Blog; SZÜLETÉSI MÉRLEG
Kettős örömhír:
Ma két oka van az örömnek.
Ma van a nap. Büszkén jelentem be a márciusi hipnobirthing tanfolyam nyertesét.
Erre a célra rózsaszínű tételekre írtam a résztvevők nevét, összekevertem és megrajzoltam.
De mielőtt kihirdetném a nyertest, jó hírem van. Ismeri a "Baby und Familie" gyógyszertári magazint? Anya óta szeretem. Ingyenes, nem dogmatikus, változatos és informatív. Megtiszteltetés számomra, hogy szakértő (pszichológus és szülést előkészítő) lehettem, hogy egy interjú során rávilágítottam a fájdalom, a szülés és a hipnobirth témáira. Az eredmény egy gyönyörű cikk, a „Szivárványszületés” címmel. Egy nőgyógyász és egy szülésznő is elmondja a véleményét, ami különösen boldoggá tesz. Mert úgy gondolom, hogy születési kultúránk csak akkor teheti meg a szülési élményt a nők számára értékes ajándékként, ha valamennyi szakma interdiszciplináris módon működik együtt. Az életadás pozitív, gazdagító, sőt erősítő élménye. Saját felelősséggel.
A mai naptól kezdve a folyóirat egész februárban elvihető a gyógyszertárakban!
És a győztes:
Kérjük, foglalja le a márciusi dátumokat a naptárába! Ott vagy.
És mindenki más számára: még mindig vannak szabad helyek az áprilisi tanfolyamon 😉
Császármetszés - nem a te hibád! A következmények az anyákra nézve.
Ha a jó szándék nem segít:
Lehet, hogy hallott egy ilyen beszélgetésről:
"És te hogy vagy?"
- Nos, úgy érzem, kudarcot vallottam. Nem sikerült. "
- Jaj, gyere várom, a lényeg, hogy mindketten jól vagyok!
A császármetszés utáni beszélgetések kivonatai gyakran így hangzanak, vagy valami hasonló. Az anyák kudarc érzésével sújtják magukat, válaszokat keresnek a miértekre, bűnösnek és szomorúnak érzik magukat. Különösen, ha természetes szülést akartak.
Amikor az élet legjobb pillanata teljesen másnak érzi magát ...
Abban az időben, amikor a császármetszés az egekbe szökik, nem lehet figyelmen kívül hagyni ennek következményeit. Különösen akkor, amikor nem tervezték (de nem csak akkor). Az érintett nők gyakran elhallgatnak az olyan mondatok után, mint „minden jól ment”. Mert mindennek tetejébe és minden létező szomorúság kedvéért ezek az érzések most is tévesnek tűnnek. A többiek valójában csak jól értik. Bátorságot és bátorítást akar adni. Ez azonban általában nem így működik.
A tettest keresve ...
Nem is olyan régen, a magas császármetszések kapcsán a média folyamatosan feladta a kívánt császármetszéseket, és legalábbis számomra ez azt a benyomást keltette, hogy rengeteg kívánt császármetszésnek kell lennie. Részletesebb kutatással csak 2% -ra jutunk. Legalább itt, Németországban. A császármetszések aránya valamivel meghaladja a 30% -ot, kórházanként és orvostól függően változik! Nagyon kevés esetben a kívánt császármetszésről van szó (és ezeket sem szabad önmagában démonizálni).
Mi áll mögötte?
Normális esetben 10 nőből 9 fiziológiailag, azaz természetesen és orvosi beavatkozások nélkül szülne. A tettes felkutatásakor felmerül a kérdés, hogy miként alakulnak ki a lehetséges természetes születések és a tényleges természetes születések közötti nagy eltérések.
Mindenesetre a császármetszések magas arányának okai sokfélék. Ezen a ponton három fő oka van:
Ki a hibás most?
Az anyák? A személyzet? A félelem? Az egészségbiztosító társaságok pénzügyi szabályzata? Vagy esetleg az anyák anyja? Végül kiderült, hogy egy nőnél nagyobb a császármetszés esélye, ha az édesanyja is császármetszést végzett.
Vagy talán nem megfelelő a kérdés? Amikor egy új anya gyászolja az elmulasztott természetes születést, akkor valóban bűnös megtalálásáról van szó? Vagy sokkal fontosabb az események osztályozása, elfogadása, megbékélése a megtapasztalottakkal?
