BMI, egy olyan mutató, amelynek korlátai vannak Lepape-Info

Készítette Dominique Poulain 2011. október 1-jén

korlátai

Dominique Poulain-nel, táplálkozási szakértőnkkel számolunk a BMI-vel.

Kérdés: "Elég nehéz vagyok, a BMI-szabály nem érvényes. Súlyom 100 kg 183 cm-re 33 évesen, 95 kg 28 évesen; Gyakoroljon sok súlyzós edzést és úszást. Súlygyarapodás. Túlsúly vagy sem? "

A testtömeg-index (BMI: 28,4–28 éves, majd 29,9–33 éves) olyan index, amely felméri a betegségek kockázatát az egyén összsúlyához viszonyítva. Nem tesz különbséget az izomtömeg, a zsírtömeg és a csontsűrűség között. Nem veszi figyelembe a zsír eloszlását a testben.

Végül ez intézkedés nem vonatkozik a nagyon izmos sportolókra (pl .: testépítők, rögbi, evező, ...)

AÉrtékelés és aevolúció a testsúlyod és a zsírtömeged érdekes eszközök a sporttervek értelmezéséhez és az egészség megőrzéséhez. A vizuális megbecsülés nem elég. Ha úgy gondolja, hogy a BMI nem tükrözi alakját, kérje meg orvosát vagy dietetikusát, hogy tegye a következőket.