, Tribusteron 90

---