Blog - Pistachiu

10 jóga póz gyorsabb fogyáshoz

írta Kassy Grapin | 2020. június 7

Ez a tíz jóga póz a fogyáshoz segít gyorsabban elérni fitnesz céljait! A jóga, ha következetesen és helyesen történik, hihetetlenül hatékony eszköz a fogyáshoz. A tartás ténye.

7 napos zsírégető étkezési terv

írta Kassy Grapin | 2020. március 4

Amikor elkezdjük megváltoztatni étrendünket, általában néhány hét kemény munkára van szükség ahhoz, hogy észrevegyük a valódi változásokat. Valahol azonban el kell kezdened, és ez az a hely, ahol ez a 7 napos zsírégető étkezési terv elkészül.

Hogyan lehet lefogyni 40 után?

írta Kassy Grapin | 2020. január 29

A 20 éves korban történő fogyás sokkal másabb, mint 40 év után, ezért nézzük meg, hogyan lehet fogyni 40 év után, mindössze 7 lépésben! Tudnia kell, hogy egy nő anyagcseréje tízévente 5% -kal lassul, miután 40 éves lett. Jaj. Ez nem.

7 nap hatékony hasi gyakorlatok nőknek

írta Kassy Grapin | 2020. január 15

Nem számít az életkorod, a gyönyörűen definiált hasizmok elérhető közelségben vannak! Ez a 7 napos hasizom gyakorlása a nők számára segít abban, hogy gyorsan lapos hasat kapjon. A következő 7 napban edzéseket fog végezni.

7 egészséges és finom DETOX recept

írta Kassy Grapin | 2019. december 30

Mindig kissé szkeptikus voltam az egészséges és finom méregtelenítő receptek létezésével kapcsolatban. Sokak számára önmagában a „méregtelenítés” szó sok félelmet varázsolhat. El tudsz képzelni valamilyen extrém gyümölcslevet, amely túl sok ecetet tartalmaz?.

---