BMI elhízás SHG Forchheim-Bamberg
Csak azok vereséget szenvednek, akiknek elvesztik szívüket. A győztes mindenki, aki folytatni akarja a harcot. - Francis de Sales
Meghatározás:
A testtömeg-index (BMI) - a testtömeg-index (KMI), a testtömeg-szám (KMZ) vagy a Quetelet-Kaup-index - egy olyan intézkedés, amely az ember testtömegének magasságához viszonyított értékelésére szolgál. Adolphe Quetelet fejlesztette ki 1832-ben.
A BMI a testtömeget a testmagasság négyzetéhez viszonyítja. A "testméret négyzete" érték nem függ össze a testfelülettel. A BMI csak durva útmutató, mivel nem veszi figyelembe a testalkatot és a nemet, valamint az ember testtömegének zsír- és izomszöveti összetételét.
Számítás:
A testtömeg-index kiszámítása a következőképpen történik:
ahol a testtömeg (kilogrammban) és a testmagasság (méterben) fel van tüntetve.
Értelmezés:
Felnőtteknél
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) elhízási besorolása szerint a normál testsúlyú emberek értéke 18,5–24,99 kg/m², 30 kg/m² testtömegtől számítva a túlsúlyos emberek kezelést igényelnek.
Súlyosztályozás felnőtteknél a BMI alapján (a WHO szerint 2008-tól):
| súlyos alsósúly | ≤ 16,00 | Alsúlyú |
| mérsékelt alsósúly | 16.00-16.99 | |
| kissé alulsúlyos | 17.00-18.49 | |
| Normál súlyú | 18.50-24.99 | Normál súlyú |
| Elhízás | 25.00-29.99 | Elhízottság |
| I. fokú elhízás | 30.00-34.99 | Elhízottság |
| Elhízás II | 35,00-39,99 | |
| Elhízás III | ≥ 40,00 |
Az életkor és a nem fontos szerepet játszik a BMI értelmezésében. A férfiak izomtömegének százaléka általában nagyobb, mint a nőknél. Éppen ezért a BMI értékosztályok alsó és felső határai valamivel magasabbak a férfiaknál, mint a nőknél. A Német Táplálkozási Társaság szerint a férfiak normál súlya 20-25 kg/m², míg a nőknél 19-24 kg/m².
Gyerekekkel
A BMI gyermekeknél és kisgyermekeknél is használható a gyermek egészséges fejlődésének mérésére. A BMI-t ugyanolyan képlettel számolják, mint a felnőttek BMI-jét, de a 25 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél a fekvés hosszát használják az álláskor alkalmazott magasság helyett. Ez akár 0,7 cm-rel is hosszabb lehet, mint az álló magasság, ezért a táblákban szereplő normál BMI értékek jellegzetes törést mutatnak. A gyermek BMI-t táblázatokban hasonlítják össze más, azonos korú gyermekek adataival. A WHO kiadja a BMI táblákat fiúknak és lányoknak. Az a gyermek, amelynek +1 szórása meghaladja az SD-t (ami felnőttnél a 25-nél nagyobb BMI-nek felel meg), túlsúlyosnak tekinthető, mivel elhízott, több mint +2 SD-vel (egy felnőttnél magasabb 30-as BMI-vel). Az WHO megfelelő táblázatai vannak az öt év alatti gyermekek számára.
A megfelelő BMI határai szorosan kapcsolódnak a gyermek fejlettségi szintjéhez. Például bemutatjuk a pubertás kezdeti szakaszában a hosszának gyors növekedését és hasonlókat. Ha egy gyermek az átlagosnál korábban vagy később éli át ezeket a fejlődési fázisokat, akkor a BMI a normális testsúly ellenére korosztálytól függően túl magas vagy túl alacsony.