Csak kérdéseket teszek fel, ezen a ponton szándékosan nem adok választ. Mert minden történet teljesen egyedi. És ezért nem lesz mindenki számára megfelelő válasz. Annak érdekében, hogy megtalálja a saját válaszát, az alábbiakban felsoroltam egy gyakorlatot.
Vannak olyan anyák is, akik rendben vannak az átélt császármetszéssel. Én személy szerint mindkettőt tapasztaltam. Természetesen mindkét szülésem meg volt tervezve. Mindkettő császármetszésbe került. Ezt másodlagos császármetszésnek hívják: Az egy császármetszés után traumát szenvedtem, és hosszú utat kellett megtennem, mire megbékéltem a tapasztaltakkal. A másik után kezdettől fogva jól voltam. A kettő közötti fő különbségek a következők voltak: 1. felkészülésem, 2. önrendelkezésem/jogom beleszólni a döntésekbe (születéskor 1: nulla, születéskor 2: szinte minden), 3. a félelem jelenléte első és ennek az érzésnek a hiánya a második születéskor. 4. Sok órányi fájdalmas vajúdás az első szülésnél (30 óra), és fogalma sincs, hogyan lehet megbirkózni velük. A második esetben a hipnoterelésnek köszönhetően hullámok voltak (és a MuMu 5 óra múlva teljesen kinyílt), és örömmel fogadtam őket, és csak akkor fájtak, amikor kedvezőtlen testhelyzetet vállaltam (hanyatt fekvő helyzetben).
Amikor először születtem, sokáig bűnösnek éreztem magam, amiért félelemből blokkoltam, legalábbis ez volt a tézisem. A második születéssel minden nagyon világossá vált - nyitott voltam, készen álltam az áramlásra ... de a nőknek ahhoz a kis százalékához tartozom, ahol a medence és a fej nem válnak barátokká. És ez kár, de oké. Láttam mindent, amit a testem orvosi segítség nélkül megtehet. És ezt ezen a ponton ki kell hangsúlyozni: mindannyian hihetetlenül szerencsésnek tekinthetjük magunkat abban, hogy létezik szülészeti orvoslás, és hogy ez lehetővé teszi, hogy még ilyen esetben is anya és gyermeke együtt biztonságosan kezdhessen közös életet. És ezt is el kell mondani: Azt, hogy egy fej átfér-e a születési csatornán, nem lehet előre megmérni. Ez minden bizonnyal csak születéskor mondható el. Mivel a kismedencei pengék mozgathatóak, a gyermek koponyalemezei átcsúsznak egymáson, és kisebbé teszik a fejét, a szeméremízület pedig puhává válik, és helyet biztosít. És senki sem tudja meghatározni, hogy melyik arány alakul ki. Tehát kérdezd meg magadtól, hogy érdemes-e esetleg megpróbálni?
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a negatív következményeket - a lélek hegeit, a szomorúságot, a csalódást (ha vannak) egyszerűen le lehetne vetni. Mert ettől csak tovább romlik a helyzet.
Felhívás elengedésre - gyakorlat
Kedves császármetsző édesanyám, akinek természetes születést kívántál, szeretném meghívni, hogy béküljön meg a tapasztaltakkal. Egy kicsi, talán nagy lépés, a következő gyakorlat az Ön számára lehet:
2. Olvassa el levelét, és írjon magának szerető választ. Írja ezt a levelet olyan szeretettel, amennyit csak tud. Ha ez nehéz az Ön számára, kérjük, változtassa meg szemléletét, és képzelje el, hogy a legjobb barátja vagy egy másik nő, aki kedves lett Önnek, megtapasztalta a történetét, és írjon neki levelet. Vigasztalja meg, legyen megértő, legyen szószerű ölelés. És akkor nyugodtan és nyitott szívvel engedje át ezt a kész levelet, amelyet most önnek címeztek. Itt is engedje, hogy minden érzése megmutassa magát. Üdvözöljük őket.
És mit tehet a környezet? Hallgatás: szeretetteljes, elismerő, elfogadó. Nincs ítélkezés, semmilyen lekicsinylés, felesleges túlzás. Csak legyen ott, és ajánljon segítséget.
Ha ez több mint szomorúság:
Vajon trauma?
