Birsalma, az ősz csodálatos étele
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A birsalma az ősz csillaggyümölcse. Különleges aromájuk mellett természetes betegség, amely számos betegséget gyógyít.
Ezeknek a gyümölcsöknek több száz előnye van, ezért minden ősszel meg kell enni őket, ha vas egészségre vágyik, különösen a hideg évszakban.
Ezek nemcsak megvédenek a megfázástól, hanem megakadályozzák a vérszegénységet és serkentik az étvágyat.
Kezeli a megfázást és az influenzát
A szakemberek a hideg évszakban napi egy birsalma fogyasztását javasolják. Ez megakadályozza a torokfájást, és az őrölt magok csillapítják a köhögést és a hörghurutot.
A birsalma az ajánlott napi C-vitamin adag 37% -át tartalmazza 100 grammban.
Erősítik az immunrendszert
A birsalma a vitaminokban és ásványi anyagokban a leggazdagabb gyümölcs. Magas szénhidrát-, A-, B-, C-vitamin-, kalcium-, kálium-, foszfor-, magnézium- és vas-tartalommal erősítik az immunrendszert, segítenek a vírusok és a gyulladások elleni küzdelemben.
A rekedtség és a köhögés eltávolítására használhat héja és birsalma infúziót. Ez gyorsan megtisztítja a légutakat.
Angina esetén a reszelt birsalma, amelyet infúzióra hagynak, nagyon jó gyógyszer.
Erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek
A birsalma erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és főleg a cellulózban találhatók meg. Az antioxidánsok segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben, megakadályozzák az idő előtti öregedést és a gyulladás leküzdését az összetevő magas fenol- és flavonoidtartalma miatt.
Segíti az emésztést
A birsalma tannin-pektint tartalmaz, olyan anyagokat, amelyek összehúzó hatással vannak a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájára, valamint hasmenést és vérhasot kezelnek.
Emellett magas rosttartalma miatt segíti az emésztést és megakadályozza a székrekedést. A birsalma enyhíti az émelygést és leküzdi a hányást.
Frissíti a lélegzetet
Lassan rágva, minden étkezés után a birsalma frissíti a lélegzetet, eltávolítja a leheletet.
Segít a fogyásban
A táplálkozási szakemberek a birsalmákat is javasolják, különösen diéták során. Segítenek a fogyásban, mert savasak és semlegesítik a zsírokat. Így az anyagcsere felgyorsul és az égési sérülések sokkal gyorsabbak.
Harcol a máj-epeúti rendellenességek ellen
Hepato-epebetegségek esetén ajánlott napi 2-3 birsalmát fogyasztani, apróra vágva. Ha hányás is előfordul, a pürét két főtt birsalmából adják meg, hámozva és magvakból.
Megnyugtatja a hólyaghurutot
A birsalma segít a hólyaghurut tüneteinek enyhítésében is. Ebben az esetben a birsalma fogyasztása (50-100 ml/nap) jelzett, annak vizelethajtó és fertőtlenítő tulajdonságai miatt.
Antidepresszáns hatásuk van
A birsalmák segítségével még a hangulatát is javíthatom. Így, ha depresszióban szenved, egyél egy evőkanál birsalma-lekvárt.
Továbbá, ha a hálószobába, az éjjeliszekrényre tesz 1-2 érett gyümölcsöt, a birsalma éteres anyagai nyugtató tulajdonságokkal bírnak.
Helyreállítom az étvágyamat
A birsalma ideális a lábadozáshoz. A naponta elfogyasztott gyümölcsnek csak a fele, amelyhez kevés mézet ad, gyorsan helyreállítja az étvágyat.