Bloat - okai és kezelése
A gyomor zakatol, dagadtnak érzi magát és kellemetlen szelet hoz - felmérések szerint a németek körülbelül egyharmada már legalább egyszer kézből tapasztalta az úgynevezett duzzadt gyomor tüneteit. Néhány betegnél rendszeresen fellép a puffadás, például bizonyos ételek elfogyasztása után. A tüneteket súlyos betegségek válthatják ki. Más embereknél az okokat a kiterjedt vizsgálatok ellenére sem lehet tisztázni. Itt olvashatja el, hogy mi lehet a duzzadt gyomor oka és hogyan lehet hatékonyan kezelni.
A puffadás meghatározása és tünetei
A gázhas, más néven orvosilag meteorizmus, általában délután vagy este jelentkezik. Dagadt gyomor esetén nagy mennyiségű gáz halmozódott fel a belekben, esetenként a gyomorban és ritkán a nyitott hasban. A has dagadtnak és kidudorodottnak érzi magát. Néha kívülről is láthatja a gömbös puffadást. A dagadt gyomor általában teltségérzethez és feszültséghez kapcsolódik. A has kemény és érzékeny a nyomásra. A felső vagy az alsó hasi görcsszerű fájdalom gyakori mellékhatás. Megnövekszik, ha a beteg leül és korlátozó ruházatban van.
A belek gurgulázó, gurgulázó vagy gurgulázó hangokat adnak. Különösen akkor, ha a duzzadt gyomorral rendelkező beteg társaságban van, nemcsak a kellemetlen zajok, de az esetlegesen kijövő szél (puffadás) is kínos. A gázok visszatartása társadalmilag kívánatos, de növeli a beteg panaszait. A puffadt gyomor általában csak a szél felszabadulása vagy a bélmozgás után javul. Duzzadt gyomor is előfordulhat anélkül, hogy a bélből fokozottan távoznának a gázok. A dagadt gyomor gyakran társul a széklet szabálytalanságaival, például hasmenéssel. A közérzet és az általános teljesítmény erősen korlátozott, mivel a páciens figyelme teljes egészében a testmag fájdalmára irányul.
Áttekintés: a puffadt gyomor lehetséges okai
Sok ember - akár tudja, akár nem - ételintoleranciában szenved. Amikor az összeférhetetlen ételeket lenyelik, a gyomor és a belek fellázadnak. Az úgynevezett puffadt gyomornak számos más oka lehet: bélparaziták, gyulladás a gyomorban vagy a belekben, de a testmozgás hiánya is. A legtöbb esetben a duzzadt gyomor kényelmetlen, de alapvetően ártalmatlan jelenség. Ha a tünetek gyakoribbá válnak és/vagy súlyosbodnak, mindenképpen orvoshoz kell fordulni, mivel a tünetek mögött súlyos betegségek állhatnak.
Az ok keresése: mit eszünk
Először is, teljesen normális, hogy egyes élelmiszerek emésztés közben több emésztőgázt termelnek, mint mások. Különösen puffadó hatása van
- Hagyma, fokhagyma, póréhagyma és más hagymaszerű zöldségek
- a legtöbb káposzta
- hüvelyesek (borsó, bab, lencse)
- szénsavas italok, kávé, sör
Mindenekelőtt a rostokban gazdag étrend fokozott gázképződéshez vezet. E tekintetben az egészségesen táplálkozóknak fokozott a kockázata a leírt tüneteknek. Kétség esetén egy ideig el kell kerülni a különösen puffadásos ételeket.
Az ok keresése: hogyan eszünk
Annak érdekében, hogy jó körülményeket teremtsen az emésztőrendszer számára, hogy a fokozott gázképződés nélkül végezhesse munkáját, nemcsak az ételek olcsóságának biztosítása a fontos. Az is fontos, mint eszünk az ételünkből. Aki lenyeli az ételt, sok levegőt nyel, amelyet később tovább továbbítanak a belek felé. Ha az ételt túl elhamarkodottan fogyasztják, a fogak és a nyálban található enzimek nem eléggé készítik el az ételt. A gyomornak és a beleknek olyan emésztési munkát kell végezniük, amelyet valójában a szájban kellett volna elkészíteni.
Az ok keresése: mennyit mozogunk
Ha főleg ülő helyzetben marad, és nem figyel a rendszeres mozgásra, akkor a belei folyamatosan összenyomódnak és összeomlanak. Az emésztési munkához szükséges bél megfelelő mozgása nem lehetséges, vagy csak korlátozott mértékben lehetséges. Aki felfúvódó ételt is eszik egy ilyen ülő napon az irodában, és esetleg nem rágja meg elég tudatosan és elég lassan, az kellemetlen felfúvódás formájában kaphatja meg a nyugtát. Még akkor is, ha a munkanap előtt vagy a munka után nem sikerül sportolni, győződjön meg arról, hogy elegendő testmozgást végez. Ez lehet egy rövid séta az ebédszünetben.
