Blogalkotó terápia
A következő részben megtalálja az alternatív és kiegészítő terápiákról szóló legelőnyösebb cikkeket.
11 A terápiás masszázs előnyei
Ha legalább egyszer ellátogatott egy masszázsszalonba, a bőrén érezte a terápiás masszázs különféle előnyeit. Ha eddig nem tudtál eljutni a masszázshoz, olvass tovább, és tudd meg, hogyan segíthet a terápiás masszázs.
A terápiás masszázs előnyei
1. Szüntesse meg a stresszt
Az egészséges életmód kulcsa a stressz megszabadulása. A terápiás masszázs csökkentheti a pulzusszámot, a kortizolszintet és az inzulinszintet, amelyek felelősek a stresszért. Egy vagy több masszázs után a test életre kel és stressz nélkül folytathatja tevékenységét!
2. Pihenés
Elértél egy olyan pontot, ahol nyaralás közben sem tudsz pihenni? Akkor itt az ideje, hogy eljöjjön egy masszázsra. Gyakran a test nem tud ellazulni, és ez az autopilóta folyamatos állapota betegséghez vezet.
A pihentető terápiás masszázs lehetővé teszi, hogy leváljon a világról, a technológiáról, a személyes vagy szakmai gondokról. A masszázs során a test pihenési és helyreállítási módba lép, a hatás még jóval a masszázs után érezhető.
Javasoljuk egy egyszerű képletet, amelyet 3R-nek hívtunk: Relaxáció - Visszaállítás - Ismétlés
3. Tartásjavítás
Az elhúzódó irodai munka, a számítógépes munka, a tartós állás, a helytelen testtartás valódi egészségügyi problémákhoz vezet. A leggyakoribb problémák közé tartozik a hátfájás, a nyaki fájdalom, a migrén, a zsír megjelenése a derék körül.
A terápiás masszázs segít a gerincet támogató izmok megerősítésében, valamint az egészséges és természetes mozgások fokozásában, amelyek korrigálhatják testtartását. Itt van egy másik ok a masszázskezelések megkezdésére.
4. A forgalom javítása
A terápiás masszázs által létrehozott nyomás hatására a vér kering a zsúfolt területeken. Ez fokozott véráramlást okoz, ami javítja a test működését. És így fenntartjuk az egészségünket.
5. Feszültség beállítása
A magas vérnyomás ellentmondásos téma, de figyelembe kell venni. Ez az állapot komplikációkhoz vezethet, mint például szívelégtelenség, stroke, érelmeszesedés vagy vesebetegség.
A magas vérnyomás természetes megállításának hatékony módja a terápiás masszázs.
6. Izomlazítás
Az izmok a testtömeg körülbelül 40% -át teszik ki, és felelősek a test mozgásáért, a légzésért, a testtartásért, a hőtermelésért, a hőmérséklet fenntartásáért, az oxigén és a glükóz tárolásáért. Szorosan kapcsolódnak a test többi rendszeréhez: a csonthoz, a vérhez és az ideghez.
Az izmok a testtömeg nagy részét eltartják, és amikor az izmok összehúzódnak, elősegítik a tejsav képződését. A gyulladás fájdalommal jár, a nyújtó gyakorlatok és a terápiás masszázs ellazítják az izmokat.
Előny: az izomfájdalom csökkentése, mert a masszázs a tartós fájdalom forrása.
7. A rugalmasság növelése
Minél ülősebbek vagy annál idősebbek vagyunk, annál nehezebb merevedni a csuklónk. Ennek eredménye a mozgás korlátozása.
A terápiás masszázs folyékonyabbá teszi a csuklót, rugalmasabbá és kevésbé sérülésre hajlamossá téve a testet.
8. A légzés javítása
A szorongás és a stressz jele a beszűkült légzés. A felszínes és gyors légzés nem oxigénezi teljesen a tüdőt, az oxigén - széndioxid cseréje nem teljes.
A masszázs fontos szerepet játszhat az ilyen típusú légzési problémákban, ha megtanítja a testet pihenni. Így a test meg tudja gyógyítani önmagát. A mély hasi légzés teljessé teszi az oxigéncserét, megnyugtatja és lassítja a szívverést, elősegíti a vérnyomás stabilizálódását.
9. Migrén elleni küzdelem
Sok hozzánk érkező ember krónikus fejfájástól szenved. A masszázs segít csökkenteni a nyomást és a fájdalmat, ami csökkenti a migrén gyakoriságát. A kapilláris és a nyaki masszázs híres a gyakori fájdalom elleni küzdelemben.
10. Fokozott immunitás
Az immunrendszer kulcsszerepet játszik a szervezet fertőzésektől való megvédésében.
A rendszeres terápiás masszázs természetesen növelheti az immunrendszer citotoxikus képességét, a test gyilkos sejtjeinek aktivitási szintjét.
11. Az öngyógyítás megkönnyítése
A terápiás masszázs segít a testnek több oxigént és tápanyagot pumpálni a létfontosságú szövetekbe és szervekbe. Így a masszázs kiegészítés a műtét utáni rehabilitációban.
A rehabilitáció frusztráló lehet. A folyamatos masszázsprogram létrehozása felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. A gyógyulás lehet fizikai és szellemi. A masszázs segít abban, hogy motivált maradjon és jól érezze magát.
Meghívunk egy masszázsra, hogy minél több előnye legyen a terápiás masszázsnak.
