Blooness, l; ideális étel l; emberi Feladó; a magnézium fontossága ketogén étrendben vagy

emberi

Különösen a kálium és a nátrium mellett a magnézium az egyik nélkülözhetetlen ásványi anyag és étrend-kiegészítő az alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú étrendhez. Ez egyben abszolút központi elektrolit is a test számára, függetlenül attól, hogy azok az emberek, akik nem követik az adott étrendet, de különösen a sportolók számára is.

Ebben a podcastban meg fogja érteni, hogy miért ajánlott a magnézium-kiegészítés akkor is, ha jó az egészsége, és különösen alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén. És nem akármilyen magnézium! Kövesd a vezetőt.

A Blooness-ről, az ember számára ideális táplálékról

Fogyás, egészség, közérzet: az összes rendelkezésre álló adat ellenőrzésével ideális étrendet érhetünk el. Olyan étkezési mód, amely maximalizálja az esélyeinket a lehető leghosszabb életvitelre és a lehető legjobb egészségre. Olyan ételek, amelyek a lehető legnagyobb mértékben késleltetnék a civilizációs betegségeket (cukorbetegség, elhízás, rák és egyéb krónikus betegségek).