Ok keresése: irritábilis gyomor és irritábilis bél szindróma
Azoknál, akik gyakran és hosszú ideig szenvednek a leírt tünetektől, irritábilis gyomor- vagy bélszindróma lehet. Irritált gyomor esetén a tünetek a has felső részében, az irritábilis bél szindróma esetén a has alsó részén koncentrálódnak. Az átmenetek folyékonyak. Néhány betegnél irritábilis gyomor és bél szindróma együtt fordul elő.
A tüneteket gyakran fokozott böfögés, a gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőbe (reflux betegség, gyomorégés) és fokozott fájdalomérzékenység kíséri.
Az irritábilis gyomor és az irritábilis bél lehetséges okai lehetségesek
- A gyomor és/vagy a belek fertőzései
- helytelen étrend
- alkohollal való visszaélés
- nikotin fogyasztás
- pszichológiai okok, például stressz
Minden második esetben azonban nem található szerves ok.
Ok keresése: psziché
Ha nem találnak organikus okokat a puffadásos tünetekre, a psziché gyakran játszik szerepet. A hosszan tartó stressz és a kezeletlen félelmek önmagukban kiválthatják az említett tüneteket. A stressz gyakran az egészségtelen étkezési szokásokhoz is kapcsolódik - mind az ételek választása (gyorsétterem/gyorsétel), mind az ételek fogyasztásának módja szempontjából (túl sietős étkezés, túl kevés rágás, túl kevés nyálasodás) ).
Az étrend megváltoztatása mellett, szükség esetén táplálkozási szakember vagy orvos szakértői irányítása mellett, relaxációs gyakorlatok és célzott kompenzációs idők is segítenek, például sport vagy más hobbi révén. Bárki, akinek súlyosabb mentális egészségi problémája van, forduljon szakemberhez terapeutától. A duzzadt gyomorprobléma kiküszöbölése mellett a páciens számára előnyös lesz az általában megnövekedett jólét.
Ok keresése: ételintolerancia
Ok keresése: baktériumok elszaporodása
Időnként a bélflóra kiegyensúlyozatlanná válik. Műtétek vagy betegségek következtében a vékonybélben, amely általában csíraszegény, túl sok baktérium gyarmatosít. A nem specifikus hasi kellemetlenség és hasmenés az eredmény. Ez ritkán vezethet a vékonybél gyulladásához, amely többek között vitaminhiányhoz vezet. A kiváltó októl függően a baktériumok elszaporodását műtéti úton vagy gyógyszeres kezeléssel kezelik. A vékonybél bakteriális elszaporodása azonban maradhat teljesen tünetek nélkül.
Ok keresése: bélgomba
A belek lehetnek az élesztő kolonizáció helyei; A bél területén leginkább a Candida albicans élesztő. Maga a gomba nem okoz kényelmetlenséget a beteg számára. Ha a páciens sok fehér lisztet és cukrot tartalmazó anyagot fogyaszt el ételeivel, az élesztő gyorsan szaporodhat. Amikor a gomba ezután metabolizálja a szénhidrátokat, szén-dioxid és törzsalkoholok keletkeznek - és ezek minden bizonnyal olyan károsodásokat okoznak, mint a puffadt gyomor, a fájdalom és a puffadás. A Candida albicans általi kolonizációjának egyéb lehetséges tünetei a megnövekedett májértékek a májkárosodásig, migrén, széklet szabálytalanságok, például hasmenés és székrekedés, valamint a végbélnyílás égése és viszketése. Előrehaladott esetekben szívproblémák és légszomj jelentkeznek, mert az állandóan felfújt gyomor felfelé nyomja, és nyomja a szívet és a tüdőt. Még olyan nem specifikus panaszok is társulhatnak a Candida albicans-hoz, mint az ízületi fájdalom.
A vastagbélgombát általában először fungicid antimyoticummal, például nystatinnal kezelik. A terápia során az élesztőt is meg kell vonni a táplálkozási alaptól. Ez azt jelenti, hogy lehetőleg kerüljék a fehér lisztet és cukrot tartalmazó ételeket, de az alkoholt is. A bélgomba kiküszöbölése után a bélflórát specifikus egészséget elősegítő bélcsírákkal kell támogatni, hogy a "jó" baktériumokkal való kolonizáció ismét létrejöjjön.
Ok keresése: bélbénulás és bélelzáródás
Ritka, de nagyon súlyos esetekben a lapos gyomor oka a bélbénulás (paralitikus ileus) vagy a bélelzáródás (mechanikus ileus). A béljáratot teljesen vagy részben leállítják (subileus). A mechanikus ileust a bél elzáródása okozza, akár székletgömb, akár daganat. Az akadály a bél csavarodásából, tapadásából vagy a belek gubancaiból is adódhat.
Paralitikus ileus esetén a bélfal izmai megbénulnak, és nem tudják tovább szállítani a béltartalmat. A hasnyálmirigy, a függelék vagy az epehólyag gyulladása vagy bizonyos gyógyszerek vagy a hasi műtét váltja ki.
