BMI, az elhízás jó mutatója, vagy sem, az Obesity Center Brüsszel

mutatója

Ahhoz, hogy megtudja, van-e elhízása, objektív diagnózist kell felállítani. A ti Testtömeg-index (vagy BMI) az esetek többségében meg fogják mérni, de nagyon jól állhat kiszámítja túl sok nehézség nélkül. A kérdés azonban az: vajon az egyszerű számítás megbízható mutató? És pontosan mit képvisel a kapott eredmény? Az alábbiakban a válaszok a kérdéseire.

A testtömeg-index

Az elhízásról akkor beszélünk, amikor az embernek túlzott zsírfelhalmozódása van a szervezetben, és ez veszélyt jelent az egészségre.

Annak megállapításához, hogy elhízott-e, mindössze annyit kell tennie, hogy kiszámolja a testtömeg-indexét (BMI), ill Quételet index. Ez az index egy mennyiség, amely lehetővé teszi a testméret objektív becslését. A magasság és a testsúly kapcsolatáról szól. A túl magas index, de túl alacsony is veszélyes lehet az egészségre.

A BMI kiszámítása a következőképpen történik:

BMI = súly (kilogrammban)/magasság (méterben) négyzetben

Vegyünk egy konkrét példát: ha súlya 95 kilogramm és 1,80 m, akkor a BMI értéke 95/1,80² lesz, azaz 29.3.