Black Sapote Az egészséges, alacsony kalóriatartalmú csokoládé álma valóra válik Wunderweibben
A szupergyümölcsök között van egy új szuperhős: a fekete sapotának csokoládé íze van, egészséges és alacsony kalóriatartalmú!
Már egy örökkévalóságig vártuk, hogy a cukorkaipar találkozzon velünk bűnös csokoládé élvezete az egészség és az alak megbánása nélkül - és ezt az anyatermészet sokáig kínálja. A szuper gyümölcs fekete szapóta, más néven "csokoládé puding gyümölcs", Mexikóból, Guatemalából és a Fülöp-szigetekről származik, és ajánlatokat kínál Teljes csokoládéélmény, beleértve az egészséges tápanyagokat és vitaminokat, de kalóriabomba-hatás nélkül - így szórakoztató az egészséges táplálkozás!
Fekete sapote: az egészséges csokoládé
100 gramm csokoládé körülbelül 550 kalóriát tartalmaz - hogy őszinte legyek, nem is akarjuk kiszámolni, hogy mennyi lesz a kalória, amikor újra elkészítünk egy egész rudat. Nagy mennyiségű szuper sapotát is el tudunk rágni lelkiismeret nélkül: A fekete szapóta csak 65 kalóriát tartalmaz 100 grammonként.
Kalória, egészségtelen zsírok és cukor helyett a szapote gyümölcs hozza sok jó tápanyag és vitamin azzal: Aki fekete sapotát kanalaz, az veszi Magnézium, kálium, kalcium, foszfor, C-, B1-, B2-, B6- és E-vitamin magának. Itt nemcsak bűnös lelkiismeret nélkül férhet hozzá, hanem azzal a tudattal is lakomázhat, hogy valami jót tesz magának.
Tehát a csokoládé puding gyümölcs nemcsak a szuper gyümölcs trend legújabb őrületét jelenti, hanem a Nagyon komoly versenytársa a boldogságkészítő csokoládénak.
Így ízlik a fekete sapote
A szuper gyümölcsöt nem hívják semmiért "Csokoládé puding gyümölcs" mert a név mindent elmond. A fekete sapote pépe íze édes és diós, mint a csokoládé, és állaga csokoládépudingra vagy szilvalekvárra emlékeztet.
A sapote pép színe szintén a csokoládéra emlékeztet. A gyümölcs növekvő érettség mellett zöldről sötétbarna vagy fekete színre változik, ez magyarázza a név kiegészítését. Körülbelül tíz centiméter átmérőjű, egyenetlenül kerek alakú A szuper szapóta kívülről kissé egy marhahúsos paradicsomra emlékeztet, csak a piros szín hiányzik.
Így eheted meg a szuper szapotát
A fekete sapote nemcsak finom, de nagyon könnyen élvezhető is. Miután kinyitotta, a csokoládé pudingpép könnyen közvetlenül a gyümölcshéjból kanalazható. Nagyszerű tekercsre vagy kenyérre kenve is (Nutella kalória nélkül - jaj!).
Hogyan lehetne ez másképp: Remek receptek vannak a fekete szapotával, főleg desszertekhez, de a turmixok és a szuper gyümölcsös sütemények is nagyon népszerűek.
Hol kaphatom a csokoládé gyümölcsöt?
A fekete sapote sajnos itt van Németországban még nem található meg minden szupermarketben. A gyümölcs- vagy heti piacokon, valamint a különleges gyümölcs- vagy csemegeüzletekben van a legnagyobb szerencséd. Mivel a gyümölcs egyre növekvő népszerűségnek örvend - ami meglepő - csak idő kérdése, hogy meghódítsa a szupermarketeket is.
Tipp: ha van hely és zöld hüvelykujj, termelhet magának szapotanövényt, vagy közvetlenül vásárolhat egy kis szapotafát. A magok és növények a kertészeti és vasáru üzletekben kaphatók.