Birsalma kalória
Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !
A birsalma egy sárga gyümölcs, amelynek alakja és mérete hasonló a körtéhez, néha Cydon almának vagy Cydonia körtének hívják. Ez egy atipikus gyümölcs, mivel soha nem eszik nyersen, húsa szemcsés, mint a körteé. Alacsony cukortartalmú, és ideális a fogyáshoz, csak arra kell vigyázni, hogy ne építse be túl kalóriatartalmú receptekbe. Franciaországban termesztik és szeptembertől novemberig kapható. Nagyon gyakori őszi gyümölcs, amelyet könnyen megtalálhat a szupermarketekben vagy egy jó zöldségesnél.
A 100 g birsalma húsának táplálkozási információi:
- Szénhidrátok: 12g
- Kalória: 57kcal
Egy egész birsalma súlya átlagosan 200 gramm, és körülbelül 114 kalóriát tartalmaz.
Válasszon egy érett birsalmát, amely kellemesen illatos, szilárd húsú, sárga héjú lesz, és erre a gyümölcsre jellemző, világos pehely borítja. A birsalma több hétig hűvös szobahőmérsékleten tárolható, nem szükséges hűtőszekrénybe tenni. Ez a gyümölcs nem tolerálja a fagyást, nem szabad más ételek vagy gyümölcsök közelébe helyezni, hogy erős szaga ne szennyezze őket. Annak érdekében, hogy fél darab vágott birsalma ne oxidálódjon, megszórjuk egy citromlével, vagy azonnal megfőzzük.