BKK VerbundPlus és AKON aktív koncepció, tanfolyamleírások az egészségügyi utazásokhoz, a prevenciós utazásokhoz

A járás a legtermészetesebb módja a közlekedésnek. Erősíti a test izmait és elősegíti a szív- és érrendszert, az anyagcserét és a légzőrendszert.

Pontosan itt jön be az AKON Reactive Walking® optimalizált teljes testedzésként. Gyalogláskor laza granulátum tömeggel töltött speciális súlyzókat használnak, amelyek késleltetett impulzust, reaktív impulzust hoznak létre. A nagy izmok mellett ez kifejezetten a kisebb, mélyebb izomcsoportokra is kitér, amelyek szintén stabilizálják a hátat. A felsőtest izmai erősebben aktiválódnak, így hatékonyabb az egész test edzése.

Ily módon az AKON Reactive Walking® erőteljes, ugyanakkor dinamikus és laza járássá válik. A tömeg lengése a súlyzóban hallható impulzust hoz létre, amely támogatja a ritmusérzéket és növeli a saját motivációját.

Ha párban vagy csoportban sétálunk, a közös impulzuszaj felhasználható homogén ritmikus járásra és kölcsönös motivációra.

---