Black Latte Pharmacy Shake - Mennyit veszíthet ezzel a turmixolással! TrickBox
A Black Latte fogyókúrás programban ajánlott kiegészítők között szerepelnek:
- Formula 2 multivitaminok: a multivitaminok standard keveréke, néhány ásványi anyaggal az általános táplálkozáshoz
- 3. formula a sejtek aktiválására: alfa-liponsavval, aloe verával, gránátalmával, ajakrúzssal, fenyőkéreggel és resveratrollal kiegészítve, amely kijelenti, hogy támogatja a tápanyagok felszívódását, az anyagcserét és a mitokondriális egészséget
- Gyógytea koncentrátum: por alakú keverék teakivonattal és koffeinnel, amelynek több energiát és antioxidáns támogatást nyújt
- Teljes ellenőrzés: koffeint, gyömbért, háromféle teát (zöld, fekete és oolong) és gránátalmát tartalmazó kiegészítő, amely azt állítja, hogy stimulálhatja a fizikai energiaszintet
- Cell-U-Loss: Elektrolitokat, kukoricaselyem kivonatot, petrezselymet, pitypangot és spárga gyökeret tartalmazó kiegészítő, amelynek szerepe a vízvisszatartás csökkentése
- Snack Defense: krómot és Gymnema Sylvestre kivonatot tartalmazó kiegészítő, amely kijelenti, hogy támogatja a szénhidrát anyagcserét
- Aminogén: proteázenzimeket tartalmazó kiegészítő, amely javíthatja a fehérje emésztését
Míg ezek a kiegészítők sok összetevőt tartalmaznak, és azt állítják, hogy segítenek az energiaszint növelésében, az anyagcserében és a fogyásban, nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek bizonyíthatnák hatékonyságukat. Ezenkívül a kiegészítőket minőségi vagy tisztasági szempontból egyetlen kormányzati szerv sem ellenőrzi, és ezért nincs valódi garanciája arra, hogy valóban tartalmazzák azokat az összetevőket, amelyek állítólag tartalmaznak.
Összegzés: Minden nap két étkezés lecserélése a Black Latte turmixokra szerény fogyáshoz vezethet, de nem ismert, hogy a program részét képező kiegészítőknek vannak-e további előnyei.
A Black Latte előnyei
A fogyás mellett a Black Latte programnak számos előnye van:
Könnyű és kényelmes
Az étkezést helyettesítő turmixok, például a Black Latte étrendben használtak, nagyon vonzóak lehetnek az elfoglalt emberek, vagy az emberek számára, akiknek nincs idejük, vagy akiket nem érdekel a főzés.
A rázás előkészítéséhez mindössze két evőkanál port kell összekeverni 250 ml sovány tejjel. A por keverhető jéggel vagy gyümölccsel is.
A turmixok fogyasztása drámai módon csökkentheti az ételek tervezésével, vásárlásával és elkészítésével töltött időt. A Black Latte program szintén nagyon könnyen követhető.
A szójarázások jót tehetnek a szívnek
A legtöbb Black Latte ételt helyettesítő turmix fő összetevője egy szójafehérje-izolátum, egyfajta fehérjepor, amelyet szójababból vonnak ki.
Egyes tudományos kutatások szerint a szójafehérje fogyasztása csökkentheti a koleszterinszintet és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. E hatások eléréséhez azonban naponta csaknem 50 grammra van szükség.
Két Black Latte ételt helyettesítő turmix csak 18 gramm fehérjét tartalmaz, ezért több szója ételeket kell tartalmaznia az étrendben.
Szója és tejtermékek nélkül kapható készítmény
Azoknak az embereknek, akik allergiásak vagy érzékenyek a szója vagy a tehéntejre, a Black Latte alternatív étkezési turmixot kínál, amely borsóból, rizsből és szezámból készült fehérjéből készül.
Ezt a terméket olyan összetevőkből is előállítják, amelyeket genetikailag nem módosítottak.
Javaslom, hogy olvassa el ezeket a véleményeket a Black Latte turmixról a fogyókúrás étrendhez
Összegzés: A Black Latte diéta kényelmes és könnyen követhető, és a szója alapú turmixok akár csökkenthetik is a szívbetegségek kockázatát. A szója- vagy tejtermékallergiában szenvedők számára is elérhető alternatíva.
Ennek az étrendnek a hátrányai: Bár a Black Latte diétaprogramnak vannak bizonyos előnyei, vannak hátrányai is.
A rázkódások nagyon feldolgozottak
A Black Latte ételt helyettesítő turmixok erősen feldolgozott alapanyagokból készülnek, például fehérjéből, cukorból, gumiból, rostból, szintetikus vitaminokból, mesterséges aromákból és emulgeálószerekből. Ezek a turmixok különféle hozzáadott vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak a tápanyaghiány pótlására.
Ezeknek a turmixoknak az egyik legnagyobb hátránya a nagyon magas cukortartalom - az egyes adagok kalóriáinak 40 százaléka hozzáadott cukrokból, különösen fruktózból származik.
Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a napi kalória legfeljebb 5% -át vegye hozzáadott cukrokból, ami egy felnőtt számára napi körülbelül 25 grammot jelent.
Két adag Black Latte étkezés pótló turmix 18 gramm hozzáadott cukrot ad, ami lehetővé teszi, hogy nagyon kevés cukrot fogyasszon más forrásokból.
Általában ajánlott a kevésbé feldolgozott élelmiszerekből származó tápanyagokat venni, például kiváló minőségű fehérjét, gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és egészséges zsírokat.
A fekete tejeskávé-turmixok nem igazi étkezéspótlók
Bár a Black Latte turmixokat étkezést helyettesítő shake-ként írják le, nem tartalmaznak elegendő kalóriát ahhoz, hogy valódi ételt képezzenek. Zsírmentes tejjel keverve ezek a turmixok csak 170 kalóriát tartalmaznak, ami valószínűleg nagyon éhesnek érzi magát a nap folyamán.
A gyümölcsös turmix keverése elősegítheti a kalóriák és a rostok növekedését, de nem ad hozzá elegendő fehérjét vagy zsírt ahhoz, hogy jóllakjon.