Blogtartozékok az Ön számára - 2. rész
Hogyan csökkenthető a cellulitisz száraz bőrmosással
Mi a száraz bőr ecsetelés
A testkefe természetes hajú és hosszú nyéllel rendelkezik. A testmosást akkor kell elvégezni, amikor a bőr száraz, lehetőleg zuhanyozás előtt.
A száraz fogmosás előnyei
- csökkenti a narancsbőrt
- hámlasztja az elhalt sejteket
- javítja az immunrendszert
- fokozza a vérkeringést
- méregteleníti a bőrt
- eltömíti a pórusokat
Hogyan működik a száraz bőr fogmosása
A nyirok vérkeringési rendszerünk folyamata, fehérvérsejteket tartalmaz, így a nyirok az immunrendszert is befolyásolja. Felszívja a vérünkből a baktériumokat, méreganyagokat és egyéb hulladékokat, és a nyirokcsomókon keresztül kiszűri, ahol a baktériumok elpusztulnak. A gyenge keringés azt jelenti, hogy a nyirok nem tudja megfelelően elvégezni a feladatát, ami narancsbőrhöz, visszérgyulladáshoz és legyengült immunrendszerhez vezet. A száraz fogmosás javítja a nyirok áramlását.
Hogyan kell elvégezni a száraz bőrmosást
- Tusolás előtt tisztítsa meg a bőrét, amikor a teste száraz.
- Mindig a szív felé ecseteljen, ezzel javítva a nyirok áramlását. A nyirok a szívbe áramlik.
- Kezdje a lábbal. Kefélje meg a talpát. Ezután hosszú, széles mozdulatokkal ecsetelje a lábát a szívéhez. Kefélje meg az egyes területeket kétszer.
- Körkörös mozdulatokkal ecsetelje a térdét.
- Kefélje meg a fenekét és a belső combját.
- Kefélje meg a derekát és a hát alsó részét, egészen a szívéig.
- Kefesse a hasát az óramutató járásával megegyező irányba a köldök körül.
- Kefesse meg a kezét és a karját.
- Kefélje meg a hát és a váll tetejét.
- Körkörös mozdulatokkal ecsetelje a mellkasát (ne a melleket és a mellbimbókat, csak egy nagy kört a mell körül).
- NE ecsetelje a vágásokat, visszereket vagy zúzódásokat.
- NE ecsetelje az arcát. Ez az ecset túl kemény az arcod finom bőréhez. Ha meg akarja ecsetelni az arcát (és remek ötlet a hámlasztásra!), Használjon puha ecsetet, amelyet kifejezetten erre.
- A folyamatnak naponta 5 és 15 perc között kell tartania.
- Rázza az ecsetet a szemétbe, hogy megszabaduljon az elhalt sejtektől. Időnként mossa le vízzel és szappannal. Hagyja teljesen megszáradni, mielőtt újra felhasználná.
Egy hónap múlva látnia kell, milyen egészséges, szép és puha a bőre. Szó szerint ragyogni fogsz!
Hogyan lehet megszabadulni a nyitott pórusoktól? Nagyon hatékony házi maszk
A pórusok házi készítésű maszkjai pontosan meg kell, hogy hatékonyan javítsa a bőr minőségét és örökre megszabaduljon a nyitott pórusoktól. A nyitott pórusok nemcsak csúnyák és nem vonzóak, hanem látható bizonyítékok arra is, hogy a bőr egészségtelen és nem egészen szőrös.
Az arc pórusai önmagukban nem rosszak, mert a bőrünk szerkezetének normális alkotóelemei és az optimális működéséhez szükségesek. Szellőzőnyílásokként működnek a bőrön, és átjárják az olajos "faggyú" anyagot is, amely zsírozza és védi a bőr felületét.
Probléma merül fel, amikor ezek a pórusok rendellenesnek tűnnek, és meglehetősen vonzó megjelenést kölcsönöznek az arcnak. Ezeknek a pórusoknak a megnagyobbodása általában gyakrabban fordul elő serdülőknél, mint felnőtteknél, és nőknél is, mint férfiaknál, és ez gyakran a hormonális változások következménye.