A bűntudat valószínűleg a tapasztalat traumatikus feldolgozásának jele. Ezután lehetnek szorongások, alvási problémák, kényelmetlen emlékek, rémálmok vagy ingerlékenység. Láthatja, hogy az írás segít-e a lelkéből és elegendő-e, vagy esetleg támogatásra van szüksége ahhoz, hogy rájöjjön, NINCS NINCS ADÓD. Mert nem vagy bűnöző, hanem a körülmények kedvezőtlen kombinációinak „áldozata”. Mély meggyőződésem, hogy minden anya a legjobbat akarja gyermekének (és néha ez a császármetszés). Teljesen biztos vagyok benne, hogy mindent megtettél. Maga a tény, hogy ezt olvassa, ennek bizonyítéka. Válaszokat és utakat keres. Megoldásokat keres.
Szülés utáni depresszió-e?
Ezt is komolyan kell venni. Ha a hangulata tartósan szomorú, alig érezhet örömet, talán még a babáját sem igazán érdekli, vagy túl kimerültnek érzi magát, hogy vigyázzon rá, akkor kérjen segítséget. A szülésznők, nőgyógyászok és háziorvosok első kapcsolattartó pontok lehetnek, és címet adhatnak a közelben, ahol szakmai segítséget kaphatnak (pszichiáterek, pszichoterapeuták). Ugyanakkor közvetlenül pszichoterapeutához is bemutathatja magát diagnosztika vagy akut beavatkozás céljából.
Segített a gyakorlat? Esetleg meg szeretné osztani velem tapasztalatait, nyugodtan küldjön egy e-mailt, vagy hagyjon megjegyzést az alábbiakban.
A bizalom a félelem helyett: Hogyan válhat a születés olyanná, amilyen egykor volt.
Ma van egy kedves Melanie Aring vendégpostám az ön számára. Leírja az övét Távol a kórházi születéstől az otthoni szülésig. Nagyon szívesen megosztom veletek. Mert egy igazi anya valódi tapasztalataiból írja ki, és az ő útja is nagyon hasonlít az enyémhez!
Kórházban szültem első fiunkat, legfeljebb öt szakember jelenlétében. Otthon voltam a második babánkkal, és csak ezt a pillanatot osztottam meg vele.
Ma már távol állunk a gyermekek természetes megszületésétől. Ahelyett, hogy tele lenne önbizalommal, nyugodt, szelíd és békés, sok nő ijesztőnek, elsöprőnek vagy félelmetesnek éli meg a szülést. A félelem mélyen gyökerezik kultúránkban, ezért normálisnak, sőt szükségesnek tartják, hogy az orvosok vagy képzett szakemberek jelen legyenek a szülésnél. És minden bizonnyal vannak olyan születések, amelyekben a mai lehetséges beavatkozások szükségesek, vagy akár életmentőek az anya és a gyermek számára. Fantasztikus, hogy megvannak ezek a lehetőségek. Mindazonáltal vannak olyan esetek - és véleményem szerint ezek alkotják a egyértelmű többséget -, amelyben mindezen segítségre nincs szükség, ha a nők emlékeznek természetes erejükre és erejükre, és megtalálják bizalmukat önmagukban, testükben és a csecsemőben tudott.
Valóban lehetséges. Láttam. Marie F. Mongan hipnoterelő módszerével, megfelelő szemináriummal és napi 12 hetes előkészítéssel lehetőségem nyílt számomra elengedni a félelmeket és visszanyerni azt a kompetenciát, amely lehetővé tette számomra, hogy egyedül, biztonságosan és rendkívül fájdalommentesen szüljek gyermekemet.
A születésünk önálló alakításának módja nagy hatással van tapasztalatainkra és az azt követő időre. Minél jobban bízunk és átadjuk magunkat a terhesség és a szülés természetes folyamatának, annál több erőt és önbizalmat meríthetünk belőle. Nagy szerencsém volt, hogy találkoztam egy nőgyógyásszal, aki erre emlékeztetett. Döntő mondatot adott nekem, amikor eljöttem hozzá, hogy megerősítsem terhességemet. Még az első hetekben voltam, és alig vártam, hogy lássam a baba szívverését az ultrahangon. Néhány héttel hamarabb voltunk, hogy a kis szív ne legyen kitalálható. Valahogy olyan valószerűtlennek tűnt számomra, és vágyódtam a vizuális megerősítésre, hogy valóban új élet van bennem. Az orvos a szemembe nézett és röviden így szólt: - Nos, most bízzon a gyermekében.
Ez a mondat felébresztett. Igen, bízni akartam. A gyermekben, bennem és a testem képességeiben, hogy ez a születés könnyebb lenne, mint az első.
