Blackberry Food Glossary Egészséges fogyás diéta nélkül online a My Slimcoach segítségével
További témák
Minden a témában földi szeder és még sok minden mást megtudhat a slimcoach fogyókúrás programjában!
földi szeder
A szeder kollektív gyümölcs, mert apró, fekete csecsemők gyűjteményéből áll, amelyek mindegyike tartalmaz egy apró magot. Az érettség fokától és változatosságától függően a szeder savanyú vagy nagyon édes íze van.
A szeder rengeteg C-vitamint és béta-karotint biztosít a szervezet számára. Ezen kívül káliumot, magnéziumot és rézet biztosítanak. A szederlevélből tea készül, amelyet akut hasmenéses megbetegedések esetén alkalmaznak.
A friss gyümölcsnek szilárdnak és fényesnek kell lennie. A lágy bogyók gyakran kevésbé frissek. A nagyon szorosan csomagolt gyümölcsöket kerülni kell, mivel nagyon gyorsan penészesednek. A szedret reggelente a legjobb frissen szedni a bokorról, mivel hosszabb ideig megmarad. A fagyasztott bogyók, amelyek többnyire kiváló minőségűek, jó alternatívát jelentenek a friss gyümölcsökkel szemben.
A szeder könnyen romlandó gyümölcs, amely nem tolerálja a napfényt, és nem szabad hosszú ideig szobahőmérsékleten tartani. A sérült bogyókat ki kell válogatni, mivel azok gyorsan elrontják a többi gyümölcsöt. Csak az erősen szennyezett bogyókat szabad óvatosan mosni, mivel könnyen felszívódnak vízzel és puhák lesznek. A legjobb, ha fogyasztás előtt gyorsan mossuk folyó víz alatt. A mosdatlan és lazán csomagolt szeder néhány napig hűtőszekrényben tárolható.