A nyitott pórusok más bőrbetegségekhez is vezethetnek, például pattanásokhoz, pattanásokhoz, mitesszerekhez, fehérfejekhez és így tovább. A házi készítésű maszkok nagyszerűek, mert hatékonyan csökkentik az arc pórusainak méretét, és ezáltal megakadályozzák ezeket a bőrproblémákat.
Bár számos kereskedelmi és szintetikus termék áll rendelkezésre a nyitott pórusok kezelésére, a nyitott pórusok házi készítésű maszkjai gyakran kevésbé kockázatosak és sokkal egészségesebbek. Kevésbé kockázatosak, mert nem tartalmaznak ismeretlen vegyszereket és veszélyes adalékanyagokat, amelyek néha jelen lehetnek a szintetikus bőrápolási termékekben.
A nyílt pórusok egyik leggyakoribb gyógymódja forró vizet, jeget, tojást és citromot tartalmaz.
Forró víz használata: öntsön egy kevés gőzölgő forralt vizet egy nagy, nem túl mély edénybe, és álljon néhány centivel feljebb, hogy a gőz elérje az arc bőrét. Hagyja az arcot ebben a helyzetben körülbelül 20-30 másodpercig. Ismételje meg ezt az eljárást háromszor-ötször egyetlen munkamenetben, és körülbelül két-három alkalommal hetente. A gőz valójában megtisztítja a pórusokban felhalmozódott faggyút, lehetővé téve számukra a bezáródást és a zsugorodást.
A jég felhasználható a nyitott pórusok méretének csökkentésére is, mivel az alacsony hőmérséklet miatt a bőr zsugorodik, zárt pórusokat eredményezve. Finoman dörzsölje a jeget az érintett területre 20-30 másodpercig. A legjobb eredmény érdekében rendszeresen ismételje meg ezt az eljárást.
A pórusok másik arcmaszkja a tojásfehérje és a citromlé. A tojásfehérjét habosra verjük egy teáskanál citromlével; vigye fel az arcra, és hagyja hatni körülbelül tizenöt percig. Öblítse le meleg vízzel. Ez az arckezelés a bőr természetes feszességéhez vezet, ami viszont csökkenti a pórusok méretét; használja ezt a gyógymódot legalább hetente kétszer a gyors eredmények érdekében.
Arcradír mézből és barnacukorból
Volt idő, amikor az összes terméket hámlasztásra és tisztításra megvásároltuk az üzletekben. És vagyont fizettem értük.
Néhány évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy kipróbálom a házi verziókat.
Személyes tapasztalataim alapján elmondhatom, hogy a házi termékek ugyanolyan jól teljesítették a dolgukat, ha nem is jobban.
Mint például ez a hámlasztó.
Olyan hámlasztót használtam, amelyért körülbelül 100 lejt fizettem egy tubusért, és ami nagyon tetszett.
Ez a mézből és barnacukorból készült radír ugyanolyan jól működik, 100-szor jobban illatozik és 95% -kal kevesebbe kerül.
Természetes és méreganyagok nélkül.
A méz (bio, nem az, amelyet a legtöbb élelmiszerboltban árulnak) csodálatos.
Tudta, hogy a szerves méz antibakteriális, valamint vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik?
Remekül gyógyítja a pattanásokat, és hidratáló krém is, és vonzza a bőr nedvességét, puhává és rugalmassá téve azt.
Így a bőr tökéletesen sima és puha lesz. Szeretem és imádom, amit a bőrömért tesz.
ÖSSZETEVŐK
- egy evőkanál organikus méz
- egy evőkanál barna cukor
UTASÍTÁS
1. Tegye a barna cukrot és a mézet egy kis tálba, és alaposan keverje össze. A kapott keveréket légmentesen záródó tégelybe tesszük.
