Blemaren® N húgysav kövek

Az étrend, a gyógyszeres intézkedések és az együttműködés megváltoztatásával megakadályozható e kövek újképződése:

  • Kezdetben ellenőrizze a vizelet pH-ját minden egyes vizelettel Blema-Strip® segítségével; mindig 6,5 és 7,0 között kell lennie (reggel általában alacsony, nappal pedig magasabb).
  • Ellenőrizze a testsúlyát - törekednie kell a normális súlyra.
  • Ellenőrizze étkezési szokásait - hetente két hús- és kolbászmentes nap ajánlott. Egyél sok zöldséget és salátát.
  • Ellenőrizze a napi vizeletmennyiséget, legalább hetente egyszer. Mindig napi 2,0–2,5 liter vizeletet kell termelnie.

Nem kell szigorú diétát tartania, de ismernie kell bizonyos ételek és italok kockázatát:

  • Kevés húgysavat kell termelni a szervezetben.
  • Az italok és az ételek révén kevés savvalenciának kell lennie a szervezetben.

Italok a táplálkozási tervben

Javasoljuk az italok tudatos kiválasztását.

Ne fogyassza ezeket a savas italokat nagy mennyiségben:

  • Sör és más alkoholos italok
  • Kola és szóda italok
  • Áfonyalé
  • Kávébab, fekete tea

Semleges italok, amelyeket bármilyen mennyiségben ihat:

  • Csapvíz, ásványianyag-tartalmú ásványvíz
  • Vese, hólyag és gyümölcs teák
  • hígított almalé

Bizonyos italok segítik a vizelet lúgosítását és megakadályozzák a húgysavkövek képződését.

A következő italoknak mindig részt kell venniük az italprogramban:

blemaren

  • Ásványvíz több mint 1500 mg/l hidrogén-karbonáttal (HCO3-)
  • Citruslevek (narancs, lime, citrom, grapefruit juice), de legfeljebb 500 ml (1/2 liter) naponta, lehetőleg vízzel hígítva (kalóriatartalom)

Minden víz és édesítetlen tea nem tartalmaz kalóriát.

Lefekvés előtt igyon még kb. 250 ml-t (1/4 liter), hogy az éjszaka folyamán egyszer fel kell kelnie, majd inni még egy pohárral.
A vesék egyenletes öblítésével olyan italokkal, amelyek tartalmazzák a Vizelet pH 6,5-7,0 értékre állítva a húgysav kristályok feloldódhatnak.

Étel: Tudatosan élvezd

Ne fogyasszon naponta 150 g-nál több húst, halat vagy kolbászt.

Magas húgysavtermelésű ételek:

  • Belsőségek (máj, vese, szív, kenyér)
  • zsíros hús, zsíros hal
  • Baromfi és hal bőre
  • Hering, szardella, szardínia, kagyló
  • Hüvelyesek (lencse, borsó, szójabab)

A növényi ételek lúgosítják a vizeletet, és nagyon olcsóak az Ön számára:

  • Saláták, zöldségek (a hüvelyesek kivételével), gyümölcsök

Cél a vegetáriánus étrendre, és korlátozza az alkoholfogyasztást. Meg kell próbálnia fenntartani a normális testsúlyt, vagy meg kell arra törekednie.

Tipp: Ellenőrizze rendszeresen Vizelet pH napközben.

Ha a kövek mégis fejlődnek, vizsgálják meg őket, mert lehetséges a kő típusának megváltoztatása.