Blog - Adina Rusu
- Nincsenek termékek a kosárban.
Részösszeg: lej 0,00
Az esti étkezés befolyásolja a szervezet koleszterinszintjét!
A legtöbb endogén koleszterint a szervezet az éjszaka folyamán szintetizálja! Ezért a vacsora fontos lehet a vér koleszterinszintjének megfelelő szabályozásában!
Saláta görögdinnyével és uborkával
A hűvös nyári saláta elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség: 4 közepes méretű, felszeletelt uborka; 4 csésze kockára vágott görögdinnye; 1/4 csésze apróra vágott zöld menta; két apróra vágott zöldhagyma; gyümölcslé mészből; 30 ml olívaolaj; 1/4 csésze feta sajt, zúzva; só és bors után ...
A bél, a második agy?
Meg vagyunk győződve arról, hogy testünk vezérlőközpontja az agy szintjén van, hogy az ottani ideghálózat mindent tud, és az emberi testben zajló reakciók milliárdjait irányítja. Az elménk pozitívan befolyásolhatja a szervek működését, mivel a negatív gondolatok, a stressz, a pszichénkre negatívan ható helyzetek tükröződnek
A vércsoportok étrendje - tudományos vagy fikciós?
Több mint 7 millió ember vásárolt egy könyvet, amely azt állítja, hogy az étrendet vércsoport szerint kell testre szabni! De ezeknek az elméleteknek tudományos alapjai vannak?
A barna cukor jobb, mint a fehér cukor?
Sokunk számára elkerülhetetlenül igen a válasz erre a kérdésre, talán azzal a ténnyel együtt, hogy számos étel, például rizs, kenyér vagy tészta barna változata tagadhatatlanul gazdagabb tápanyagokban. A különbség a fehér és a barna cukor között A nyerscukrot cukornádból nyerik, kissé barna színű. Ez a szín…
Az igazság az energiaitalokról
A legújabb tanulmányok szerint a fiatalok 30-50% -a fogyaszt energiaitalokat. Az energiaital-összetevők hosszú távú hatásai kombinálva nem ismertek. Ahogy ezek a termékek egyre népszerűbbé válnak, és növekszik a biztonsági aggályaik. Úgy gondolják, hogy az eddig jelentett negatív hatások…
Narancslé reggelire?
Reggelire iszol narancslevet vagy sem? Cukorral megrakva ez a gyümölcslé az energia pillanatnyi "robbanása" mellett az anyagcsere későbbi "lassulását", pontosabban a zsírok "elégetésének" csökkenését okozhatja.?
Hogyan tudjuk kordában tartani a súlyunkat?
Mennyire tudjuk ellenőrizni a testsúlyunkat? És mennyire befolyásolja a genetika súlyát? Mi a legjobb diéta a fogyáshoz? Fogyni csak diétával lehet? Vagy kötelező a fizikai aktivitás? Honnan tudjuk, mennyit kell mérnünk?
A nap fő étkezése, elengedhetetlen az immunitáshoz
A táplálkozási szokásainktól függően a test meg tudja várni az étkezést, hogy elkészítse ezt a kiegészítő védekezést…