2. Szobahőmérsékleten tárolja.
3. HASZNÁLAT: jól mossa meg az arcát. Vigyen fel kis mennyiségű hámlasztót (kb. Fél teáskanál) nedves bőrre, és körkörös mozdulatokkal gyengéden masszírozza. Kerülje a szem környékét. Alaposan öblítse le az arcot.
A szépség alvás mögött álló tudomány
A szépségápolási alvás egyike azoknak az egészséges szokásoknak, amelyeket bárkinek be kell tartania minden nap. A nőket sokkal jobban foglalkoztatja ez a szempont, mert az alvás fiatalabbnak, fiatalabbnak és irigylésre méltó bőrűnek tűnik. Minden közéleti személynek, aki irigylésre méltó megjelenést szeretne megjeleníteni a vörös szőnyegen, a jó szempillákon, a természetes szépségen és a kiváló osztályú kozmetikumokon kívül valami extra dologra van szüksége, itt az alvás játszik fontos szerepet. Az arc és a szem pompásan fog kinézni, ha alszol és pihensz, csak ok nélkül nem hívják szépségábrának. Dr. Jessica Weiser, a New York-i Bőrgyógyászati Intézet tudományos elmélete is megmagyarázza, miért jó hatással van az alvás a megjelenésünkre. Íme 7 dolog, amelyet szem előtt kell tartani, amikor megpróbál aludni egy jó éjszakát.
1. Tartsa távol a fénytől
Kora korától kezdve szüleink azt mondták nekünk, hogy normális, ha kikapcsolt villannyal alszunk, akár tetszik, akár nem, és az évek során bebizonyosodott, hogy bármilyen fényforrástól távol aludni nyugtatóbb. Biológiai óránk úgy van beprogramozva, hogy lefeküdjön és napkeltekor felébredjen, így jó, ha éjszaka egy fény nélküli szobában alszunk. Így a test megnyugszik, és reggel a fény megjelenésével természetesen felébred. Célszerű a képernyő védelme és a lehető legkevesebb fény használata a telefonon vagy iPaden, hogy ne befolyásolja az alvást.
2. Válassza ki a megfelelő pozíciót
A közelmúltban a tudósok felfedeztek valami mentális egészségünk szempontjából fontos dolgot. Agyunk tisztítja és javítja folyamatait alvás közben, és ajánlott az egyik oldalon aludni az agy jobb működéséhez alvás közben. Az a helyzet, amelyben alszol, sokáig hatással lesz rád, ezért tanácsos tested és agyad számára a legegészségesebb helyzetet választani.
3. Hagyja a bőrt egyik napról a másikra regenerálódni
Weiser szerint az agy nemcsak az egészséges alvásból profitál, hanem a bőr is regenerálódik, és egészségesebb megjelenést kap, ha jól alszol. Az egészséges alvás segít abban, hogy a bőre ne nézzen ki fáradtnak, ne legyenek sötét karikák, ne fogadja el a ráncokat és ne legyen bolyhos. A szépség alvás segít abban, hogy a test ne állítson elő kortizolt, a stresszhormont, amely az érzékeny bőrű embereket érinti, akik hajlamosak a pikkelysömörre vagy pattanásokra. A szépség alvás segít a szemednek a pihenésben és az optimális paraméterek mellett történő működésben, és már nem lesznek olyan sötét karikáid, amelyektől meg akarsz szabadulni, és amelyek tönkreteszik a megjelenését.
4. Ne aludj túl sokat
Az alvás egészséges, de a túl sok alvás káros hatással lehet a szervezetre. Szöuli kutatók kimutatták, hogy az éjszakai 4 órás alvás artériás problémákhoz és szívműködési zavarokhoz vezethet, ugyanakkor azok az emberek, akik éjszakánként 8 óránál többet alszanak, hasonló kockázatokkal küzdhetnek az artéria falain a kalcium lerakódása miatt, mint azok, akik nem nyugszanak.
5. Álmatlanságban szenved? Kényeztesse magát hanggal
Azokon az éjszakákon, amikor egyik oldalról a másikra mozog, és nem talál békét, tanácsos elaludni egy háttérhang segítségével, ennek a rózsaszín hang a neve