Ezért ezúttal egy olyan környezetet szerettem volna létrehozni, amelyben magabiztosan, békében és a körülöttem lévő energiákkal és emberekkel üdvözölhetem babámat, amelyeket hasznosnak és kellemesnek találtam. Egyértelmű volt, hogy ezúttal nem akartam sehova menni, inkább otthon maradtam. Találtam egy szülésznőt, aki elkísérte az otthoni szülésünket, és 12 hétig felkészültem napi relaxációs gyakorlatokkal. Így tudtam edzeni és kondicionálni a testemet, hogy a zene, a légzés és a különleges belső képek segítségével egyre gyorsabban találhassam az utat a mély relaxáció állapotába, amelyeket aztán szülés közben fel tudok hívni. Ezenkívül két hipnózis-foglalkozást állítottunk Corinnával, amelyek során az egyes mélyebben fekvő félelmeink megoldódtak. Ami különösen tetszett, az a férjem, mint születési társ, kiterjedt részvétele. Nem csak kompetensebbnek éreztem magam, a férjemnek is lehetőségei voltak aktívan támogatni. Vezetett meditációk, puha tapintású masszázsok és bátorságot adó készítmények erősítése voltak azok a modulok, amelyeket együtt tanultunk és gyakoroltunk.
Amikor végre eljött az idő, és úton volt a második babánk, ezúttal nem a klinikás táskához nyúltam, hanem a teáslámpákhoz, a füstölőkhöz és a CD-felvevő távirányítójához. A férjem meditációval és szelíd simogatásokkal segített az első félelemben, hogy minden úgy alakul, ahogy szeretnénk. Míg egy kicsit pihenni szeretett volna (éppen tíz harminc volt az éjszakában), én a gyakorlatokra koncentráltam, a légzési technikákat alkalmaztam, és újra és újra ellazulhattam a hullámok között. Valójában csak egy olyan összehúzódást éltem át, amely annyira fájdalmas volt, amennyit első születésemtől kezdve tudtam. Amikor megpróbáltam lefeküdni a kanapéra, az annyira átgurult rajtam, hogy nem kaptam levegőt. Amint ez lehetséges volt, szó szerint felugrottam, hogy elhagyjam ezt a nyilvánvalóan kínos helyzetet, és úgy döntöttem, hogy inkább meleg fürdőt veszek. Bár most ismét jól tudtam támogatni a hullámokat a légzésemmel, az volt az érzésem, hogy a távolságok nagyon gyorsan rövidülnek. Elővigyázatosságból tájékoztattam a szülésznőnket, hogy ez valószínűleg nem tart sokáig, és úgy döntött, hogy elmegy egy órás útra.
Éppen bejutottam a fürdőkádba, amikor meglepett az első születési hullám (összehúzódás). Nem számítottam rá, hogy ilyen gyors lesz. A lábam között éreztem magam, és tisztán éreztem a fej görbületét, amikor az mélyen az ölembe nyomódott. Hogy most ne menjen túl gyorsan, enyhe nyomást gyakoroltam a dudorra. Szóval volt egy kis szünetem, újra ellazultam és elengedtem. A születés harmadik hulláma alatt egész testemmel mentem és vettem egy mély levegőt, és 1: 41-kor, 45 perccel a szülésznő megérkezése előtt, megszülettem csodálatos fiunkat.
Leírhatatlan érzés volt teljesen egyedül fogadni a babámat. Végül megoldani a titkot, és elsőként megtudni, hogy kaptunk egy második fiút, aki aztán a mellkasomon feküdt. Csak mi ketten és ez az elsöprő érzés, hogy mindezt egyedül csináltuk. Hihetetlenül büszke voltam ránk, hihetetlenül boldog és mélyen hálás, hogy életének kezdetét mi magunk is annyira mennyországgá tudtuk tenni. Igazi születésnapi parti, ahogy még sok nőnek és babájuknak kívánok.
Köszönöm Melanie, hogy megosztotta velünk ezt a csodálatos jelentést!
Szeretne egy olyan tanfolyamot is, amely mindezt lehetővé teszi?
Akkor a helyszínen lehetséges a világ számos nagyvárosában. A hipnobithing tanfolyamok ma már online is elérhetők. A Google segít ott 🙂
Ha Chemnitzből érkezik, természetesen ajánlom a tanfolyamomat 🙂 És világszerte elérhető vagyok az egyéni születés előkészítéséhez és a születés feldolgozásához is.