Bízhat a kardiógépek kalóriaszámlálójában?
Azt szoktam mondani, hogy támaszkodhat az eszközökre. Ezek azonban csak irányelvek.
Egyszer saját kíváncsiságból tettem fel ezt a kérdést, és miután összehasonlítottam, az eredmény +/- 50 kcal lett. Egyszer a súly megadásával és a pulzus mérésével az eszközökön, az interneten található különböző sportszámítógépek bejegyzései és a mellkaspánt segítségével. A mellkaspánt valószínűleg a legpontosabb lesz.
Csak kérjen mellkaspántot az edzőteremben. Sokan kölcsönöznek ilyesmit.
Ezeket a mellpántokat online is meg lehet szerezni kevés pénzért. Véleményem szerint szintén érdemes megvenni, főleg, ha intervall edzéseket akarsz végezni.
- Brie
- volt tag
- 39 hozzászólás
- 2014. július óta
- 2014. július 29. 10:05
- Egyedül találom a készüléket. Nem érdemes a bizalomra. Ha azonban mellkasszíjjal méri a pulzusát, és megadja adatait, akkor igen. De jelentéktelen személyes véleményem;)
- pitypang90
- Aktív tag
- 25 hozzászólás
- 2014. július óta
- 2014. július 29. 9:28
- elméletileg már ^^ sajnos tegnap nem akart bejelentkezni a bejegyzéseimbe, és valamikor elvesztettem a türelmemet. De ha ez olyan fontosnak tűnik, ma jobban próbálkozom;)
mire gondolsz TENDENCIÁN? megbízható?
- Feline86
- volt tag
- 5 hozzászólás
- 2014. július óta
- 2014. július 29. 9:26
- Helló pitypang,
A keresztedző az egész testet használja, míg kerékpározáskor szinte csak a lábak vannak mozgásban. Ezért logikus, hogy több kalóriát éget el a cross edzőn.
Általában szkeptikus lennék az ilyen eszközökkel kapcsolatban. Megadhatja magasságát, súlyát, életkorát stb. Mivel az elfogyasztott kalóriákat nem lehet csak a pulzus alapján mérni.lg, Feline
- pitypang90
- Aktív tag
- 25 hozzászólás
- 2014. július óta
- 2014. július 29. 9:24
- Nincs semmi ilyesmi: -/nagyon rossz?
- Brie
- volt tag
- 39 hozzászólás
- 2014. július óta
- 2014. július 29. 9:23
- A méréshez hordta eiben mellkaspántját?
- pusteblume90
- Aktív tag
- 25 hozzászólás
- 2014. július óta
- 2014. július 29. 9:21
- Huhuu,
előre: TÉNYLEG azt néztem meg, hogy kérdeztek-e ilyesmit a fórumban, de nem találtak semmit! Sajnálom, ha kétszer kiderül!
Tehát tegnap elmentem az edzőterembe, és belerúgtam a kardiógépekbe.
Megjegyeztem a felhasznált kalóriákat is, hogy beírhassam a naplóba. De egy kicsit gyanakodtam, hogy helyesek-e?
Úgy értem, hogy most már vannak pulzusmérőik is, amelyeknek elég pontosaknak kell lenniük?
250 percem van 30 perc alatt a Crossie-n
és 100 kalóriát fogyasztott el 30 perc alatt a kerékpáron (biztosan nem másodszor)
Találja meg reálisnak az értékeket és az egymás közötti kapcsolatot, de mit gondol?