Blog mód Párizs, életmód, utak Hogyan lehet fogyni, amikor kapzsi vagy

párizs

8 megjegyzés:

Remek cikk! Ugyanolyan magas vagyok, mint te, és két évvel ezelőtt elég sokat híztam. Mint te, én is feliratkoztam a sportra, és kiegyensúlyoztam az étrendemet (számomra ez elsősorban a sajt és a hideg hús csökkentésére irányult.) És este távolítsam el a keményítőket. mint te, 6 kg-ot fogytam. igazi változás! Idén nyáron kissé hülyeségeket követtem el, és 3 kg-ot híztam, ehhez vissza kell térnem! 1. lépés megtörtént: regisztráció a svéd edzőteremben. Most állítsa le az édességeket az irodában, és korlátozza a sajtot (tartsa meg nekem ezt a kis csemegét hetente egyszer). Hirtelen a cikked bátorságot ad a jó szokások folytatásához, ezért KÖSZÖNÖM!
Szép napot

Köszönöm ezt a cikket! Jelenleg otthon kissé depressziós, két év alatt 5 kg-ot híztam, bármennyire is sportolok, nem mozog, és mivel súlyomban mindig korlátozott voltam, bonyolult. És két év kemény munka nem segít. Hirtelen, lehetetlen felvenni azokat a ruhákat, amelyek tetszenek, rosszul érzem magam:/és amikor rosszul érezzük magunkat, rosszul eszünk !