Blog az egészséges és kiegyensúlyozott étrend tippjeivel - FUN Parenting, Cristina Buja
Andreea-Carmen Radu az MMPS és a MECS által akkreditált táplálkozási tanácsadó, valamint a www.carmenradu.ro blogger. Néhány eseményen találkoztam vele, ahol véletlenül együtt voltunk, és valljuk be, ittunk egy éjszakát. És egy pohár bor egy boldog társaságban, bloggerekkel is 🙂. Elvégezte az akkreditált IANLPC (Nemzetközi NLP és Coaching Szövetség) és IAHT (Holisztikus Terapeuta Nemzetközi Szövetsége) akkreditált pszicho-táplálkozási tanfolyamot, valamint gyermekétkeztetési és sporttáplálási tanfolyamokat. Andreea ANC akkreditált edző, 2016 óta Jamie Oliver Food Revolution nagykövete. Van egy 4 éves, 10 hónapos fiú, Tudor. Ő inspirációja az iskolákban és óvodákban megrendezett több mint 60 táplálkozási és egészséges főzési műhelynek. És a blogján arról ír, hogyan lehet egészséges és kiegyensúlyozott étrendet tartani.
Szeretek beszélni a blogomról és annak elindításáról. Mindenről, amit megtanultam a két év alatt. A www.carmenradu.ro egyrészt az egészséges életmód népszerűsítése iránti vágyból jelent meg, mert az évek során számos, a táplálkozással kapcsolatos tapasztalatot éltem át, másrészt a népszerűsítsem a táplálkozási tanácsadással kapcsolatos munkámat.
A lemez tartalmával kapcsolatos aggodalmam körülbelül 15 éve tart.
Saját bőrömön megtanultam, mit jelentenek a diéták és a jo-jo hatás. A táplálkozási tanfolyamok pedig segítettek megérteni, hogy a legjobb módszer az egyensúly, és hogy a fenntartható dolgokat idővel és türelmesen valósítják meg. Miután megszülettem Tudort, gondom a kicsik etetésével is foglalkozott. Sajnos gyermekeink ki vannak téve a feldolgozott élelmiszerek, édességek és szénsavas italok agresszív marketingjének. Ilyen körülmények között úgy gondolom, hogy fontosságot kell tulajdonítanunk az élelmiszer-oktatásnak. Ahogy fontosnak tartjuk a gyermekek lelki és kognitív fejlődését is.
Támogatom az egyensúlyt, úgy gondolom, hogy a szélsőségek még az ételeket illetően sem jók.
A blogomon a szülők mindkét tippet megtalálhatják gyermekeik etetésére, saját tapasztalataikat. És minden ízlésnek megfelelő recept, receptek, amelyeket a családomnak főzök. Ha meséltem a blogon szereplő témákról, íme a neve története: a férjemmel és barátaimmal folytatott sok megbeszélés után úgy döntöttem, hogy a második keresztnevemet használom a bloghoz, ami egy kicsit vicces nekem és azoknak is akik most ismernek. Mindig azt kérdezik tőlem, hogy mit válaszolok. Nos, körülbelül 40 éve válaszolok Andreea-ra, körülbelül két éve válaszolok Carmenre .
Mit hozott nekem a blogom óta eltelt két év?
Új emberek, nagyszerű események, érdekes projektek, kampányok. Nagyon büszke vagyok egy ilyen projektre, mert már eljutott a 6. kiadásig. Ez egy olyan program, amely azokat szólítja meg, akiknek útmutatóra van szükségük az egészséges életmódhoz, az „életed 60 napja” elnevezésű program. Mondj NEM a diétákra, mondj IGEN a helyes táplálkozásra ”. A program 60 napig tartó kiadásokban zajlik, és nagyon örülök, hogy segíthetek, mert az étel nemcsak arról szól, amit a tányérunkon van, hanem a lélek és az elme is.
Büszke vagyok az iHealth-től Alina Trifu-val 2017-ben megrendezett Címkekészítmény-tudatosság kampányra is. Szeretnénk felhívni a nyilvánosság figyelmét a címkék olvasásának fontosságára, amikor vásárolni megyünk. A kapott visszajelzések alapján úgy gondolom, hogy mindegyikünknek sikerült valamit megváltoztatnia közösségi szinten, és szerintem ez nagyszerű.
Sokat tanultam ebben a két évben, és mit jelent a blogra írni, az ön iránt érzett felelősséggel kapcsolatban, még a technikai szempontokról is. Ez nem könnyű, és mindent komolyan kell venned, ha azt akarod, hogy a közölt információ érdekes legyen a közönség számára.
Mit készítek még? Cikkek, amelyek remélem érdekesek lesznek az olvasók számára, és egy új projekt, amelyről a megfelelő időben fogok beszélni.
Addig köszönöm Cristinának a megnyitót és a meghívást, hogy írjon a blogjára!
Cristina Buja
Hagy egy Válasz Mégse választ
Mindannyiunkban elképesztő erő vár arra, hogy megtaláljuk. Menjen el hozzád, bármennyire is nehéz, és bármilyen messze is érzed magad. megérdemlik!