Az ileus potenciálisan életveszélyes állapot. Akut keringési elégtelenség kockázata áll fenn. Az orvos a has meghallgatásával és a duzzadt gyomor külső értékelésével végezheti el a kezdeti diagnózist. A röntgen, az ultrahang és a laboratóriumi vizsgálatok megerősítik. Mechanikus ileus esetén az akadályt a lehető leggyorsabban el kell távolítani egy művelet segítségével. A paralitikus ileust általában gyógyszerekkel (antibiotikumokkal) kezelik. Ugyanakkor a béltartalmat kiszívják, és ügyelnek arra, hogy megfelelő folyadék- és sóellátás álljon rendelkezésre.
Az ok keresése: vastagbélrák
A vastagbél és a végbél egyaránt lehet a daganat helye. A jóindulatú szöveti változások és a bélnyálkahártya polipjai (növekedései) rosszindulatú daganattá válhatnak, ha ezeket nem ismerik fel és kezelik időben. A béldaganat egyik tipikus jele a dagadt gyomor már ismert tüneteivel együtt a székletben lévő vér. Mivel minél korábban diagnosztizálják a betegséget, annál nagyobb az esélye a gyógyulásnak, ezért tünetek esetén mindig azonnal orvoshoz kell fordulni.
A puffadt gyomor egyéb lehetséges okai
Egyéb, ritkábban előforduló okok lehetnek
- Portális hipertónia (portális hipertónia): A májbetegség miatt a vér felhalmozódik a portális vénában, amely a hasi szervekből a májba szállítja. Ez a vér torlódás hatással lehet az emésztőszervekre, és puffadt gyomorhoz vezethet.
- A szív általános gyengesége és a jobb kamra gyengülése: a vénás vér, amelynek állítólag a szív felé áramlik, a májba támaszkodik. A fent leírt problémákkal portál hipertónia lép fel.
- Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás: Ha a hasnyálmirigy gyulladt, az emésztéshez szükséges enzimek nem állnak rendelkezésre kellő mennyiségben. Kifejezett emésztési problémák vannak.
A duzzadt gyomor kezelési lehetőségei
A Schüssler-sókat használók számára előnyös lehet a Sodium sulfuricum D6 (10. sz.), A Sodium phosphoricum D6 (9. sz.) Vagy a Kalium chloratum D6 (4. sz.) Szedése.
A hagyományos kínai orvoslásban (TCM), amely szintén az ember holisztikus szemléletén alapul, a dagadt gyomrot értékes gyógynövényekből készült teákkal kezelik. Ezenkívül a TCM orvosa tanácsokat ad a táplálkozással kapcsolatban.
Az akupunktúra és az akupresszúra szintén megkönnyebbülhet a puffadás ellen.
- Változás az étrendben: Bárki, aki bizonyos ételeket gyanít a tünetek kiváltójának, kezdetben önmagában egy ideig nélkülözheti ezeket az összetevőket. Élelmiszer-napló vezetése segíthet. Ha a puffadt gyomor már nem fordul elő, a probléma egyszerű módon megoldódik.
Ha a tünetek erősebbek és/vagy maga nem tudja felderíteni az okot, konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel. Részletes anamnézis (általában több napos étkezési napló vezetésével) és átfogó vizsgálatok elvégzése után pontosan meg tudja mondani, hogy mely ételeket érdemes jobban elkerülni a jövőben, illetve milyen körülmények között és milyen mennyiségben fogyasztható. A táplálkozási szakemberek többsége tippeket is kínál arra vonatkozóan, hogyan lehet helyettesíteni a kedvezőtlen ételeket, hogy ne legyen olyan nehéz elkerülni őket.
- Hagyományos orvoslás: Ha az okok nem a táplálkozás területén vannak, akkor mindenképpen az orvos a megfelelő kapcsolattartó. A legkülönfélébb vizsgálati módszerekkel (anamnézis, hallgatás, tapintás, ultrahang, röntgen ...) a dagadt gyomor szerves okainak a mélyére juthat. Ha olyan betegséget találnak, amelyre a tünetek visszavezethetők, a terápia a betegség típusától függ.
Összegzés
Az alkalmi dagadt gyomor általában kényelmetlen, de alapvetően ártalmatlan jelenség. Ha a tünetek súlyosbodnak vagy gyakrabban jelentkeznek, orvoshoz kell fordulni. Egyrészt a gyomor-bélrendszeri problémák korlátozzák az általános közérzetet és a motivációt. Másodszor, súlyos betegségek rejthetnek a duzzadt gyomor mögött. Harmadszor, még akkor is, ha egyetlen súlyos betegség sem azonosítható az okként, a belek nem tudják továbbra is megfelelően ellátni a munkájukat. Az esszenciális anyagok és vitaminok hiánya van. Az immunrendszer, amely nagyrészt a belekben helyezkedik el, legyengült. Ez másodlagos betegségekhez vezethet.