Az anticellulit masszázs a cellulit elleni küzdelem a test egyes területein. Ez a fajta masszázs az érintett területekre összpontosít és erőteljesebb, anélkül, hogy fájdalmas lenne. Ha érzékenyebb ember, akkor beszéljen terapeutájával, hogy az érzékeny bőrön konkrét manővereket hajtson végre.
Mi a cellulit?
A narancsbőr a csípő, a comb és a fenék körül megjelenő zsírlerakódás. A narancsbőr a nőknél gyakori, de néhány férfiban is előfordul.
Bár a narancsbőr nem káros, és a legtöbb orvos normálisnak tartja, sok embert zavar az, hogy az érintett terület hogyan néz ki, mint egy narancshéj.
A narancsbőr okai
A cellulit akkor fordul elő, amikor a bőr alatti zsír megduzzad a kollagén rostokon keresztül, amelyek megtartják. Bár a cellulitisz okai nem ismertek, számos tényező hozzájárulhat hozzá. A hormonok, köztük az ösztrogén, az inzulin és a noradrenalin, valószínűleg szerepet játszanak a cellulit kialakulásában.
A genetikai tényezők, beleértve a nemet, az anyagcserét és a zsíreloszlást, szintén hozzájárulhatnak a narancsbőr kialakulásához. Azok az emberek, akik túl sok zsírt, szénhidrátot és sót esznek, nagyobb valószínűséggel szenvednek cellulitiszben, például dohányosok és nagyon mozgásszegények.
A sérült keringés a cellulit kialakulásának fő tényezője. Amikor a vér nem megfelelően kering, a felesleges folyadék felhalmozódhat a zsír körül, ami a zsírsejtek összetapadását eredményezheti, csökkentve a kollagén szintézist és csökkentve a szövetek helyreállítását. A testmozgással fokozott keringés csökkentheti a nyirok felhalmozódását és csökkentheti a narancsbőr megjelenését.
Hogyan csökkenthető a narancsbőr?
Még akkor is, ha a szempillái hajlamosak a narancsbőrre, és a combjai hasonlítanak a narancshéj textúrájára, néhány egyszerű dolog teheti a cellulit megjelenését.
- Használjon professzionális anti-cellulit masszázst, amely több munkamenet után is nyilvánvaló eredményt hoz Önnek. Ne feledje, hogy a cellulit hosszabb ideig jelenik meg, és még mindig eltűnik.
- A kiszáradás hatására a narancsbőr kifejezettebbnek tűnhet, ezért igyon minden nap legalább nyolc pohár megfelelő, koffeinmentes folyadékot a megfelelő hidratálás fenntartása érdekében.
- Ne dohányozzon, és kerülje a jo-jo diétát, mivel az ismételt súlygyarapodás és -veszteség a kollagént a bőrre terjesztheti és narancsbőrt okozhat.
- Fogyasszon rendszeresen, egészségesen és gyakoroljon, hogy megakadályozza a felesleges zsír felhalmozódását a bőr alatt, amely lehet narancsbőr formájában is.
Az anticellulit masszázs hatásai
A cellulit kezelések, amelyek masszázsterápiás technikákat is tartalmaznak, azon az elgondoláson alapulnak, hogy az erőteljes masszázs segít:
- fokozza a vérkeringést a masszázsban részesülő területeken
- a toxinok eltávolítása
- a nyirokfolyadék túlzott mennyiségének csökkentése a narancsbőrt tartalmazó területeken
- a lábak és a fenék izmainak erősítése, ahol a narancsbőr található
- az epidermisz hidratálása
- helyreállítja a bőr rugalmasságát és ragyogását
Míg a masszázs átmenetileg képes összenyomni a zsírsejteket, a jótékony eredmények rövidebbek, ha nincsenek összefüggésben a lehető legtermészetesebb megfelelő étrenddel és a testmozgással, például járással vagy lépcsőzéssel.
Anticellulit masszázs terápia időtartama
A terápia hatékonysága elsősorban az anticellulit masszázs technikájától, másrészt annak időbeli függvényétől függ.
Terapeutáink garantálhatják a cellulit csökkentését a kézi masszázs technikáján keresztül, amely gyengíti, tonizálja és formálja a testet. A masszázs során feltétlenül szükséges az aktiváló krém.
Ez a masszázs kissé agresszív, egyes kliensek nem tolerálják, hisz abban, hogy a hajszálerek eltörhetnek, vagy zúzódások jelennek meg. A szalonunkban alkalmazott technikák megnyújtják, formálják és szétesik a narancsbőrt, a fájdalom nem jelenik meg, mert a masszázs helyesen történik. Masszírozzon egy területet 5 perc alatt, amíg erősen felmelegszik, és a masszőr keze megérzi, hogy a zsír és a narancsbőr feloldódik.
Terapeutáink kiterjedt tapasztalata felülmúl minden gépet, ami néha több kárt okoz, mint hasznot. Célunk az ügyfelek által kívánt eredmények elérése.
A pozitív eredmény második feltétele a munkamenetek száma. Kezdetben havonta 10 kezelés ajánlott, majd a cellulitisz mértékétől és a masszázsra adott választól függően számos foglalkozás ajánlott.
Ha a cellulit elõrehaladott és több területen van, 3-4 hónapos anti-cellulit masszázs ajánlott.
Terapeuták és masszőrök csapata vagyunk, akik rajonganak munkájukért és érdeklődnek ügyfeleink testének egészsége és szépsége iránt. Meghívunk egy anticellulit masszázsra vagy más típusú masszázsra.