Blogrezgéses tréning - parittya-tréning - személyi edzés
Ügyfelünk, Kiki a képzése révén velünk van Elveszített 8 kg-ot és 7 cm-rel kevesebb derékkerületet ért el - mint ők Súlycsökkenés vibrációs edzéssel a Power Plate készülékeken itt látható a Facebook oldalunkon található videóban, és itt olvashatja el.
Tobias vevőnk ezt szokta gondolni, Rezgéses oktatás Power Plate gépeken legyen a nők sportja. Szereti igazán sportolni, és el sem tudta képzelni, hogy ez 20 perc alatt megvalósulhat, és hogy ez is észrevehető személyes siker hoz.
Személyes sikere a Studio Librations Power Plate berendezésén végzett vibrációs tréning révén, amelyről itt beszámol, lenyűgöző:
Amúgy kinek kell edzésterv? Mitől lehet képzési terv a Galileo, a Powrx vagy a Erőlemez gyakorlatok ki? És hogyan van felépítve?
Minden információ a vibrációs edzés optimális edzéstervéről!
Mit tehet valójában az ünnepeken, hogy januárban ne legyen olyan nagy a lelkiismeret? Hogyan teljesítheti az atlétikai céljait?
10 tipp, hogyan érheti el még könnyebben az új év egészséges elhatározásait!
A különböző alkalmazásboltokban található több mint 100 000 fitneszalkalmazás közül melyik az megfelelő fitnesz alkalmazás az Ön számára? Ajánlások minden típusra, a magányos egyedülállótól az egészségszerető apáig vagy a stresszes munkamániáson át a jól szervezett anyáig.
Tehát úgy döntött, hogy megtakarítja magának az időigényes fitneszközpont látogatást. Ehelyett a számos fitneszalkalmazás egyikét használja az atlétikai célok eléréséhez.
Mire figyeljen? Mikor válhat veszélyes az edzés?
Hogyan tarthatja nyilván az összes egészségügyi adatot, amikor együtt van Futás közben futás dokumentumot és MyFitnessPal a kalóriabevitel intézkedéseket? Mi a teljes kalóriaegyensúlyod? Nem lenne egyszerűbb egy helyen áttekinteni a sportra, a táplálkozásra és az egészségre vonatkozó „összes” adatot?
Létezik már ilyen adatpolip?
Szeretném az összes adatomat egyetlen platformra bízni?
A fitneszalkalmazások divatosak! De valójában miért? Mit csinál nekem az alkalmazás? Melyik alkalmazásokat kell ismernem a Freeletics, a Runtastic és a Co mellett.?
Megkérdeztük, és véleményeket vettünk fel. Összeállítottuk Önnek a 3 legnépszerűbb fitneszalkalmazást és 5 bennfentes tippet (2. rész). És végül vannak javaslataink arról, hogy melyik alkalmazás lehet a legmegfelelőbb az Ön számára (5. rész), megjegyzést fűzünk az adatainak „ingyenes” átadásához az alkalmazás üzemeltetőjének (3. rész), és figyelmeztetünk a fitneszalkalmazásokkal történő edzés tipikus hibáira. (4. rész).
Az 1. rész a Achim Achilles, a futó guru véleménye és a "fitneszalkalmazás értelme vagy hülyesége" megjegyzéssel.