Blondie csokoládé vaníliás fahéjas torta - 3B Nutrition
Edzőjének előnyei
- Ez Blondie csokoládé vanília és fahéj torta, nagyon kalóriatartalmú van jelölve a gyors súlygyarapodás lassú és gyors cukrok bevitelével, magnézium küzdeni a fáradtság ellen és javítani az edzés utáni gyógyulást. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
E TORTA TÁPLÁLKOZÁSI HOZZÁJÁRULÁSAI
- A kakaós étcsokoládé gazdag benne magnézium (fáradtság, természetes antidepresszáns), katekinek antioxidáns tulajdonságokkal, kálium, vas, cink, vitaminokat, figyeljen a kalóriatartalmú zsírtartalomra.
- A tojás gazdag fehérjékben, esszenciális aminosavakban és vitaminokban, de koleszterinben gazdag, maximum heti 3 alkalommal fogyasztható. Tojásfehérje, az ovalbumin kiváló fehérje nagyon népszerű a sportolók körében.
- A fehér liszt búza vagy búza 75% szénhidrátot tartalmaz és korpa nélkül. Magas kalóriatartalmú keményítő (350Kcal/100g). Magas glikémiás index diétában nem ajánlott. Használjon alacsony glikémiás indexű teljes lisztet a GI csökkentéséhez és a zsírraktározás elkerülésére.
- A cukor telt nád, barna színű vagy barna cukor, finomítatlan cukor, amely a tiszta cukornádlé összes vitaminját és ásványi anyagát tartalmazza. Van egy parfümhatalmas vanília és édesgyökér.
- A fahéj egy kis fa. Fogyasztjuk a kérget, amelyet botokban vagy porban árulnak. A fahéjnak van egy nagyon magas antioxidáns aktivitás. Kiváló forrása a mangán, rost, vas és kalcium. Segíthet csökkenteni az LDL-koleszterin szintjét, csökkentheti az ízületi gyulladás fájdalmát, elősegítheti az egészséges emésztést. Nagyon hasznos a gáz eltávolításában a gyomorból és a belekből. Elnyomja a savasságot (a gyomor emelését) és a reggeli rosszullétet is.