Blog közzététele
A GYERMEKEK ÉS SZÜLŐK PSZICHOLÓGIAI EGYENSÚLYA - KÉT IRÁNYÚ KIHÍVÁS A SZIGETELÉS ÉS A PANDEMIKA ÁLTAL
Aláírt: Dr. Carmen TruIescu - alapellátás gyermekpszichiáter, az INSMC orvostudományok doktora
Az elszigetelés és a karantén új és kellemetlen élmény mindannyiunk számára. A szerettektől való elszakadás, a betegség állapotával kapcsolatos bizonytalanság, a korábban kialakított rutin megváltozása vagy akár az unalom drámai hatásokat okozhat.
A legtöbb karanténhoz vagy elszigeteléshez kapcsolódó konfliktus azonban a korlátozások és a szabadságelvonás következménye. A kialakított vagy a meghatározás alatt álló személyiségjegyek, valamint a stressz-megküzdési stratégiák, valamint a párok és a családok közötti kapcsolatok dinamikája a jelenlegi helyzetben prediktív szerepet játszik a különböző formákban. feszültség vagy konfliktus, néha a mentális egyensúly elvesztésére törekszik.
A korábban pattanásoknak vagy életkorral kapcsolatos sajátosságoknak tartott gyermekek minimális csalódottsága iránti tolerancia csökkenése az elszigeteltség összefüggésében válik nehezen tolerálhatóvá a felnőttek számára. Ezenkívül, ha hosszú időt töltünk gyermek társaságában, a szülők más perspektívát kínálnak saját gyermekeik képességeihez, és ebben az új kontextusban lehetőséget kapnak arra, hogy megismerjék egymást. Emellett a felnőttek meggyőződése az optimális falstílussal kapcsolatban eltérő lehet, így előnyben részesítve az ellentmondások és konfliktusok kialakulását.
Az adaptált pszichoterápiás technikák célja lehet az önkéntes motiváció növelése, az adott helyzet lehetséges előnyeire való összpontosítás, új készségek felfedezése vagy a meglévők felszámolása, amelyek mind a hosszú távú szenvedések és szövődmények csökkentésére irányulnak.
A jóváhagyott pszichoterápiás beavatkozáshoz való hozzáférés nehézségei kapcsán a szülő számos olyan intézkedést fogadhat el, amelyek minden családtag számára előnyökkel járnak.
- Biztosítsa a gyermekek életkorának megfelelő információkat. Segítsen nekik megérteni azokat a kifejezéseket, amelyeket a beszélgetésekben használnak, vagy amelyeken részt vesznek. Közülük sokan még nem hallották az izoláció, a karantén, a sürgősségi stb. Próbáljon érzelmileg semleges üzeneteket közvetíteni, és vegye figyelembe, hogy időnként kísértésbe kerül olyan érzelmek hozzáadása, amelyek befolyásolhatják a tartalom kezdeti tartalmát. azok.
( Például: "Izolálás otthon, lehetséges kapcsolatfelvétel. " - arra utal, hogy külön helyen töltsük el az időt, anélkül, hogy fizikai kapcsolatba kerülnénk más emberekkel, a vírus terjedésének megakadályozása érdekében. Egy lehetséges magyarázat, például "nem hagyhatjuk el a házat/nem hagyhatjuk el a házat" téves, és irreális szubjektív értelmezéseket tartalmaz, szorongásos jelleggel, a gyermeknek küldött üzenet így a más emberek tiltásának vagy üldözésének gondolatára összpontosított, nélkülözve az alapvető elemet, nevezetesen a kicsik felelősségét és érdeklődésük növekedését a körülöttük élők javára).
- A kommunikációnak hatékonynak és gyorsnak kell lennie, próbálja meg a lehető legőszintébb és egyértelműbb választ adni a kérdésekre. A gyermekek könnyen felismerik az elkerülő tendenciát, valamint a szüleik szorongását, és sokkal súlyosabbnak tartják a témát, mint amilyen valójában, és ezáltal növeli szorongásukat. Sőt, a téma lesz TABU, az őket érintő kérdésekre a válaszok keresése azután alternatív megoldásokra irányul, mint például:
- virtuális keresés - figyelem (!), a téves információkhoz való hozzáférés fokozott kockázata, hamis hírek;
- a negatív érzelmek elfojtása - figyelem (!), a szomatoform vagy a konverziós tünetek megjelenésének rendkívül nagy kockázata, amelyek közül sok utánozhatja a szerves betegségekben előforduló tüneteket.
Az öngyilkossági gondolatok vagy akár önagresszív megnyilvánulások a serdülők és a fiatalok figyelmébe kerülhetnek, különösen a hasonló gesztusok kapcsán, amelyeket más fiatalok már alkalmaztak, olyan megoldásként, amely lehetővé teszi az ellenőrzés folytatását. A lehetőség gyakoribb, ha az ilyen eseményeket intenzíven reklámozzák, és ez a kockázat magasabb azoknál a fiataloknál, akiknek érzelmi képességei gyengén képviseltetik magukat.
- Együtt terveket készíthet a következő néhány időszakra, beleértve az összes családtag preferenciáit. Rajzolhatja a tevékenységek sorrendjét. A játék és a kikapcsolódás lehetõ legtöbb idõszakát felváltva a tanulmányi fejlõdéssel vagy a személyes gondoskodással és az élettérrel kapcsolatos feladatokkal. Fiatalokkal és idősekkel jó, ha felelősek egy bizonyos szempontért. (Ki törli a port, ki viszi a szemetet, ki mossa az edényeket stb.) Amennyire az életkora engedi, ezeket a döntéseket játék formájában is megteheti - olyan labdákat készíthet, amelyek mindegyikét ábrázolják képek e feladatok közül, amelyeket felhasználhat a házasságkötések során. Szórakoztathatja magát néhányan „szerencséje” miatt, és megtanulja elfogadni azt is, ami történni fog. És ne feledd: vannak olyan élethelyzetek, amikor képesnek kell lennünk elfogadni azt, amit kapunk, hogy tovább tudjunk lépni.